Chakra

Pernahkah Anda bertanya-tanya dari apa alam semesta terbuat dari apa? Itu terbuat dari energi dan tubuh Anda, yang merupakan bagian dari alam semesta, tidak terkecuali. Budaya kuno tahu bahwa semua makhluk hidup di planet ini memiliki kekuatan hidup. Mereka menyebutnya pusat energi dan ini bergerak di dalam diri kita dan disebut 7 cakra. Tapi apa sebenarnya itu?

Apa itu cakra?

'Chakra' adalah kata kuno yang berasal dari bahasa Sansekerta yang secara harfiah diterjemahkan menjadi 'roda'. Ini karena gaya vital atau prana, bergerak di dalam diri kita dalam bentuk roda karena 'berputar'. Energi yang berputar ini memiliki 7 pusat di dalam tubuh dan dimulai di pangkal tulang belakang dan bergerak ke atas kepala.

Jika Anda adalah orang yang sehat dan seimbang, 7 cakra dapat memberi Anda jumlah energi yang Anda butuhkan untuk setiap bagian tubuh, pikiran, dan jiwa Anda. Sebaliknya, jika salah satu cakra Anda terlalu terbuka dan berputar terlalu cepat atau jika terlalu tertutup dan bergerak lambat, maka kesehatan Anda akan terganggu.

Memahami 7 cakra yang membentuk tubuh kita akan membantu Anda selaras dengan siklus energi alami dalam tubuh Anda. Anda dapat menggunakan informasi ini untuk dapat mengetahui apakah Anda memiliki ketidakseimbangan fisik, emosional atau spiritual tergantung pada chakra yang membebani setiap bagian. Idealnya, Anda harus menyeimbangkan cakra untuk menjalani kehidupan yang sehat dan seimbang baik secara fisik maupun emosional.

7 warna chakra

Cakra atau 'roda' energi yang berputar sesuai dengan pusat saraf masif di tubuh. Masing-masing dari 7 chakra utama mewakili area tubuh dan organ utama, serta keadaan psikologis, emosional, dan spiritual. Karena mereka selalu bepergian, 7 chakra utama harus tetap terbuka, sejajar, dan mengalir satu sama lain. Jika ada penyumbatan, energi tidak bisa mengalir.

Menjaga chakra tetap terbuka memang menantang, tetapi tidak terlalu sulit jika Anda menyadarinya. Pikiran, tubuh, jiwa dan jiwa terhubung, menyadari ketidakseimbangan di salah satu area ini dapat membantu mendapatkan kembali keseimbangan.

Contoh untuk memahami fungsi cakra

Seorang wanita yang baru saja menjanda mulai mengembangkan bronkitis akut, rasa sakit tetap ada di dadanya, dan dia merasakan sakit di daerah ini setiap kali dia batuk. Cakra jantung dipengaruhi oleh komentar dalam kasus ini. Jika wanita janda tersebut menyadari hubungan antara kehilangan suaminya dan bronkitis, Anda akan bisa sembuh lebih cepat dan Anda akan bisa lebih berhasil mengatasi kesedihan dengan mengobati penyakit fisik juga.

simbol dari cakra

7 cakra

Tiga cakra pertama: cakra materi

Tiga cakra pertama, yang dimulai di dasar tulang belakang, adalah cakra materi. Mereka lebih bersifat fisik dan sebagai berikut:

Chakra pertama

Muladhara adalah cakra stabilitas, keamanan dan kebutuhan dasar kita. Ini mencakup tiga tulang belakang pertama, kandung kemih, dan usus besar. Saat cakra ini terbuka, kita merasa aman, berani, dan seimbang. Peran chakra ini adalah menghubungkan semua energi Anda dengan Bumi, yang disebut pentanahan.

  • Warna: merah dan hitam.
  • Batu: Batu akik, jasper merah, garnet, koral, hematit, turmalin hitam, obsidian, onyx.
  • Elemen tanah.
  • Tanda Capricorn

Chakra kedua

Cakra Svadhisthana adalah pusat kreativitas dan seksual kita. Itu terletak di atas tulang kemaluan, di bawah pusar, dan bertanggung jawab atas ekspresi kreatif kita.

  • Jeruk.
  • Batu: Akik Akik, Batu Bulan, Jeruk Sitir, Kalsit Jeruk.
  • Elemen: Air (emosi).
  • Tanda: Cancer dan Scorpio.

Chakra ketiga

Cakra Manipura berarti permata cemerlang dan merupakan area dari pusar hingga tulang dada. Cakra ketiga adalah sumber kekuatan pribadi kita.

  • Warna: kuning keemasan.
  • Batu: kuarsa Citrine, mata harimau, aventurine kuning, topas kuning, pirit, kuning.
  • Elemen api.
  • Tanda: Aries dan Leo.

Chakra keempat: hubungan antara materi dan roh

Terletak di tengah jantung, cakra keempat, anahata berada di tengah tujuh dan menyatukan cakra materi yang lebih rendah dan cakra ruh yang lebih tinggi. Ruangan itu juga spiritual tetapi berfungsi sebagai jembatan antara tubuh, pikiran, emosi, dan jiwa kita. Cakra jantung adalah sumber cinta dan hubungan kita. Ketika kita bekerja melalui chakra fisik kita, atau tiga chakra pertama, kita dapat membuka chakra spiritual dengan lebih penuh.

  • Warna: Hijau jika disejajarkan dengan chakra bawah dan Merah muda jika disejajarkan atau digetarkan dengan chakra yang lebih tinggi.
  • Batu: Kuarsa mawar, aventurine hijau (atau kuarsa hijau atau juga aventurine), turmalin merah muda, kunzite, zamrud, giok, batu akik hijau.
  • Elemen: Udara.
  • Tanda: Libra dan Taurus.

