Jangan menganggap diri Anda Grinch karena membenci Natal. Meskipun Anda melihat begitu banyak lampu dan warna di mana-mana dan ribuan orang membeli hadiah setiap akhir pekan, pada kenyataannya semakin banyak orang yang membenci liburan ini, jadi jika Anda salah satunya, Anda bukan satu-satunya yang terjadi. Meskipun benar bahwa Anda berhak untuk membencinya, namun membenci bukanlah hal yang baik sehingga dapat membuat Anda merasa sangat bersalah.
Idealnya adalah memahami mengapa Natal membuatmu tertekan sehingga setelah menerimanya, tahu apa yang harus dilakukan untuk menyelesaikannya dan bahkan jika itu masih tidak membuatmu sangat lucu, setidaknya kamu bisa hidup dengan hari-hari ini dikelilingi oleh orang-orang yang ceria dan bahagia dan bahwa Anda tidak merasa tergeser secara emosional terlalu banyak dari semua ini.
Kebencian pada natal
Natal seharusnya menjadi tanggal perayaan dan hadiah, di mana Anda makan dan orang-orang berkumpul untuk menghabiskan waktu bersama di meja sambil tertawa, meskipun selama tahun ... mereka tidak tahan satu sama lain. Kenyataannya adalah banyak orang yang tidak tahan dengan Natal, mungkin ada banyak alasan mengapa mereka bisa membencinya, apakah itu juga terjadi pada Anda? Anda masih merasa teridentifikasi ...
- Anda tidak suka kebohongan pada orang. Mungkin saja pertemuan keluarga yang harus Anda temui atau makan malam perusahaan ... Anda menyadari betapa ada orang yang tampaknya cocok tetapi benar-benar tidak tahan satu sama lain setiap hari. Anda tidak suka berpura-pura dan jika Anda tidak menyukai seseorang, Anda tidak menyukainya sekarang dan saat Natal.
- Anda bukan orang percaya. Mungkin Anda bukan orang beriman dan Anda merasa terganggu karena orang-orang merayakan hari raya yang religius meskipun banyak dari mereka juga bukan orang beriman. Sebenarnya ini hanya berdasarkan rasa hormat dan toleransi, bahwa kalian tidak menyukai musim perayaan ini bukan berarti tidak bisa menikmatinya ...
- Pesta dangkal. Mengikuti dua poin sebelumnya, Anda mungkin merasa bahwa mereka adalah pihak yang terlalu dangkal dan materialistis. Tampaknya yang paling penting hanyalah membandingkan hadiah dan makan dan minum tanpa batas. Kenyataannya, tidak harus demikian, Anda dapat membeli detail hanya dari orang yang Anda cintai dan tidak mengabaikan kesehatan Anda ... bahkan jika orang lain makan apa yang mereka inginkan.
- Anda memiliki masalah keuangan. Ketika liburan tiba, Anda cenderung melihat bagaimana semua orang mulai menghabiskan uang dengan kejam, bahkan uang yang tidak mereka miliki ... Jika Anda memiliki masalah keuangan yang menghalangi Anda untuk merayakan Natal seperti yang Anda benar-benar ingin lakukan, ini mungkin membuat Anda membenci Natal bahkan untuk sementara, yaitu, sampai Anda memiliki kemampuan finansial yang cukup.
- Itu adalah pesta yang membuatmu sedih. Mungkin Anda melihat kembali kehidupan Anda dan Anda merindukan liburan yang Anda rayakan bersama keluarga dan yang tidak dapat Anda rayakan lagi. Mungkin tidak semua orang ada di meja itu lagi karena beberapa dari mereka telah meninggal dunia dan Anda masih berduka. Melihat keluarga bersama saat Anda merindukan orang yang Anda cintai bisa menjadi minuman yang sulit dibuat. Kesedihan dalam ingatan ini dapat membuat Anda merasa buruk, tetapi ingatlah bahwa orang baru juga dapat datang ke keluarga yang dapat membuat ilusi Anda pulih, bahkan jika itu adalah bagian darinya.
- Anda merasa mereka memaksa Anda. Anda mungkin merasa seolah-olah dipaksa untuk merayakan Natal, tetapi jika Anda merasa dipaksa, Anda mungkin menolaknya. Jika Anda merayakan Natal itu karena Anda ingin melakukannya dan bukan karena Anda terpaksa melakukannya. Lebih baik melakukannya dengan sukarela untuk menghindari sikap defensif.
Apa yang bisa kau lakukan
Jika setiap kali Natal tiba Anda mengalami saat yang buruk, Anda tidak harus merasa seperti Grinch ... Anda dapat menghormati orang lain yang merayakannya meskipun Anda tidak melakukannya. Hidup harmonis dengan orang lain adalah rahasia menjadi sehat pada tanggal-tanggal ini. Bahkan jika Anda mendengarkan lagu-lagu Natal dan Anda tidak menyukainya atau lampu yang Anda lihat di semua jalan mengganggu Anda ... ingatlah bahwa Anda tidak perlu mengunci diri di rumah selama lebih dari sebulan untuk 'menghilang' dari Natal.
Pada tanggal-tanggal ini jika Anda tidak menyukai Natal, Anda harus menghindari pusat perbelanjaan dan jalan perbelanjaan di kota Anda. Jika Anda harus melakukan pembelian, lebih baik Anda melakukannya tepat waktu untuk menghindari keramaian pada tanggal-tanggal ini.
Jika Anda tidak ingin merayakan Natal, Anda harus memberi tahu keluarga dan teman-teman Anda bahwa mereka tidak memiliki Anda untuk pesta dan perayaan itu karena Anda tidak ingin menghadirinya. Jangan mengulanginya karena itu hanya membuat Anda tidak nyaman. Jika mereka benar-benar mencintai Anda, mereka akan mengerti dan melakukan segala kemungkinan agar Anda tidak merasa tidak nyaman. Meskipun jika Anda berpikir bahwa Anda tidak ingin merayakan Natal karena Anda merasa sedih atau bahkan jika Anda mengalami depresi, ide terbaiknya adalah pergi ke seorang profesional untuk membantu Anda memahami dan menerima emosi Anda. Anda akan dapat mencari solusi yang diperlukan untuk memiliki keseimbangan dan kesehatan emosional yang lebih baik.
Anda juga dapat memikirkan untuk melakukan hal lain pada tanggal tersebut, seperti melakukan perjalanan untuk berpindah tempat dan menemukan tempat yang lebih baik. Saat Anda bepergian dan menemukan tempat-tempat baru, Anda mungkin merasa lebih baik pada tanggal-tanggal ini meskipun tanggal tersebut juga pada tanggal Natal. Menemukan tempat baru dan bertemu orang lain mungkin membuat Anda memahami perspektif mereka tentang Natal.
Liburan pedesaan, buat rencana dengan teman dan keluarga Anda bahkan jika mereka bukan untuk Natal, buat film atau serial maraton ... baca buku yang Anda suka. Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan pada tanggal-tanggal ini meskipun tidak ada hubungannya dengan Natal. Lakukan hal-hal di waktu luang yang membuat Anda kenyang dan memuaskan, yang menyita waktu Anda dan membuat Anda merasa baik. Dengan cara ini, kemungkinan besar Anda dapat menikmati tanggal-tanggal ini meskipun lampunya penuh dengan cahaya, warna, dan musik Natal.
Apakah Anda sudah tahu bagaimana Anda akan merayakan liburan ini meskipun itu sesuai keinginan Anda?