Ketika kita berbicara tentang ingatan episodik, kita mengacu pada kategori ingatan jangka panjang yang melibatkan ingatan peristiwa, situasi, dan pengalaman tertentu. Itu akan menjadi kenangan hari pertamamu di sekolah, ciuman pertamamu, menghadiri pesta ulang tahun teman dan kelulusan kakakmu ... mereka semua adalah contoh ingatan episodik. Selain pengambilan umum acara itu sendiri, itu juga melibatkan memori lokasi dan waktu peristiwa itu terjadi.
Ini juga dikenal sebagai memori otobiografi atau kenangan kisah hidup pribadi Anda sendiri. Seperti yang dapat Anda bayangkan, kenangan episodik dan otobiografi mereka memainkan peran penting dalam identitas pribadi Anda.
Memori episodik
Bayangkan Anda menerima telepon dari seorang teman lama yang tidak pernah Anda dengar selama bertahun-tahun. Anda bertemu suatu hari dan nongkrong mengingat masa lalu dan momen hidup bersama. Memori dan pengalaman khusus ini adalah contoh memori episodik.
Kenangan episodik penting karena memungkinkan Anda mengingat pengalaman pribadi yang merupakan bagian penting dari hidup Anda. Kenangan ini memberi makna pada kisah pribadi Anda, serta kisah yang dibagikan dengan orang lain dalam hidup Anda. Pengalaman Anda menciptakan dan menentukan siapa Anda hari ini.
Memori episodik bersama dengan memori semantik adalah bagian dari pembagian memori yang dikenal sebagai memori eksplisit atau deklaratif. Memori semantik berfokus pada pengetahuan umum tentang dunia dan mencakup fakta, konsep, dan ide. Memori episodik, di sisi lain, melibatkan mengingat pengalaman hidup tertentu.
Istilah episodik memori pertama kali diperkenalkan oleh Endel Tulving pada tahun 1972 untuk membedakan antara mengetahui informasi objektif (memori semantik) dan mengingat peristiwa masa lalu (memori episodik).
Jenis memori episodik
Ada sejumlah jenis memori episodik yang dapat dimiliki orang. Untuk memahaminya dengan lebih baik, penting untuk belajar membedakan satu dari yang lain.
- Kenangan episodik peristiwa tertentu. Ini melibatkan ingatan akan momen-momen tertentu dalam sejarah pribadi seseorang. Mengingat ciuman pertama Anda adalah contoh memori episodik tertentu.
- Kenangan episodik acara pribadi. Mengetahui siapa presiden pada tahun Anda menikah, merek dan model mobil pertama Anda, dan nama bos pertama Anda adalah contoh kenangan episodik peristiwa pribadi.
- Kenangan episodik peristiwa umum. Mengingat seperti apa rasanya ciuman adalah contoh dari jenis ingatan umum ini. Anda tidak ingat setiap ciuman yang Anda bagikan, tetapi Anda dapat mengingat bagaimana rasanya berdasarkan pengalaman pribadi Anda.
- Akhirnya, memori flash adalah "snapshot" yang jelas dan detail terkait dengan penemuan berita yang sangat penting. Terkadang momen-momen ini bisa sangat pribadi, seperti saat Anda mengetahui bahwa nenek Anda telah meninggal. Dalam kasus lain, ingatan ini dapat dibagikan oleh banyak orang dalam kelompok sosial. Momen-momen yang dia temukan tentang serangan 11/XNUMX atau serangan di teater konser Paris adalah contoh kenangan bersama.
Bagaimana memori episodik dan memori semantik bekerja sama
Memori episodik juga bisa saling bergantung dengan memori semantik. Dalam tugas pembelajaran diperoleh hasil yang lebih baik bila informasi yang diterima sesuai dengan pengetahuan sebelumnya, ini menunjukkan bahwa pengetahuan semantik dari suatu tugas menyediakan semacam kerangka kerja untuk pembelajaran episodik baru.
Misalnya, jika Anda harus mengingat harga makanan di toko, Anda akan mengingat harga dengan lebih baik jika informasinya sesuai dengan memori episodik dan harga supermarket yang ada. Sebagai gantinya, Jika Anda menderita amnesia dan tidak dapat mengingat informasi episodik dari masa lalu Anda, Anda tidak akan tahu berapa harga makanan tertentu.
Memori episodik juga berperan dalam pengambilan memori semantik. Dalam eksperimen di mana peserta diminta untuk menghasilkan daftar item dalam kategori tertentu, mereka yang dapat mengandalkan ingatan episodik berkinerja lebih baik daripada peserta amnesia yang tidak memiliki akses ke ingatan episodik.
Ini bukan memori emosional
Penting untuk membedakan memori episodik dari memori emosional karena tidak sama karena cara kerjanya berbeda. Memori emosional bertanggung jawab untuk memberikan emosi yang berkaitan dengan pengalaman hidup, Misalnya, ketika sesuatu terjadi pada Anda sehingga perasaan hebat yang ditimbulkannya tidak dapat Anda ungkapkan dengan kata-kata.
Contohnya adalah aroma muffin yang baru dipanggang yang mengingatkan Anda pada rumah kakek nenek Anda, aroma parfum tertentu yang membuat Anda merasa nyaman dan betah karena itu adalah parfum yang selalu digunakan ayah Anda, aroma melati. yang mengingatkan Anda pada masa muda Anda di kota kecil, dll. Informasi ini sulit untuk diceritakan dengan kata-kata karena terdiri dari emosi subjektif. Anda dapat menjelaskan banyak hal tentang kenangan ini tetapi Anda tidak dapat menginfeksi emosi yang dirasakan, hanya dengan cara perkiraan ... karena Andalah yang benar-benar merasakannya untuk tautan langsung ke pengalaman hidup Anda.
Memori emosional adalah bagian dari memori deklaratif yang terdiri dari semantik dan episodik tetapi tidak terdiri dari konsep itu sendiri.
Bagaimana ingatan tersentak-sentak diciptakan
Pembentukan memori episodik dihasilkan tergantung pada bagaimana kehidupan Anda berkembang, yaitu dengan pengalaman yang Anda jalani. Langkah-langkah yang diperlukan melibatkan sistem terpisah di otak Anda. Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut:
- Pengodean. Otak Anda memasuki langkah pengkodean setiap kali ia membentuk memori episodik baru.
- Konsolidasi. Ini terdiri dari memasukkan apa yang telah terjadi pada Anda dalam ingatan jangka panjang Anda.
- Panen. Proses ini menyebabkan pemulihan informasi konseptual yang terkait dengan pengalaman tertentu. Terkadang ingatan ini dipulihkan tanpa usaha tetapi di lain waktu sesuatu mungkin diperlukan untuk mengaktifkan ingatan, seperti kata, gambar, suara, bau ...
Apa yang dapat mempengaruhi memori episodik
Ada beberapa hal yang dapat memengaruhi memori episodik karena ingatan tersebar di sebagian besar otak. Ada patologi dan jenis kecelakaan yang bisa merusak semua ini. Perlu diingat bahwa hal paling umum yang merusak memori episodik adalah:
- Demensia seperti penyakit Alzheimer
- Tumor otak
- Iskemia di otak
- Radang otak
- Gangguan neurologis (seperti sindrom Korsakoff atau ensefalopati spongiform)
- Hidrosefalus
- Kondisi metabolik (seperti kekurangan vitamin B1)
- Penyakit saraf