"Isolasi, kontrol, ketidakpastian, pengulangan pesan dan manipulasi emosional adalah teknik yang digunakan untuk mencuci otak.Eduard Punset.
Sebelum melihat 9 tips menghadapi orang manipulatif ini, saya mengajak Anda untuk menonton video pendek berdurasi satu menit ini yang berjudul "Psychologically Abusing Someone."
ANDA MUNGKIN TERTARIK DENGAN VIDEO INI «Beginilah cara berpikir Steve Jobs»
9 tips untuk menghadapi orang manipulatif
1 Ketahui hak-hak Fundamental kami
Pedoman paling penting saat berurusan dengan orang yang manipulatif adalah mengetahui hak-hak kami, dan mengenali saat mereka dilanggar. Selama tidak merugikan orang lain, kami berhak untuk membela dan mempertahankan hak kami.
Kami memiliki hak untuk: Diperlakukan dengan hormat, mengungkapkan perasaan dan pendapat kami, menetapkan prioritas kami, menolak sesuatu, berbeda pendapat, menjaga diri sendiri, menetapkan batasan dan bahagia.
2 Pahami karakteristik orang yang manipulatif
Pengamatan terhadap perilaku mereka sangat penting, karena mereka tidak selalu terlihat dengan mata telanjang, tetapi sedikit demi sedikit kita dapat menemukannya dan jika kita memiliki kesabaran, mereka sendiri akan mengungkapkan niat mereka yang sebenarnya.
3 Cobalah untuk mengubah diri kita sendiri, bukan si manipulator
Kita harus fokus untuk tidak menjadi sasaran empuk dan rentan bagi seorang manipulator, lebih mudah bagi kita untuk berubah daripada bagi mereka untuk berubah.
Perubahan lain yang dapat kita lakukan adalah dalam dinamika yang dibangun antara kita dan manipulator, mengubah dinamika ini membuat manipulator berhenti memiliki kendali dan dengan demikian sering melepaskan niat manipulatif mereka.
4 Jaga jarak
Salah satu cara untuk mendeteksi seorang manipulator adalah dengan melihat apakah seseorang bertindak dengan wajah yang berbeda di depan orang yang berbeda dan dalam situasi yang berbeda. Ketika jenis perilaku ini diamati, hal yang paling disarankan adalah menjaga jarak yang sehat dan menghindari terlalu terlibat dengan orang itu, karena jika tidak kita dapat terpengaruh.
5 Hindari membuatnya menjadi pribadi
Manipulator berusaha untuk mengeksploitasi kelemahan kita, hal itu dapat membuat kita merasa tidak mampu atau bahkan bersalah, untuk ini penting untuk diingat bahwa kita bukanlah masalahnya dan bukan kita yang harus disalahkan, mereka hanya mencoba membuat kita merasa buruk atau bersalah untuk mendapatkan keuntungan. lebih banyak kekuatan dan kendali atas kita. Kita harus memikirkan apakah tuntutan orang lain masuk akal, apakah kita merasa nyaman dengan diri kita sendiri bersama orang itu, dan apakah kita dihormati.
Fokus pada mereka dengan mengajukan pertanyaan menyelidik
Tak pelak, manipulator psikologis akan membuat permintaan (atau tuntutan) dari kita, ini sering kali berfokus untuk memuaskan keinginan mereka sendiri. Kita harus memperhatikan apakah permintaan itu masuk akal, terkadang berguna untuk fokus pada mereka dan bertanya apakah mereka dapat mengenali permintaan mereka yang tidak masuk akal, dengan melakukan ini kita memasang cermin pada mereka untuk melihat apakah mereka dapat mengenali niat mereka dan menarik permintaan tersebut.
7 Luangkan waktu kita
Manipulator sering mengharapkan jawaban segera dan memberikan tekanan dengan mengurangi waktu yang mereka berikan untuk menerima jawaban.. Menjauhkan diri dari pengaruh manipulator untuk berpikir sebelum memberikan jawaban biasanya membantu kita memutuskan dengan lebih baik, karena kita dapat mengevaluasi pro dan kontra dengan ketenangan pikiran yang lebih besar.
