Cara Mengubah Sikap Anda Dengan 10 Tips Ini

Seseorang pernah berkata: "Sikap kita terhadap hidup menentukan sikap hidup terhadap kita". Kita semua pernah mendengar tentang kekuatan sikap kita, dan itu sikap kitalah yang menentukan seberapa sukses kita dalam hidup.

Seperti biasa, sebelum memulai daftar ini saya suka memasang video yang kurang lebih berkaitan dengan topik yang akan kita bicarakan. Jika Anda ingin mengubah sikap negatif, Anda perlu memulai hari dengan tindakan yang baik. Apa yang bisa kau lakukan? Melihat.

Ada satu hal yang dapat Anda lakukan setiap pagi untuk memulai hari Anda dengan baik. Mungkin tindakan kecil ini akan membantu Anda dengan tujuan Anda: (ketika mereka berbicara tentang menaikkan tempat tidur yang mereka maksud "rapihkan tempat tidur")

Jika Anda melihat sekeliling Anda, Anda akan melihat bahwa orang dengan sikap mental positif lebih menikmati hidup, lebih bahagia dan memiliki lebih sedikit masalah daripada orang yang moody, egois, pesimis dan dengan perilaku yang mengalah. Sikap kita terhadap hidup adalah kekuatan pendorong yang dapat membuat kita mencapai hal-hal besar atau aku akan mendorongmu ke jurang maut.

Memang benar bahwa manusia dilahirkan dengan kecenderungan atau orientasi tertentu, kepribadian dan sikap kita berkembang melalui hubungan dan pengalaman kita. Sikap kita mulai berkembang di masa kanak-kanak dan terus berkembang dan berubah selama bertahun-tahun melalui interaksi dengan orang lain dan pengalaman sehari-hari.

Semua orang yang berinteraksi dengan Anda dapat memengaruhi sikap Anda.

Jika menurut Anda semua faktor ini telah menyebabkan Anda bersikap buruk terhadap kehidupan atau sikap agresif terhadap orang yang dekat dengan Anda, tidak perlu khawatir karena selalu ada kesempatan untuk berubah (walaupun lebih mudah untuk mengubah perilaku tertentu. kapan laki-laki).

Kemudian, Apa yang harus dilakukan untuk mengubah sikap Anda?

10 langkah sederhana yang dapat membantu mengubah sikap Anda

1. Identifikasi dan pahami apa yang ingin Anda ubah.

Langkah pertama menuju perubahan adalah memahami dengan jelas apa yang perlu diubah. Menetapkan tujuan yang jelas adalah kunci kesuksesan bisnis apa pun. Dalam hal perubahan sikap, Anda perlu melakukan penilaian diri yang jujur ​​dan menyeluruh untuk menunjukkan dengan tepat sifat mana yang perlu diperbaiki atau diubah secara total.

2. Temukan panutan.

Mungkin Anda ingin lebih optimis, lebih mudah bergaul, atau lebih sabar. Temukan seseorang yang memiliki sikap yang Anda inginkan dan pantau terus mereka. Jika Anda mengenal orang itu lebih baik. Tetap bersamanya secara teratur (selama Anda bisa).

Jika dia adalah orang terkenal atau seseorang yang Anda ikuti di Youtube, Anda dapat menonton videonya. Anda dapat mendownload audio dari video dan mendengarkannya saat Anda mengambil langkah atau saat Anda mengemudi (itulah yang saya lakukan). Ketika saya pergi ke mobil sendirian, saya tidak mendengarkan musik; Saya mendengarkan orang yang saya ikuti di YouTube.

3. Pikirkan tentang bagaimana perubahan sikap Anda akan mempengaruhi hidup Anda.

Mengubah sikap Anda tidaklah mudah. Ini tentang mengatasi kejahatan lama yang telah tertanam dalam dalam kepribadian Anda. Visualisasikan bagaimana Anda tanpa ciri kepribadian yang ingin Anda hilangkan. Cari tahu persis apa yang seharusnya dapat dibawa oleh perubahan ini ke dalam hidup Anda.

Apakah itu akan meningkatkan kehidupan keluarga Anda, kehidupan sosial Anda atau hubungan Anda dengan pasangan Anda? Apakah itu berarti karier yang lebih sukses untuk pekerjaan Anda? Visualisasikan setiap malam seperti apa kehidupan baru Anda. Tertidur memikirkannya 😉

4. Pilih perusahaan yang tepat.

Seperti yang mereka katakan, "Teman yang buruk merusak perilaku yang baik". Jangan berharap hidup berjalan baik jika Anda dikelilingi orang-orang yang memiliki semua sifat negatif yang ingin Anda ubah.

