Kita semua memiliki kekuatan pikiran, hanya dalam banyak kasus kita tidak tahu bagaimana memberdayakan diri kita sendiri untuk mencapai hasil yang baik. Penting bagi Anda untuk menyadari kekuatan yang Anda miliki di dalam pikiran Anda sehingga dengan cara ini Anda dapat meningkatkannya dan meningkatkan kehidupan Anda dalam semua aspek yang memungkinkan.
Neuroplastisitas dalam kekuatan pikiran
Neuroplastisitas adalah kemampuan otak untuk terus menciptakan jalur saraf baru. Saat kami mengulangi keterampilan yang kami coba kuasai, kami memperkuat jaringan saraf yang mewakili tindakan itu. Hal yang sama terjadi secara fisik di otak, baik kita melakukan tindakan atau sekadar memvisualisasikannya: otak Anda tidak dapat membedakan antara tindakan yang Anda lakukan dan tindakan yang Anda visualisasikan.
Dalam sebuah penelitian di Universitas Harvard, dua kelompok relawan diberi musik piano yang tidak diketahui. Satu kelompok menerima musik dan keyboard, dan disuruh berlatih. Kelompok lain diinstruksikan untuk membaca musik dan membayangkan memainkannya. Ketika aktivitas otak mereka diperiksa, kedua kelompok menunjukkan ekspansi di korteks motorik mereka, Padahal kelompok kedua belum pernah memainkan keyboard.
Albert Einstein, yang dikreditkan dengan mengatakan bahwa "imajinasi lebih penting daripada pengetahuan," menggunakan visualisasi sepanjang hidupnya. Mengapa tidak mengembangkan apa yang kami ketahui tentang plastisitas otak dan meluangkan waktu untuk menambahkan visualisasi sebagai bagian dari latihan Anda untuk semua yang ingin Anda kuasai, seperti menyampaikan presentasi yang sempurna?
Apa kekuatan pikiran?
Ketika Anda memberi makan dan merangsang otak Anda, Anda memperluas pikiran Anda. Kita perlu memandang otak dan pikiran manusia dengan keajaiban dan inspirasi. Otak dipahami sebagai komputer super manusia. Ini sangat rumit, jauh lebih banyak daripada komputer mana pun yang dibuat manusia, dan memaksimalkan kapasitasnya sangat penting untuk menemukan kesuksesan.
Yang mengontrol kekuatan pikiran Anda adalah Anda. Anda adalah komandan yang berpartisipasi dan mengontrol sepenuhnya semua yang Anda lakukan, ditentukan dalam cara Anda berpikir, merasakan, dan bertindak. Intinya: ketika otak Anda bekerja pada kinerja puncak, ini memungkinkan Anda menjadi yang terbaik karena Anda mengontrol sisanya.
Ada beberapa pengaruh dasar pada otak yang membentuk cara kerjanya dan seberapa baik perkembangannya, termasuk gen, self-talk, pengalaman hidup, stres, dan belajar. Meskipun hal-hal ini memengaruhi otak, mereka tidak menentukan seberapa jauh otak dapat melangkah atau apa yang dapat dipelajari. Dengan kata lain, Anda memiliki kesempatan luar biasa untuk melangkah sejauh yang Anda inginkan dengan kekuatan pikiran Anda.
Jadi dengan alat luar biasa yang kami miliki, apa yang menghentikan begitu banyak orang untuk mengalami kemungkinan yang dapat diberikannya? Ada beberapa hambatan sederhana yang berpotensi merusak pembelajaran Anda jika Anda mengizinkannya, tetapi Anda dapat mengatasinya. Kunci untuk mendobrak hambatan ini adalah melakukan yang sebaliknya.
Bagaimana cara belajar menggunakan kekuatan pikiran?
Anda perlu belajar menggunakan kekuatan yang Anda miliki untuk mengeluarkan potensi terbesar dari pikiran Anda. Untuk itu, kami akan memberikan beberapa tip agar Anda dapat belajar menggunakan kekuatan pikiran melalui kekuatan pikiran Anda. Pikiran memainkan peran kunci dalam semua ini dan Anda adalah pemiliknya, apakah Anda berani menyadari kekuatan pikiran Anda?