8 Belajar untuk mengatakan "Tidak" secara diplomatis
Membuat salah satu komunikasi yang tegas memungkinkan kita untuk lebih mudah mengungkapkan keinginan kita, tanpa dilanggar keputusan kita. Kita tidak perlu takut untuk menyangkal sesuatu pada diri kita sendiri, atau merasa bersalah karena tidak memenuhi tuntutan orang lain.
9 Untuk menghadapi
Tetap pasif dan patuh memudahkan manipulator untuk memberikan pengaruh kepada kita, karena mereka akan menganggap kita lemah, jadi kita harus kuat dan aman saat membela hak-hak kita.
Menghadapi seseorang menempatkan kita pada posisi yang aman dan membawa kita keluar dari kerentanan, karena dengan menghadapinya kita membuat mereka melihat bahwa kita sadar akan tujuan mereka dan bahwa strategi manipulasi mereka tidak luput dari perhatian.
Fuentes:
http://www.psychologytoday.com/blog/communication-success/201406/how-spot-and-stop-manipulators
http://www.wikihow.com/Pick-Up-on-Manipulative-Behavior
Artikel bagus Dolores. Pernahkah Anda membenarkan bahwa mantanku sebenarnya adalah seorang manipulator.
Terima kasih, Anda sukses !!
Definisi manipulator sangat bagus, saya memiliki seorang putra berusia 35 tahun yang setiap kali dia berakhir dengan pacar, dia memanggil saya dan menghina saya sesuka hatinya dan mengatakan bahwa saya adalah bajingan, padahal tidak. bahkan masuk ke dalam hubungannya dan dia memanipulasi saya, mencoba hidupnya Dan mengatakan kepada saya bahwa dia menyangkal saya sebagai ibunya, sebenarnya saya tidak tahu harus berbuat apa, itulah mengapa saya menulis kepadanya di sini untuk melihat bagaimana mereka dapat membimbing saya , dia adalah seorang profesional yang sangat sukses tetapi dia telah memberinya fiksasi atau obsesi untuk gadis yang tidak ingin terus bersamanya, untuk perilakunya bersamanya beribu terima kasih
Jika dia mengatakan bahwa dia akan bunuh diri, katakan padanya untuk melompat dari balkon lantai empat tetapi pastikan untuk tidak jatuh ke mobil karena dia harus membayar mobil yang rusak, jika tidak, langsung ke atas kabel tegangan tinggi dan dia melempar dirinya tetapi dia harus memiliki tujuan yang tepat karena dia akan melukai dirinya sendiri tanpa kaki ketika dia jatuh karena dia akan patah atau dengan kepala atau wajahnya ditandai seumur hidupnya ... tetapi jika dia melakukannya tidak mati tersengat listrik mereka akan membawanya ke rumah sakit jiwa karena tolol itu adalah cara yang lebih mudah untuk mati dan mereka akan melihat bahwa saya bahkan tidak mencoba```` jika tidak jika Anda akan minum pil apa yang akan terjadi pada Anda adalah bahwa Anda perutnya berlubang dan Anda harus memotong dengan pisau bedah dan memotong bagian ususnya yang berlubang dan dia tidak akan terlihat sangat lucu ketika dia pergi tidur dengan pacarnya jadi dia memilih cara mana yang cocok untuknya….
Tepuk tangan, Anda membuat hari saya menyenangkan !!!!
Sesuatu seperti itu saya katakan kepada seorang mantan yang mengancam akan melompat dari jembatan jika saya meninggalkannya.
Saya sudah memberitahu…. Hubungi saya jika Anda membutuhkan dorongan dan motivasi untuk melakukannya.
