50 Frase Kebahagiaan untuk mengubah cara berpikir Anda

Secara umum, bukan apa yang Anda miliki atau dari mana Anda berasal yang membuat Anda bahagia, melainkan cara Anda menafsirkan peristiwa yang terjadi pada Anda. Ini adalah masalah sikap dan mengubah pikiran Anda. Satu-satunya orang yang dapat merusak kebahagiaan Anda adalah Anda.

Sebelum Anda melihat 50 kutipan tentang kebahagiaan ini Izinkan saya menampilkan video yang memberi kita kesimpulan yang mengejutkan ini: Anda hanya perlu 10 menit sehari untuk menikmati istirahat.

Protagonis dari ceramah singkat yang diberikan di TED ini bernama Andi Puddicombe dan dia mengundang kita untuk mendedikasikan 10 menit untuk menyadari masa kini:

Disini ada 50 refleksi atau kutipan tentang kebahagiaan yang telah saya susun dan yang saya harap akan menyentuh sesuatu di dalam diri Anda yang membuat Anda memandang hidup secara berbeda:

1) Berikan contoh yang baik. Perlakukan semua orang dengan kebaikan dan rasa hormat, bahkan mereka yang kasar kepada Anda.

2) Hanya dibutuhkan satu orang untuk bahagia dan mengubah hidup Anda: Anda.

3) Hidup Anda akan meningkat hanya jika Anda dengan tegas memutuskan untuk melakukan apa saja agar bahagia. Perjalanan ini dimulai dengan jujur ​​pada diri sendiri.

4) Berhentilah berfokus pada seberapa stres Anda dan ingatlah bahwa Anda beruntung. Bisa jadi jauh lebih buruk.

5) Fokus pada apa yang Anda miliki dan jangan melihat kekurangan Anda.

6) Carilah sesuatu yang positif sekarang. Bahkan jika Anda harus berpikir lebih dari biasanya, Anda akan menemukan sesuatu yang positif.

7) Ketika Anda tersenyum tentang kehidupan yang Anda alami, pada akhirnya Anda akan menjalani kehidupan yang layak untuk sebuah senyuman lebar.

8) Ingat, perbandingan sosial adalah pencuri kebahagiaan. Anda bisa menghabiskan seumur hidup dengan mengkhawatirkan apa yang orang lain miliki, tetapi Anda tidak akan mendapatkan apa-apa.

9) Kebahagiaan datang lebih mudah ketika Anda merasa nyaman dengan diri sendiri tanpa merasa perlu persetujuan dari orang lain.

10) Bersikaplah baik kepada orang yang Anda temui.

11) Kebaikan tidak boleh disamakan dengan kelemahan, atau memaafkan dengan penerimaan. Ini tentang mengasimilasi kebencian bukanlah jalan menuju kebahagiaan.

12) Berikan semua yang Anda bisa, tetapi jangan biarkan mereka menggunakan Anda. Dengarkan orang lain, tetapi jangan kehilangan suara Anda sendiri.

13) Mengatakan apa yang perlu Anda katakan. Bicaralah yang sebenarnya. Tidak ada kesedihan yang lebih besar dari pada diam karena Anda tidak memiliki keberanian untuk mengungkapkan pendapat Anda.

14) Anda tidak dapat mengubah cara orang memperlakukan Anda atau apa yang mereka katakan tentang Anda. Satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan adalah mengubah cara Anda bereaksi terhadap kritik mereka dan menjauh dari mereka jika perlu.

15) Teman yang buruk tidak akan pernah memberi Anda kehidupan yang positif.

16) Selalu lebih baik menghabiskan lebih banyak waktu sendirian daripada bersama orang-orang negatif. Pendapat mereka dapat merusak harga diri Anda.

17) Ketika orang lain memperlakukan Anda dengan buruk, angkat kepala Anda, tersenyumlah dan tetaplah menjadi diri Anda sendiri. Jangan pernah biarkan kepahitan orang lain mengubah siapa Anda.

18) Harga diri Anda tidak bergantung pada ketidakmampuan orang lain untuk menghargai Anda sebagaimana layak Anda dapatkan.

19) Salah satu hal paling membebaskan yang kita pelajari dalam hidup adalah bahwa kita tidak harus menyukai semua orang dan tidak harus menyukai semua orang.

20) Ketika seseorang berkata "Kamu telah berubah," itu tidak berarti bahwa kamu telah melakukan sesuatu yang salah. Terkadang itu hanya berarti Anda berhenti menjadi seperti yang dia inginkan.

21) Jangan pernah malu dengan apa yang Anda rasakan. Anda berhak merasakan emosi apa pun.