Ubah keyakinan Anda
Banyak orang tidak percaya bahwa mereka bisa belajar, menguasai ilmu, atau menjadi "pintar". Ini adalah keyakinan yang dipegang teguh bagi banyak orang, dan pada akhirnya, jika kita tidak hanya percaya, kita tidak akan berhasil. Jadi ubah keyakinan Anda. Terserah Anda untuk mendapatkannya.
Ketika Anda melakukannya, Anda akan membuka dunia baru, secara harfiah! Beri makan pikiran Anda dengan informasi yang akan mengubah keyakinan Anda. Yang benar adalah Anda memiliki pikiran yang luar biasa dengan kapasitas belajar yang berada di luar pemahaman Anda. Anda harus percaya ini. Dan ketika Anda melakukannya, Anda akan membuka potensi pikiran Anda.
Carilah pengetahuan yang benar
Hal yang menghalangi sebagian orang untuk belajar adalah karena mereka memilih untuk tidak mengakses atau tidak memiliki akses ke pengetahuan. Pengetahuan datang dari pengalaman, buku, orang, dan "pemberi pengetahuan" lainnya. Kita harus memanfaatkan pengetahuan yang kita miliki.
Kata-kata jika tidak benar tidak masuk akal. Anda bisa mengatakan sesuatu seperti, "Saya membacanya di buku," tetapi kemudian bertanya pada diri sendiri: Apakah itu benar? Hanya karena seseorang mengatakan atau menulis itu tidak berarti itu benar. Tugas Anda adalah mencari informasi dan pengetahuan, kemudian menguji dan menganalisisnya untuk melihat apakah itu benar dan apakah itu dapat diterapkan dengan benar dalam hidup Anda untuk memperbaikinya dan membantu Anda menjadi sukses. Anda harus menimbang dan mengukur apa yang Anda pelajari untuk mendapatkan pengetahuan yang benar. Dan saat Anda melakukannya, Anda akan membuka potensi pikiran Anda.
Pelajari setiap hari dan Anda suka melakukannya
Beberapa orang tidak memiliki keinginan untuk belajar. Mereka mungkin malas, atau mereka mungkin tidak melihat dampak positif dari pembelajaran terhadap mereka. Mereka tidak memiliki passion di dalam diri yang mendorong mereka untuk belajar.
Menjadi bersemangat belajar membutuhkan kerja, tetapi satu-satunya cara untuk melakukannya adalah mulai belajar tentang hal-hal yang berdampak langsung pada hidup Anda. Ketika Anda mendengar tentang konsep keuangan baru yang membantu Anda menghasilkan uang atau keluar dari hutang, Anda akan bersemangat. Ketika Anda belajar tentang bagaimana berinteraksi dengan keluarga Anda secara sehat dan meningkatkan hubungan Anda, itu akan menginspirasi Anda. Bersemangatlah untuk belajar. Dan ketika Anda melakukannya, Anda akan membuka potensi pikiran Anda.
Tersenyumlah untuk meningkatkan mood Anda
Hipotesis umpan balik wajah menunjukkan bahwa ekspresi wajah yang mewakili suatu emosi memicu perubahan dalam tubuh Anda yang serupa dengan perubahan yang terjadi saat Anda mengalami emosi yang sebenarnya. Sebagai contoh, otak Anda tidak dapat membedakan antara senyuman palsu atau senyuman yang tulus.
Senyuman palsu secara fisiologis akan menimbulkan respons kesenangan atau kebahagiaan yang sama dengan senyuman yang tulus. Otot wajah Anda memberi sinyal ke otak Anda bahwa Anda mengalami emosi positif ini. Memperhatikan hal ini, pertimbangkan bagaimana informasi ini dapat membantu Anda mengatur beberapa reaksi emosional Anda dengan mengendalikan ekspresi wajah ... Dalam hal ini, Anda juga akan mengendalikan kekuatan pikiran Anda.
Coba ini saat Anda berada dalam suasana hati yang buruk: Daripada mengerutkan kening, yang memperkuat suasana hati yang negatif, pertimbangkan untuk tersenyum. Dengan melakukan itu, terbukti bahwa Anda cenderung mengalami suasana hati yang lebih positif.