Sayangnya saya telah bertemu dua orang manipulatif dalam hidup saya dan itu merupakan pengalaman yang mengerikan karena mereka tahu bagaimana membuat Anda merasa buruk dan saya adalah salah satu dari orang-orang yang saya tidak suka menyebabkan orang sakit, tetapi karena ini yang kedua kalinya bahwa saya bertemu seseorang seperti itu, saya ingin membuka kedoknya karena saya tidak bermaksud menyakitinya, saya hanya ingin dia diungkapkan sebagaimana adanya
Ufff sesuatu akan membantu saya nasihat saya memiliki tetangga, selama bertahun-tahun. tapi menurut dia kita berteman. Dan sekarang saya lebih banyak waktu di rumah karena saya menganggur dan saya tinggal di rumah pedesaan. Kadang-kadang membuat saya jenuh sehingga saya digoreng. Dulu saya banyak merindukan. Dengan pengontrol GETA MANIPULATOR AND FANTASMON. Dia bertindak seolah-olah dia adalah protagonis film Akhir-akhir ini dia telah ditinggal oleh seorang putra yang dimilikinya. Dan saya hanya memiliki kedamaian jika mereka tidak ada. Atau mereka tidur. Aku tidak memberitahunya apa-apa lagi. Ini seperti berbicara ke dinding dan kenyataannya adalah bahwa ketika dia ingin dan dapat membantu saya di rumah saya, wanita tua ini Tapi itu membuat kepala saya seperti bass drum saya mengisolasi diri saya dengan musik agar tidak mendengarnya, dia berbicara hampir setiap hari di telepon dengan keras. Saya tidak tertarik. mereka semua sombong.
Bagaimanapun, hal terbaik adalah tidak melompat. yang saya inginkan adalah melarikan diri. karena saya terlalu blak-blakan dan saya tidak tertarik menjadi jahat. tapi aku merasa seperti itu. bagaimana saya menjawab panggilannya membuat saya keluar dan membuat saya pusing. Yang kupikir adalah menghindarinya. Ini rumit karena dia pintar. Saya sudah di sini seumur hidup saya dan dia sepertinya sudah mengenal semua orang. Saya. Saya lebih pemalu Bagaimanapun, saya cukup disalahkan. Tapi aku tidak terlalu beracun
Uff aku panik. Karena dia adalah pencatut. Saya akan membuat paella untuk teman-teman dan saya sudah dalam posisi bertahan. Dengan dia saya panik dan saya akan mengatakan kepadanya bahwa ini adalah rumah saya dan menjadi bintang. Biarkan dia melakukannya di rumah tetapi saya ingin menjadi lebih. Diplomatik. Saya transparan dan itu berasal dari kemewahan baginya. Saya pikir itu lebih salah. Kastil hidup di udara. Itu melelahkan saya !!! .. Tapi saya di rumah saya. Ya saya bukan malaikat. Terima kasih telah membantu saya, menulisnya, sesuatu telah menenangkan saya
Jika Anda ingin memberi saya beberapa cara. Kendalikan kelembaman saya untuk mengirimnya ke… .. Saya tidak bisa menjadi tetangga saya. yang lain bahkan tidak tahu bahwa mereka memang benar. Ini melelahkan. Tapi saya harus bijak. Terima kasih telah melampiaskan saya. Ha, saya belum mengatakan kami kurang lebih seumuran dan kami hidup sendiri. Bagaimanapun
Lebih dikenal buruk daripada baik untuk diketahui. Tapi jika dia pergi. orang ini akan pergi Saya ulangi Terima kasih. Dan permisi karena mungkin orang yang sakit itu adalah saya. Anda tidak harus menjadi obsesif. Bagaimanapun, itu selalu bisa jauh lebih buruk. .Terima kasih
