Terlepas dari kenyataan bahwa bahasa non-verbal (gerak tubuh, postur, tatapan, nada suara, dll.) Memberikan jenis informasi yang lebih sulit untuk ditafsirkan dan ditangani karena sifatnya yang tidak disadari, sekarang diketahui bahwa pengaruhnya sangat besar. lebih dari sekadar bahasa verbal. Yaitu, sebagai kita berkomunikasi jauh lebih penting daripada konten dari apa yang kami komunikasikan. Mengapa komunikasi non-verbal lebih penting? Karena bertentangan dengan komunikasi verbal, ia kurang rentan untuk dikendalikan oleh bagian sadar otak kita dan karena itu lebih asli.
Ketika kita mengekspresikan diri kita secara verbal, kita dapat memutuskan apa yang akan dikatakan dan apa yang tidak. Namun, mencapai otoritas atas bahasa tubuh kita lebih rumit. Mengapa lebih rumit? Karena itu tidak rasional. Namun berhati-hatilah, fakta bahwa itu tidak rasional tidak berarti bahwa itu tidak rasional. Ketika saya mengatakan "tidak rasional", yang saya maksud adalah itu apa yang kita komunikasikan secara non-verbal tunduk pada hukum lain: hukum alam bawah sadar. Nyatanya, menurut pendapat saya, pengaruh berlebihan yang diberikan budaya Barat secara khusus pada hal-hal yang "dapat diamati dan diukur", sehingga merugikan yang emosional dan intuitif, secara tidak perlu membatasi kemungkinan jalur pengetahuan lainnya. Masalahnya, saya yakin, terletak pada toleransi yang buruk terhadap fenomena abstrak dan tak terduga. Tapi ini adalah debat lain. Mari kita kembali ke topik yang menarik bagi kita hari ini: Apa yang dapat diungkapkan oleh bahasa tangan kita.
Tangan kami sangat ekspresif. Dan otak kita terhubung erat dengan tangan kita. Karena itu, diaTangan adalah sumber informasi yang sangat berharga untuk memahami suasana hati dan keadaan emosi orang lain. Kebutuhan manusia untuk melihat tangan begitu mendasar sehingga jika Anda melakukan eksperimen menyembunyikannya (tanpa mengungkapkan niat Anda, tentu saja) saat berbicara dengan seseorang dan pada akhirnya Anda bertanya kepada lawan bicara Anda bagaimana perasaan mereka selama percakapan, itu adalah kemungkinan dia memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang tampak aneh baginya, bahkan jika dia tidak tahu bagaimana menjelaskannya (intuisi).
Di sisi lain, Susan Goldin-Meadow, seorang profesor di Departemen Psikologi di Universitas Chicago, menulis dalam jurnal "Cognitive Science": "Kami mengubah pikiran kami dengan menggerakkan tangan kami." Yaitu, Proses tersebut tidak hanya dilakukan secara searah, dari otak ke tubuh, tetapi tubuh, pada gilirannya, juga memberikan pengaruh yang kuat pada otak. Oleh karena itu, Tubuh kita, dan khususnya tangan kita, memainkan peran penting dalam cara kita mengatur pikiran kita.
Joe Navarro, mantan agen FBI dan spesialis bahasa tubuh, dalam bukunya "Louder Than Words" berbicara tentang informasi yang dapat diperoleh dengan memperhatikan perilaku tangan. Beberapa pengamatan mereka tercantum di bawah ini:
- Bagaimana kita menyentuh seseorang mencerminkan perasaan kita terhadap orang itu: Ketika kita meletakkan seluruh tangan, itu lebih hangat dan lebih penuh kasih sayang, sementara fakta hanya menggunakan jari menunjukkan lebih sedikit kasih sayang.
- Saat kita merasa nyaman dan bahagia, darah mengalir di tangan, menghangatkannya dan memberi mereka lebih banyak kelenturan. Stres, di sisi lain, membuat tangan kita menjadi dingin dan kaku.
- Saat Anda merasa kuat dan percaya diri, jarak di antara jari-jari Anda bertambah, membuat tangan Anda lebih teritorial. Namun, jika Anda merasa tidak aman, ruang itu menghilang.
- Saat Anda merasa percaya diri, ibu jari Anda akan lebih sering naik saat berbicara, terutama jika tangan Anda berada di depan Anda, dengan jari-jari lainnya saling terkait. Namun, pada saat stres tinggi, Anda mungkin akan melihat ibu jari bersembunyi di antara jari-jari Anda.
- Anda lebih sering menumpuk ujung jari Anda dalam bentuk menara saat Anda merasa percaya diri. Isyarat ini menyampaikan gagasan bahwa Anda yakin dengan apa yang Anda katakan.
- Saat Anda khawatir, kemungkinan besar Anda akan menggosok tangan Anda, satu di atas yang lain, seolah-olah Anda sedang memijatnya. Ini adalah cara untuk menenangkan diri kita sendiri di masa-masa sulit. Gerakan ini meningkat frekuensi dan kekuatannya seiring dengan ketidaknyamanan yang dialami.
- Saat Anda mengalami masa yang sangat menegangkan, Anda menggosok kedua tangan, satu sama lain, dengan jari-jari terulur atau saling terkait. Itu adalah perilaku yang kita simpan saat ada yang salah.
Ekspresi non-verbal emosi tertentu memiliki komponen universal yang jelas, seperti yang dinyatakan oleh Charles Darwin pada tahun 1872, setelah penyelidikan mendalam tentang emosi primer. Namun, Mengenai emosi yang lebih kompleks, mereka sangat sulit untuk diidentifikasi, karena mereka berbeda-beda tergantung pada budaya dan pada setiap orang. Untuk alasan ini, kehati-hatian harus diberikan saat menafsirkan sebagai arti atau simbolisme dari suatu isyarat pada orang tertentu tidak serta merta berlaku untuk orang lain. Selain itu, pengamat tidak terlepas dari apa yang dia amati, tetapi dikondisikan oleh pengalamannya sendiri, ekspektasi, keadaan pikiran, budaya, dll.
Saat kita mengamati, kita bisa bertanya pada diri kita sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut:
- Bagaimana gerakan tangan ini dikombinasikan dengan gerakan, gerakan, atau postur tubuh lainnya?
- Apakah isyarat tersebut sesuai dengan kata-kata yang diungkapkan, dengan konteksnya?
Misalnya, perhatikan dua gambar ini dan bayangkan masing-masing mengungkapkan perasaan percaya diri. Siapa di antara keduanya yang lebih kredibel?
Menjadi lebih sadar akan tangan tidak menyiratkan bahwa kita dapat berkeliling menunjukkan kepada orang-orang apa yang menurut kita berarti gerak mereka menurut artikel Psikologi ini atau itu. Tujuan mengembangkan kesadaran yang lebih besar seharusnya membantu kita menjadi lebih peka, menerima dan meningkatkan keterampilan komunikasi kita, bukan menjadi bertele-tele. Hipotesis kami memberi kami petunjuk tetapi jika kami ingin menghilangkan keraguan, itu selalu lebih baik untuk bertanya: “Saya melihat Anda telah bermain dengan cincin Anda untuk sementara waktu. Apakah Anda gugup tentang sesuatu? "
oleh Jasmine murga
Fuentes:
- Chodorow, Joan. Menari Psikologi Terapi & Kedalaman: Imajinasi Bergerak. London: Routledge, 1991.
-
-
-