Pertimbangkan mencari teman baru. Carilah orang-orang optimis yang memiliki sikap sehat terhadap kehidupan. Anda bisa melihat bahwa usaha Anda untuk berubah akan lebih mudah jika Anda memiliki tipe teman seperti ini.

Kegiatan sukarela adalah sumber yang sangat baik untuk menjalin pertemanan baru. Google jenis relawan apa yang ada di tempat Anda tinggal.

Misalnya, saya seorang sukarelawan untuk penampungan hewan dan saya membawa anjing terlantar untuk berjalan-jalan. Di sana saya telah bertemu orang-orang yang luar biasa. Anda dapat berkolaborasi dengan Palang Merah, dengan asosiasi orang-orang cacat fisik atau mental ...

Kemungkinan lain adalah mendaftar untuk kelas dansa (belajar menari salsa), kelas yoga ...

5. Sangat yakin bahwa Anda mampu berubah.

Seringkali hambatan terbesar untuk mencapai tujuan kita adalah diri kita sendiri atau ketidakmampuan kita untuk mempercayai apa yang mampu kita lakukan. Jika Anda tidak percaya pada diri sendiri atau tidak percaya bahwa hidup Anda bisa berubah, itu tidak akan terjadi. Atau Anda tidak akan pernah mencoba atau Anda akan segera berhenti dengan kegagalan pertama yang Anda alami.

6. Membawa kembali kenangan indah.

Kenangan indah sering kali tertanam dalam ingatan Anda dan dapat membantu Anda mengubah sikap dengan cepat. Ingat saja memori Anda yang paling bahagia atau terlucu. Mungkin Anda merasa nostalgia ... hati-hati! Nasihat ini mungkin tidak berlaku untuk semua orang, seperti orang yang baru saja putus dengan pasangannya.

Ketika saya telah melalui masa-masa sulit, di mana harga diri saya berada di bawah, atau di mana saya lebih mengkhawatirkan orang lain daripada diri saya sendiri, mengingat diri kecil saya telah banyak membantu saya. Segera Anda mendapatkan naluri pelindung terhadap diri sendiri yang dapat membantu Anda ketika ada yang tidak beres dalam hidup.

Saya merekomendasikan artikel ini: Surat cinta untuk diriku sendiri.

7. Ubah sikap Anda terhadap musik.

Musik bisa sangat membantu Anda. Anda bisa membuat playlist di Youtube dengan lagu-lagu yang membangkitkan saat-saat indah.

8. Tertawa adalah obat terbaik.

Aku tahu, sulit untuk tertawa ketika kamu benar-benar kesal, marah, frustasi, sedih ... Tarik nafas dalam-dalam, santai dan nonton film tertawa (cari daftar film tertawa di google).

Itu juga dianjurkan buat daftar putar YouTube dengan video-video yang membuat Anda tertawa.

Jika ini tidak berhasil untuk Anda, cobalah tersenyum. Penelitian telah dilakukan yang menunjukkan bahwa tersenyum pada wajah Anda akhirnya meningkatkan mood Anda.

9. Mulai bergerak.

Menjerit, bernyanyi, melompat, menari, berlari, atau sekadar menggoyangkan tubuh Anda. Ini dapat membantu Anda melepaskan sikap yang ingin Anda ubah. Apakah Anda tidak pernah merasa lebih baik setelah berolahraga? Cobalah berolahraga saat Anda ingin mengubah sikap Anda.

10. Selalu bertindak dengan tujuan.

Tindakan Anda harus sejalan dengan nilai-nilai Anda dan siapa Anda. Banyak orang menjalani hidup secara membabi buta, berbelit-belit, tanpa mencari makna dalam hidup mereka.

Saya mendorong Anda untuk menjalani hidup dengan tujuan. Sebagai contoh, Tujuan utama Walt Disney adalah "Membuat orang bahagia".

Saya harap beberapa tips ini dapat membantu atau mendorong Anda untuk mengubah sifat kepribadian Anda yang Anda anggap negatif.

Dapatkah Anda memikirkan gagasan lain yang dapat membantu kita mengubah sikap kita? Tinggalkan Komentar Anda. Saya akan dengan senang hati membaca Anda.
informasi lebih lanjut (dalam Bahasa Inggris).