Latihan olahraga terdiri dari melakukan aktivitas fisik yang membutuhkan keterampilan dan kemampuan khas olahraga. Jenis latihan ini disarankan untuk mempersiapkan anak-anak dan remaja yang ingin mulai berlatih beberapa jenis olahraga tertentu. A) Ya mereka dipersiapkan secara fisik dan mental untuk olahraga ini.
Mereka belajar untuk menghormati aturan dan membedakan aktivitas fisik itu sendiri dari latihan dalam olahraga, yang terdiri dari mengikuti instruksi dan memahami kompetensi yang mereka inginkan untuk mencapai tujuan dan hasil.
Adapun bagian gamenya, perlu dicatat bahwa ini lebih menyenangkan, di mana persaingan menjadi latar belakang dan yang dicari adalah kesenangan, hiburan, dan menikmati aktivitas fisik yang memberikan rangsangan fisik dan mental.
Game pra-olahraga
Dalam pengertian ini, permainan pra-olahraga membutuhkan keterampilan dan kemampuan yang khas dari olahraga (seperti yang telah kita bahas di atas). Game pra-olahraga memiliki varian game kecil, di mana karakteristiknya terdiri dari pencapaian gerakan, keterampilan, dan tindakan tertentu yang akan menjadi dasar untuk mempelajari keterampilan olahraga tertentu. Mereka biasanya memiliki aturan yang sama dengan permainan olahraga karena mereka berlatih nanti, untuk lebih memahami aturan permainan.
Game pra-olahraga Mereka memiliki sikap pedagogis dan anak adalah pusat dari segalanya, karena pembelajaran mereka diperlukan untuk dapat memainkan jenis permainan ini.. Anak-anak mulai memahami persaingan dan dapat mempersepsikan, menganalisis, dan mengambil keputusan. Juga disarankan agar anak-anak memiliki kebebasan untuk memimpin permainan dan lebih memahami operasinya.
Oleh karena itu, permainan pra-olahraga merupakan fase awal bagi seseorang (anak-anak, remaja atau dewasa) untuk lebih memahami bagian kompetitif dan untuk memahami operasi olahraga yang sebenarnya. Karena berkaitan dengan olahraga, tidak hanya dianggap sebagai aktivitas fisik, tetapi juga, orang tersebut memahami dengan tepat jenis permainan itu dan apa aturan olahraganya.
Game pra-olahraga dalam pendidikan
Dalam pendidikan jasmani anak memainkan peran penting dalam permainan pra-olahraga. Mereka belajar tentang motivasi untuk berkompetisi, mereka mengetahui berbagai jenis permainan dan aturan yang harus mereka ikuti, mereka mulai memahami dunia olahraga. Dalam pendidikan jasmani tujuannya adalah bermain-main, sosial dan mendidik.
Permainan olahraga juga memiliki kompetisi dan aturan yang harus diikuti, sesuatu yang dapat membuat para pemula kewalahan, karena ada kesulitan dalam mencapai tujuan. Ini bisa membuat peserta stres, karena banyak peminatnya. Di sisi lain, dalam permainan pra-olah raga ada aturannya tetapi lebih fleksibel sehingga tidak terlalu membuat stres bagi peserta yang nantinya akan memutuskan tanpa pergi ke permainan yang lebih menuntut atau tidak.
Agar anak-anak tertarik dengan permainan olahraga, mereka harus melalui permainan pra-olahraga terlebih dahulu, karena mereka tidak terlalu menuntut. Itu lebih menyenangkan dan siapa yang menang atau kalah tidak sepenting berpartisipasi dan bersenang-senang.
Contoh permainan pra-olahraga
Selanjutnya kami akan menjelaskan beberapa contoh permainan pra-olahraga yang sebaiknya Anda ketahui, sehingga Anda akan lebih memahami apa yang kami maksud sepanjang waktu!
- Bústbol (sepak bola): Ini terlihat seperti bisbol, tetapi Anda mulai dengan menendang bola. Ini menjadi lebih rumit karena pemain mendapatkan lebih banyak pengalaman dalam permainan.
- Lulus 10 (bola basket): pemain dalam tim harus mengoper bola 10 kali tanpa terjatuh atau dicegat oleh orang lain.
- Jaring buta (bola voli): jaring ditempatkan agak lebih tinggi, dan kain ditempatkan yang mencegah penglihatan tentang apa yang terjadi di area lawan, membuatnya lebih sulit untuk dimainkan.
- Para pemburu bola: Satu tim harus mengoper bola dengan bagian tubuh mana pun, yang lain harus mencegatnya untuk menang.
- Melawan semua (bola voli): Dua jaring bersilang ditempatkan, dengan empat pemain (atau tim). Setiap orang bermain melawan semua orang, melempar bola dan melindungi lapangan mereka sendiri.
- Kembali ke belakang (bola basket): diposisikan, satu tim harus menunggu perintah pelatih untuk mencoba menghindari yang lain dan mencapai garis, memukul bola.
- Tikus dan tikus (atletik): Para peserta ditempatkan dalam dua baris di tengah lapangan, satu baris akan disebut tikus dan satu lagi akan menjadi tikus. Guru menceritakan sebuah kisah di mana tikus atau tikus muncul dari waktu ke waktu. Saat dia bilang tikus, tikus itu lari ke ujung lapangan dan yang lain harus menangkapnya. Setiap orang yang dicegat akan berpindah sisi.
- Bandana (atletik). Dua tim dibuat (masing-masing memiliki nomor yang ditentukan) dan dengan seseorang di tengah dan dengan saputangan di tangannya, dia menyebutkan sebuah nomor. Mereka yang memiliki nomor yang telah disebutkan harus melarikan diri untuk menangkap sapu tangan dan kembali ke tim mereka tanpa dihadang oleh nomor tim lawan.
Pentingnya pertandingan pra-olahraga
Seperti yang terlihat, Permainan pra-olahraga sangat penting, terutama di masa kanak-kanak. Ini adalah cara agar anak-anak lebih dekat untuk memahami lebih baik apa itu permainan dengan aturan, untuk lebih dekat dengan kompetisi dan mengetahui bagaimana bersaing dengan cara yang sehat ... Permainan pra-olahraga mempersiapkan mereka sehingga, jika mereka lebih suka bermain permainan olahraga, mereka tahu apa yang diharapkan dari mereka dan apa yang diharapkan dari diri mereka sendiri dalam permainan olahraga.
Ini merupakan cara “melatih” tubuh dan pikiran anak-anak, remaja bahkan orang dewasa yang berminat, agar nantinya mereka bisa menjadi bagian dari olahraga dengan lebih tertarik. Permainan pra-olahraga juga membangkitkan minat dan motivasi pada orang tersebut untuk mengetahui apakah jenis olahraga itu suka dilanjutkan atau jika lebih baik, cari yang lain yang menghasilkan lebih banyak. minat dan motivasi.
Jika Anda ingin berolahraga tetapi tidak tahu apakah Anda mampu melakukannya, Anda dapat mencoba permainan pra-olahraga! A) Ya, Anda akan tahu apakah Anda benar-benar siap untuk jenis olahraga itu atau lebih baik Anda mencoba yang lain untuk meningkatkan kondisi fisik atau mental Anda. Sama halnya dengan anak-anak, memungkinkan mereka untuk memainkan permainan pra-olahraga sehingga mereka dapat menilai apakah mereka ingin melanjutkan olahraga tertentu atau tidak.