Lihat, Anda lebih unggul. Tidak ada yang melampaui apa yang tidak diinginkan, jika itu sangat mengganggu Anda, jangan biarkan dia masuk untuk membantu Anda di rumah lama Anda…. Jika Anda telah memberinya kunci, mintalah secara halus atau ambil gantungan kunci dan lepaskan kunci Anda, jika dia datang sebagai hantu pada saat dia merasa seolah-olah itu adalah hotel di depan pintu Anda, letakkan brankas di dalamnya dan slllon yang bagus untuk tidak bisa menawar. Jika telepon berdering dan Anda melihat bahwa itu yang terbaik, diam lalu Anda meninjau kembali panggilan tersebut sehingga tidak membuat Anda kaget ... panggilan penting membalasnya tetapi yang membuat Anda pusing, jangan lakukan itu. .. jika dia berpikir siapa Adonis, tinggalkan telepon dalam diam dan pergi untuk melihat apa yang akan memelintir usus sehingga Anda tidak menjawabnya…. jangan biarkan dia masuk ke lemari es Anda dan jika dia benar-benar memintanya untuk berkolaborasi dan jika dia tidak pergi dan makan di luar selama sekitar 15 hari bahkan jika itu adalah roti dengan soda ... ketika dia tidak melihat makanan Anda, dia akan pergi untuk mengatakan pada dirinya sendiri bahwa .... Tidak ada orang yang lebih buruk yang merasa menjadi pusat perhatian tanpa menjadi pusat perhatian ... tanyakan padanya orang cerdas apa yang bisa menghabiskan berjam-jam di facebook ... waktu yang terbuang percuma kalau gamas memulihkannya dan memberi tahu dia bahwa facebook memberinya waktu itu untuk hasil karyanya. .. mungkin aku akan mengiriminya sekotak persik atau satu kilo daging…. pria itu beracun dan racun tidak setuju dalam suatu hubungan karena Anda akan selalu menjadi tetangga yang buruk dan dia tetangga yang cemas….
Selamat pagi, kemarin saya memutuskan untuk menghentikan ibu saya, suami saya bepergian ke Amerika Serikat untuk bekerja dan dia terkadang menemaninya dan dia mengambil kesempatan untuk membawa barang-barang yang mereka berikan untuk dijual, yah…. Awalnya suamiku melakukannya dengan senang hati, tetapi sekarang menjadi wajib setelah menjadi sebuah kebaikan dan tidak hanya itu bukan hanya ibuku tetapi juga sepupuku, dan setiap akhir pekan mereka bertanya, apakah suamimu akan pergi? karena saya harus pergi dan saya ingin pergi pada hari Jumat karena saya harus pergi mandi dan kembali pada hari Minggu sore, ketika suami saya tidak dapat pergi pada hari Jumat tetapi pada hari Sabtu dan kembali pada hari Minggu pagi, jadi kembali ke awal topik kemarin saya memberi tahu ibu saya bahwa suami saya akan pergi, tetapi untuk memberi tahu sepupu saya agar tidak memakai begitu banyak pakaian, untuk bekerja sama dengan uang untuk perjalanan dan bahwa pada hari Minggu suami saya akan pergi di pagi hari, karena dia tidak memberitahuku mm, dalam segala hal yang aku tanyakan dan itu sangat menyakitkan karena aku merasa dimanfaatkan dan tidak ada hal lain yang penting untuk membawakan barang-barangnya jika aku tidak pergi ke rumahnya untuk menemuinya seminggu sekali dia tidak mencoba untuk melihatnya saya dan itu menyakitkan karena dia adalah ibu saya, pada hari Minggu kami bertemu di rumah saya dan karena dia tidak datang saya menelepon dia dan dia berkata bahwa saudara perempuanmu datang dan saya mengatakan kepadanya bahwa tidak masalah apa yang bisa saya lakukan merasa bersalah atas apa yang saya minta dan juga bagaimana saya tidak Apakah itu mempengaruhi saya jika Anda tidak ingin melihat saya setiap kali saya mengabaikan Anda? karena saya harus dewasa dan tumbuh sebagai pribadi sejak saya berusia 40 tahun, terima kasih atas tanggapan dan bantuan Anda.