Tahukah Anda bahwa pikiran dan bahasa dapat diprogram ulang? Ini dilakukan oleh Pemrograman Neuro-Linguistik, Untuk bertindak atas tubuh dan pikiran manusia sehingga potensi maksimal dapat dicapai untuk mencapai tujuan di bidang bisnis, hubungan, emosi, olahraga, dll. Inilah mengapa ia dikenal sebagai ilmu keunggulan manusia.
Ini telah berkembang pesat belakangan ini, mungkin karena minat pada perilaku manusia, PNLAkronimnya tidak dibentuk berdasarkan teori, benar-benar praktis, ia memvisualisasikan perilaku dalam semua aspeknya dan mencoba menjelaskan bagaimana otak kita bekerja dan pola yang kita miliki, ini memungkinkan kita untuk mengenal diri kita sendiri secara mendalam.
Dengan mengetahui mekanisme otak kita dan respons yang kita keluarkan terhadap keadaan yang kita bisa, dengan beberapa teknik, membalikkan apa yang tidak kita sukai atau apa yang dapat kita tingkatkans. Kami mempelajari penggunaan komunikasi yang tepat untuk meningkatkan efektivitas dalam hubungan interpersonal.
Sejak awal, pemrograman neurolinguistik telah digunakan untuk menangani berbagai masalah, termasuk: kecemasan, fobia, stres pasca trauma, panik, masalah komunikasi, kepribadian ambang, hiperaktif defisit perhatian, depresi, kecanduan, obsesi dan kompulsi.
Disiplin ini dipecah sebagai berikut:
Pemrograman: untuk sibernetika dan matematika, karena pengembangnya Richard Bandler (ilmuwan komputer dan psikoterapis) dan John Grinder (profesor linguistik universitas) memastikan bahwa kita diprogram oleh ingatan dan pembelajaran kita, serta oleh pengalaman dan keyakinan yang menghasilkan pola dalam perilaku.
saraf: oleh neurologi, yang mempelajari pikiran dan jaringan saraf, karena kita dapat menonaktifkan program ini dan mengaktifkan program lain yang lebih positif.
Ilmu bahasa: Ini memungkinkan untuk menentukan secara mendalam siapa orang tersebut melalui penggunaan bahasa.
Bagaimana kita bisa lebih memahami orang lain
Seringkali ada kesulitan dalam komunikasi, ini terjadi karena berbagai alasan, tetapi terutama tentang tidak berada di jalur yang sama dengan orang lain. Untuk memahaminya dengan lebih baik: masing-masing memiliki cara berbeda dalam memahami informasi, meskipun kita menggunakan semua indera untuk mengasimilasinya, selalu ada satu yang akan menang atas yang lain, ini disebut sistem representasi:
Visual: ada sekelompok orang yang memberi perhatian khusus pada detail visual di mana ingatan mengambil bentuk gambar. Orang-orang ini berhak mendapatkan kontak mata dari lawan bicaranya. Mereka cenderung berbicara dengan cepat dan biasanya begitu cepat keluar dari topik. (Sistem melingkar).
Auditori: mereka adalah orang-orang yang mengingat kata dan suara dengan lebih baik, melihat bahasa mereka sendiri dipengaruhi oleh istilah-istilah pendengaran. (Sistem linier).
Kinestetik: Di sinilah kelompok masuk di mana ingatan mereka difokuskan pada sensasi, baik itu tubuh, pengecapan, penciuman, sentuhan, bagi mereka kontak fisik sangat penting. (Sistem jaringan).
Baiklah sekarang Jika kita ingin lebih memahami orang lain, penting bagi kita untuk memahami sistem representasi yang mereka gunakan, agar kami dapat menyesuaikan dengan bahasa Anda sehingga semuanya memiliki kefasihan yang lebih baik.
Gunakan Pemrograman Neuro-Linguistik untuk meningkatkan hubungan Anda
Bagaimana jika dia memberitahumu itu semua yang Anda inginkan dalam hidup Anda ada di tangan Anda? Nah, begitulah, dengan menggunakan alat Pemrograman Neuro-Linguistik kita dapat mencapai perubahan yang signifikan dalam hidup kita, ini terkait erat dengan Law of Attraction.
