10 Cara Efektif Untuk Meningkatkan Kepercayaan Diri Anda (Dan Menjadi Bahagia)

Beberapa hambatan besar yang harus kita atasi ditandai oleh diri kita sendiri. Jika kita tidak bisa percaya diri, semua tujuan kita akan menjadi lebih sulit untuk dicapai. Dalam artikel ini kita akan membuat ringkasan dari semua aspek yang dapat membantu kita untuk merasa lebih aman.

Sebelum mengekspos 10 Cara Efektif Untuk Meningkatkan Keyakinan Anda, saya mengundang Anda untuk menonton video singkat ini yang merangkumnya poin terpenting untuk memiliki kehidupan yang lebih baik, lebih bahagia dan, oleh karena itu, meningkatkan kepercayaan diri Anda.

Videonya sederhana, lugas, tidak mengungkapkan rahasia apa pun. Itu hanya menyingkapkan kepada kita bahwa tidak ada trik untuk mencapai kehidupan yang lebih penuh:

Kepercayaan dalam diri kita sendiri itu adalah pilar pertama untuk pembangunan harga diri yang baik yang membantu kita menghadapi keadaan kehidupan.

[Anda mungkin tertarik dengan: 21 Kalimat Gandhi Untuk Meningkatkan Keyakinan Semua Orang]

Kami bukan pahlawan super sehingga situasi sulit juga memengaruhi kami. Itulah mengapa kita harus memupuk kepercayaan diri kita hadapi dengan keberanian dan keputusan situasi seperti itu ketika muncul.

Jika Anda memupuk kepercayaan diri yang baik, Anda akan meraihnya hidup yang lebih menyenangkan di semua tingkatan: pribadi, keluarga dan ekonomi.

Sekarang mereka hadir 10 cara untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda:

1) Visualisasikan orang yang Anda inginkan

Teknik efektif untuk mulai meningkatkan citra diri Anda adalah penggunaan visualisasi. Luangkan beberapa menit setiap hari untuk membayangkan menjadi orang yang Anda inginkan. Jika Anda ingin menjadi pembicara yang luar biasa, bayangkan diri Anda memberikan ribuan seminar dalam tahapan yang padat. Jika Anda ingin menjadi penulis yang sukses, bayangkan diri Anda menandatangani ratusan buku.

2) Menjadi orang yang berintegritas

Kepercayaan diri adalah tentang merasa baik tentang siapa Anda. Jika Anda seorang penipu dan pembohong, apakah Anda akan merasa nyaman dengan diri sendiri?

Pastikan hati nurani Anda bersih. Tatanan moral yang kuat menuntun pada karakter yang kuat, menempatkan kita di jalan yang benar dalam hidup, dan membantu kita membuat keputusan yang tepat.

3) Tingkatkan keterampilan Anda

Cari tahu apa yang Anda kuasai dan jika Anda bisa memperbaikinya. Dedikasi pada suatu tugas adalah yang membedakan seorang profesional dari seorang pemula.

4) Lepaskan masa lalu dan lanjutkan

Sangat sulit untuk memiliki sikap positif tentang siapa kita jika kita selalu mengingatkan diri sendiri akan kesalahan dan kegagalan masa lalu kita. Kita tidak dapat menjauhkan diri dari beban negatif masa lalu jika kita ingin maju dan maju dalam hidup.

Singkirkan kesalahan masa lalu, kebencian, dan apa pun yang menahan Anda. Kita semua membuat kesalahan, jadi gunakan pengalaman belajar ini untuk tumbuh dan menjadi dewasa.

Jika Anda akan berfokus pada masa lalu, lihat apa yang telah Anda capai dan apa yang Anda banggakan.

5) Mendidik diri sendiri dan menjadi ahli

Siapapun bisa menjadi ahli di bidangnya dengan dedikasi yang cukup untuk belajar. Faktanya, yang Anda butuhkan hanyalah 10.000 jam belajar, dedikasi, membaca, menjadi ahli dalam suatu subjek. Apa 10.000 jam dalam hidup Anda?

Kami memiliki sumber informasi yang tidak ada habisnya berkat Internet. Manfaatkan itu.

6) Tetapkan serangkaian kecil tujuan yang dapat dicapai

Cara terbaik untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda adalah lihat kesuksesan dan prestasi yang Anda raih. Tetapkan tujuan kecil yang mampu Anda capai.

Saat Anda mencapai tujuan baru ini, Anda akan merasa lebih penuh harapan dan optimis tentang masa depan. Keyakinan Anda akan meningkat dan Anda akan menyadari bahwa Anda mampu mencapai lebih dari yang Anda yakini sebelumnya. Sejak saat itu, Anda dapat mulai menetapkan tujuan yang lebih besar dan bermakna.

7) tetap sehat

Saat Anda sakit, Anda tidak berada dalam momen emosional yang baik. Ini berdampak besar pada kepercayaan diri Anda. Tidur yang cukup, olahraga, dan pastikan Anda makan makanan yang sehat.

Bagian penting dari semua ini adalah tidak mengonsumsi alkohol atau kafein dalam jumlah berlebihan.

8) Perhatikan bahasa tubuh Anda

Banyak orang tidak menyadari bahwa bahasa tubuh selaras dengan perasaan kita. Pastikan Anda menyimpan file kepala tinggi-tinggi, untuk mengulurkan dada, untuk berpakaian dengan tepat ...

9) Jangan berharap menjadi sempurna

Satu-satunya cara untuk menjadi manusia seutuhnya dan mencapai penerimaan diri adalah menerima ketidaksempurnaan Anda. Begitu Anda menerima kekurangan Anda, dunia peluang akan muncul. Anda akan lebih bersedia untuk mencoba hal-hal baru dan berinteraksi secara lebih otentik dengan orang lain.

10) mengembangkan hubungan yang mendukung

Temukan dukungan dari orang-orang yang mau mendorong Anda. Selalu kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang lebih pintar dari Anda dan bahwa orang-orang ini positif.

Larilah dari orang-orang negatif, yaitu mereka yang menghabiskan waktu seharian untuk mengkritik dan mengeluh tentang segala hal, karena cepat atau lambat mereka pada akhirnya akan mengkritik Anda.


2 komentar, tinggalkan punyamu

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.

  1.   fermin dijo

    membantu Anda, saya akan membantu Anda

  2.   y dijo

    Rekomendasi yang sangat bagus. Ini pasti akan membantu saya. Terima kasih banyak 😉