7 cakra

Cakra roh

Cakra kelima

Cakra Vishuddha adalah cakra kelima, terletak di daerah tenggorokan. Ini adalah sumber ekspresi verbal kita dan kemampuan untuk mengungkapkan kebenaran tertinggi kita. Cakra kelima meliputi leher, tiroid dan kelenjar paratiroid, rahang, mulut, dan lidah.

  • Warna: biru atau ungu.
  • Batu: Amethyst, turquoise, aquamarine, chrysocolla, lapis lazuli.
  • Elemen: Eter.
  • Tanda: Gemini dan Virgo.

Cakra keenam

Cakra Ajna terletak di antara alis. Ia juga dikenal sebagai cakra "mata ketiga". Ajna adalah pusat intuisi kami. Kita semua memiliki intuisi, tetapi kita mungkin tidak mendengarkannya atau tidak mengindahkan peringatannya. Fokus pada pembukaan chakra keenam dan itu akan membantu Anda mengasah keterampilan ini.

  • Warna: nila dan ungu.
  • Batu: Sodalite, Amethyst, Lapis Lazuli.
  • Elemen: Semua yang di atas, dimurnikan.
  • Tanda: Sagitarius dan Pisces.

Cakra ketujuh

Chakra Sahaswara atau chakra "teratai berbiji seribu" terletak di ubun-ubun kepala. Ini adalah cakra pencerahan dan hubungan spiritual dengan diri kita yang lebih tinggi, dengan orang lain, dan akhirnya dengan yang ilahi. Itu terletak di mahkota kepala.

  • Warna: emas, putih, ungu dan transparan
  • Batu: Kuarsa kristal, kuarsa transparan, kalsit emas, batu kecubung, selenit, berlian.
  • Tanda: Aquarius.

Latihan untuk membuka cakra

Untuk mulai membuka cakra Anda, Anda harus menempatkan diri Anda pada posisi untuk bermeditasi, ini disebut mudra. Mudra memiliki kekuatan untuk mengirimkan lebih banyak energi ke chakra. Untuk meningkatkan efek energi, yang terbaik adalah menyanyikan suara. Suara-suara ini adalah huruf Sansekerta yang ketika dinyanyikan menyebabkan resonansi di tubuh dan Anda akan merasakan chakra yang menjadi tujuan setiap suara.

Untuk pengucapan Anda harus memperhitungkan bahwa 'A' diucapkan 'ah', 'M' diucapkan sebagai 'mng'. Anda harus melakukan meditasi 7 hingga 10 napas untuk setiap chakra yang ingin Anda buka. Ucapkan suara beberapa kali untuk setiap napas (misalnya, tiga kali).

Buka chakra pertama

Buat ujung ibu jari dan jari telunjuk Anda bersentuhan. Berkonsentrasi pada posisi chakra ini dan nyanyikan LAM. Kemudian:

  • Berdiri tegak dan rileks. 
  • Rentangkan kaki selebar bahu. 
  • Tekuk lutut Anda sedikit. 
  • Angkat panggul Anda sedikit ke depan. 
  • Jaga keseimbangan tubuh agar berat badan Anda merata di telapak kaki Anda. 
  • Turunkan berat badan Anda.
  • Tetap dalam posisi ini selama beberapa menit.

Buka cakra kedua

Letakkan tangan Anda di pangkuan, telapak tangan di atas, satu di atas yang lain. Tangan kiri di bawah, telapak tangan menyentuh bagian belakang jari-jari tangan kanan. Ujung ibu jari bersentuhan dengan lembut. Fokus pada chakra kedua. Nyanyikan suara VAM.

Buka cakra ketiga

Letakkan tangan Anda di depan perut, sedikit di bawah ulu hati. Biarkan jari-jari Anda bertemu di atas, semua mengarah menjauh dari Anda. Silangkan ibu jari Anda. Penting untuk meluruskan jari Anda. Fokus pada chakra keempat. Nyanyikan suara RAM.

Buka cakra keempat

Duduk dengan kaki disilangkan. Biarkan mereka menyentuh ujung ibu jari dan jari telunjuk Anda. Letakkan tangan kiri di lutut kiri dan tangan kanan di depan tulang dada bagian bawah (sedikit di atas ulu hati). Fokus pada chakra keempat. Nyanyikan suara YAM.

Buka cakra kelima

Silangkan jari Anda di dalam tangan Anda, tanpa ibu jari Anda. Biarkan ibu jari Anda bersentuhan di bagian atas dan letakkan sedikit ke atas. Fokus pada chakra kelima. Nyanyikan suara HAM.

Buka chakra keenam

Letakkan tangan Anda di depan bagian bawah dada Anda. Jari tengah lurus dan bersentuhan di atas, mengarah ke depan. Jari-jari lainnya ditekuk dan menyentuh dua falang atas. Ibu jari mengarah ke Anda dan fokus ke atas.
Fokus pada chakra keenam. Nyanyikan suara OM atau AUM.

Buka chakra ketujuh

Letakkan tangan Anda di depan perut Anda. Biarkan jari manis mengarah ke atas, menyentuh bagian atas. Silangkan sisa jari Anda, dengan ibu jari kiri di bawah kanan. Fokus pada chakra ketujuh. Nyanyikan suara NG. Meditasi tidak diperlukan untuk chakra ini.

Jika Anda ingin mengetahui lebih banyak latihan, jangan lewatkan ini untuk membuka cakra Anda, temukan tempat yang tenang untuk memulai latihan.


Komentar, tinggalkan punyamu

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.

  1.   Maple Guillermina Valdivia dijo

    Menarik sekali, tema dan makna energi dalam tubuh kita