Ada rangkaian latihan yang bisa dilakukan keduanya untuk mencapai tujuan pribadi seperti yang ada hubungannya dengan hubungan interpersonal. Mari kita mulai dengan diri kita sendiri dulu. Salah satu latihan yang harus dilakukan disebut: Klik Pola, fungsi utamanya adalah mengganti citra mental negatif dengan citra positif.
Pikirkan sejenak tentang aspek kehidupan Anda di mana Anda tidak produktif atau apa yang membuat Anda putus asa, misalnya pergi ke kelas atau belajar, lihat gambar yang muncul di otak Anda, kemalasan dan penghinaan menyerang Anda, Anda mungkin Bayangkan menjadi miskin hasil tes.
Sekarang dalam benak Anda ubahlah gambaran tersebut dan pikirkan apa yang ingin Anda rasakan saat pergi ke kelas atau belajar, misalnya bayangkan diri Anda dalam emosi menghadiri, menyapa kolega dan teman, memvisualisasikan diri Anda dalam lingkungan yang menyenangkan itu dan juga memikirkan tentang apa Anda. rasakan ketika menerima nilai yang baik, jadikan representasi mental itu sebaik mungkin. Menjadi bahagia dengan representasi Anda, mengambil jeda dan kembali ke gambar asli, keputusasaan, visualisasikan suatu titik di tengah atau di salah satu sudutnya, titik itu mewakili citra positif, sekarang secepat mungkin dengan suara gertakan memperluas titik hingga memenuhi seluruh citra negatif dan diganti dengan citra positif.
Lakukan latihan ini hingga tidak ada upaya lagi, namun jangan lupa untuk mengganti citra negatif dengan menempatkan titik dan meluaskannya hingga memenuhi seluruh citra. Latihan ini secara signifikan akan mengubah citra yang Anda miliki setiap kali Anda harus pergi ke kelas atau belajar. Anda juga dapat melakukannya dengan aspek lain dalam hidup Anda yang memiliki masalah. Dengan cara ini Anda memprogram ulang apa yang dikatakan pikiran Anda tentang hal itu.
Di sisi lain, jika tujuan kita adalah menghasilkan harmoni dan koneksi yang baik selama komunikasi dengan orang lain, kita bisa menggunakannya hubungan itu, yang berhubungan dengan hubungan antara dua atau lebih, ke nada yang dijamin sehingga perubahan dapat terjadi di salah satu bagian. Dengan demikian, alat yang berdasarkan penggunaan aspek-aspek seperti: gerak tubuh dan postur tubuh, nada dan kecepatan suara, pernapasan, sistem representasi, antara lain, dapat mempengaruhi orang lain. Ini dilakukan dalam dua langkah: kalibrasi dan kecepatan.
Hal pertama adalah mengkalibrasi diri kita sendiri secara jasmani, menyamakan pernapasan kita dengan orang lain, dengan mempertimbangkan gerak tubuh dan postur tubuh mereka; Selain itu, seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, kami harus menentukan sistem representasi apa yang digunakannya.
Ketika kita memiliki informasi itu, sekarang saatnya untuk melangkah, ini harus dilakukan dengan hati-hati, mengamati gerakan dan perilaku orang tersebut. Menggunakan sistem representasi sendiri dan mendorongnya untuk beradaptasi, tanpa dia sadari, dengan kita. Untuk memverifikasi apakah itu berfungsi, kita dapat membuat sedikit gerakan untuk melihat apakah orang lain juga melakukannya.
Jadi, dengan ini dan alternatif lain yang ditawarkan oleh Pemrograman Neurolinguistik atau NLP Kita dapat meningkatkan aspek-aspek tertentu dalam hidup kita, bahkan jika aspek-aspek tersebut telah terbentuk dalam kesadaran kita. Ingatlah bahwa pikiran dapat diprogram ulang.