22) Anda tidak dapat mendasarkan gagasan Anda tentang kesuksesan dan kebahagiaan pada pendapat dan harapan orang lain.

23) Orang-orang yang tidak bahagia di dunia ini adalah orang-orang yang mengkhawatirkan apa yang dipikirkan orang lain.

24) Jangan terlalu mempertimbangkan saat seseorang memberi tahu Anda bahwa Anda melakukan kesalahan.

25) Selalu lebih baik mencoba melakukan sesuatu daripada tidak melakukan apa-apa.

26) Berusahalah untuk menjalani kehidupan yang Anda inginkan terlepas dari itu disukai oleh orang lain.

27) Uang sebanyak apa pun tidak akan membuat Anda bahagia jika Anda tidak merasa nyaman dengan diri sendiri.

28) Dalam banyak kesempatan, kebahagiaan berada di luar zona nyaman Anda. Banyak orang sukses pertama kali berkelana ke medan asing dengan ketidakamanan yang disiratkannya.

29) Anda tidak bisa selalu menunggu saat yang tepat. Terkadang Anda harus berani meski kondisinya bukan yang terbaik.

30) Cara paling andal untuk memprediksi masa depan adalah dengan bekerja di masa sekarang. Jauhi ketidakaktifan dan kemalasan.

31) Melawan arus (menjadi suara domba yang sumbang) bisa sangat menarik.

32) Hampir semuanya mungkin jika Anda punya cukup waktu dan bersemangat dengan apa yang Anda lakukan.

33) Tantangan besar membuat hidup menarik; Mengatasinya membuat hidup bermakna.

34) Ubah kesalahan Anda menjadi sumber motivasi.

35) Jangan kehilangan harapan. Apa yang akan datang jauh lebih baik dari masa lalu. Hal-hal baik sering terjadi saat mereka tidak menduganya.

36) Lakukan langkah demi langkah, jangan ingin menutupi lebih dari yang Anda bisa. Anda akan terkejut dengan apa yang dapat Anda lakukan dengan setiap butiran pasir jika Anda konstan.

37) Tidak ada yang lebih indah dan kuat dari pada senyuman, dan lebih jika senyuman tersebut muncul dari rasa sakit.

38) Setiap orang bodoh bisa bahagia saat waktunya bagus. Dibutuhkan jiwa yang kuat untuk menciptakan senyuman dalam situasi yang membuat kita menangis.

39) Jangan terburu-buru. Luangkan waktu yang Anda butuhkan untuk menyelesaikan tugas Anda. Cepat adalah konselor yang buruk. Pada poin ini saya mengundang Anda untuk menonton video ini: Bekerja di bawah tekanan buruk untuk kreativitas

40) Seiring bertambahnya usia dan lebih bijaksana, kita menyadari apa yang kita butuhkan dan apa yang harus kita tinggalkan. Terkadang menjauh adalah langkah maju.

41) Pada akhirnya, Anda dapat berfokus pada aspek negatif yang telah terjadi pada Anda atau hal-hal yang telah Anda lakukan dengan baik. Terserah kamu.

42) Salah satu momen paling berharga dalam hidup adalah ketika Anda belajar bahwa Anda harus rileks sebelum masalah-masalah yang tidak ada di tangan Anda untuk menyelesaikannya.

43) Apa pun yang Anda lakukan, jangan terjebak pada satu hal yang merusak hari Anda. Belajar membalik halaman. Hidup ini terlalu singkat untuk membuang waktu untuk kejadian-kejadian negatif.

44) Salah satu ciri yang berulang kali diulang di antara orang-orang bahagia adalah mereka membantu orang lain. Solidaritas menyiratkan kebahagiaan.

45) Kesabaran mungkin pahit, tetapi bijinya akan berbuah manis.

46) Hidup sederhana. Cintai dengan murah hati. Bersikaplah tulus. Tarik napas dalam-dalam. Berikan yang terbaik dari Anda.

47) Jangan terlalu memaksakan diri untuk menciptakan kehidupan yang sempurna karena Anda akan lupa untuk hidup.

48) Triknya adalah menikmati hidup sekarang. Jangan menunggu lebih lama lagi.

49) Perhatikan hal-hal kecil. Mereka adalah orang-orang besar yang dilupakan.

50) Jalan-jalan jauh. Selamat menikmati percakapan yang menyenangkan. Perhatikan momennya.

Giliranmu…

Janji temu atau pengingat pribadi apa yang telah membantu Anda menjadi lebih bahagia dan hidup lebih positif? Silakan bagikan dengan kami dengan meninggalkan komentar Anda di bawah.