Beberapa penemuan utama umat manusia terjadi secara kebetulan.
Misalnya, hukum gravitasi muncul ketika Isaac Newton sedang beristirahat di bawah pohon dan sebuah apel jatuh di kepalanya.
Hal serupa telah terjadi dengan Aktor Jepang Miki Ryosuke.
Dia menemukan sesuatu secara kebetulan.
Aktor itu mengatakan dia kehilangan hampir 13 kilogram dan pinggangnya turun 5 cm hanya dalam tujuh minggu hanya dengan menarik napas dalam-dalam selama beberapa menit sehari.
Hal terbaik tentang metode ini adalah itu tidak menggunakan jenis diet khusus apa pun dan itu tidak membutuhkan pengorbanan yang besar.
Ryosuke, 57, mengatakan pengikut metode ini hanya perlu menghabiskan 2-5 menit sehari untuk melakukannya nafas panjang dan kemudian hembuskan dengan agresif.
Penemu metode ini menemukan pengobatan ini secara kebetulan saat mempraktikkan serangkaian teknik pernapasan dalam upaya mengurangi rasa sakitnya.
Setelah melatih teknik ini, Ryosuke menyadari bahwa dia menurunkan berat badan dengan cepat dan tanpa banyak usaha.
Ryosuke meletakkan dasar dari "Diet bernapas dalam".
Untuk memulainya, itu harus dilakukan dalam posisi tubuh tertentu dan kemudian tarik napas selama tiga detik lalu buang napas dengan kuat selama tujuh detik.
Ryosuke mengatakan bahwa pengikut dietnya hanya membutuhkan dua menit sehari untuk mulai menyadari perbedaannya.
2 cara untuk menerapkan metode ini:
Yang pertama terdiri dari mengencangkan bokong sambil meletakkan kaki sedikit lebih di depan tubuh dan sedikit bersandar ke belakang (sedikit lebih jauh di bawah ada video di mana Anda dapat melihat posturnya).
Dalam posisi ini, orang tersebut menarik napas selama tiga detik sambil mengangkat tangan di atas kepala.
Tak lama setelah hembuskan "dengan keras" semua udara selama tujuh detik sambil menegangkan semua otot.
Cara kedua untuk melatih teknik ini adalah dengan berdiri sambil meremas otot bokong dan meletakkan satu tangan di perut dan tangan lainnya di punggung bawah.
Orang tersebut harus menarik napas selama tiga detik sebelum menghembuskan napas selama tujuh detik lagi sambil menegangkan semua otot.
Video berikut menunjukkan demonstrasi dari dua mode.
Tonton karena meskipun dalam bahasa Jepang, ini akan membantu Anda memahami penjelasan kami:
Diet nafas dalam dipercaya dapat meningkatkan kekuatan otot dan mempercepat metabolisme, meningkatkan kadar oksigen dalam darah.
Jill Johnson, pencipta program penurunan berat badan berbasis napas lainnya, "Oxycise"menjelaskan bahwa lemak terdiri dari oksigen, karbon, dan hidrogen. Mereka pikir begitu menyediakan lebih banyak oksigen ke tubuh kita akan membantu kita membakar lemak lebih cepat. informasi lebih lanjut
Ini adalah blog berita tentang perawatan di rumah. Ini bukan pengganti untuk spesialis. Selalu konsultasikan dengan dokter Anda.
