11 trik psikologis untuk meningkatkan produktivitas Anda

Sebelum memulai dengan 11 trik psikologis ini untuk meningkatkan produktivitas Anda, Saya ingin Anda melihat video ini. Ini tentang salah satu pekerjaan terberat di dunia… dan menuntut produktivitas yang sangat tinggi.

Video ini menunjukkan kepada kita salah satu pekerjaan paling menuntut di dunia. Namun, sebagian besar orang yang mengerjakannya melakukannya dengan memuaskan:

11 trik psikologis untuk meningkatkan produktivitas Anda:

1) Sadarilah bahwa apa yang Anda lakukan di sebagian besar waktu tidak penting

Lakukan tes: ingat 24 jam terakhir pekerjaan Anda dan tuliskan jam-jam yang benar-benar produktif. Anda akan terkejut ketika menemukan bahwa sebagian besar waktu Anda telah didedikasikan untuk tugas-tugas yang jauh dari ide produktivitas.

2) Lakukan apa yang harus Anda lakukan secepat mungkin

Dengan cara ini Anda akan mencegah kelelahan muncul dan Anda akan dapat berkonsentrasi pada tugas Anda sampai akhir. Mengatakan "Saya akan melakukannya nanti" adalah langkah pertama untuk tidak pernah melakukannya. Ikuti pepatah terkenal "jangan berangkat besok apa yang bisa kamu lakukan hari ini."

3) Belajar menghargai diri sendiri

Cobalah mencari cara untuk merangsang diri sendiri. Misalnya, usulkan istirahat segera setelah Anda menyelesaikan tugas X atau menikmati permen. Dengan cara ini Anda akan membantu otak bekerja untuk tujuan dan akan membantu Anda Tingkatkan produktivitas Anda.

4) Bersihkan pikiran Anda

Saat Anda mulai bekerja pastikan Anda tidak memikirkan hal-hal lain yang mungkin membuat tugas Anda sulit. Masalah yang mungkin Anda miliki hanya akan memperlambat Anda. Penting bagi Anda untuk meninggalkan meja kerja segala sesuatu yang tidak akan membantu Anda.

5) beri selamat pada diri sendiri atas pencapaian Anda

Setelah Anda mencapai tujuan yang telah Anda tetapkan untuk diri Anda sendiri, penting bagi Anda untuk mengetahui cara berterima kasih kepada diri sendiri. Sekali lagi otak akan distimulasi dan Anda akan mengembangkan daya tahan baru untuk mencapai kinerja yang lebih baik lebih lama dari yang Anda kira.

6) Fokus pada apa yang dapat Anda lakukan

Kita harus bisa mengetahui batasan kita, tetapi juga apakah kita benar-benar bisa mengatasinya. Rencanakan dengan baik apa yang harus Anda lakukan dan pelajari untuk memprioritaskan apa yang benar-benar Anda butuhkan. Dengan cara ini Anda akan jauh lebih produktif.

7) Identifikasi kebutuhan pelanggan Anda

Cari tahu apa yang benar-benar diinginkan oleh orang yang akan mengontrak barang atau jasa Anda. Dedikasikan waktu untuk studi itu dan Anda akan tahu apa yang harus Anda lakukan untuk mengoptimalkan waktu yang Anda miliki. Ini akan membantu Anda untuk tidak kehilangannya dalam hal-hal yang tidak masuk akal dan fokus pada apa yang benar-benar penting.

8) Temukan keseimbangan

Tidak ada gunanya bekerja berjam-jam tanpa henti. Anda harus tahu bahwa pikiran mencapai titik di mana ia mengatakan "cukup" dan perlu istirahat. Penting untuk mengetahui kapan kita harus berhenti. Dengan cara ini, saat kita kembali bekerja, kita akan jauh lebih produktif.

9) terhubung dengan orang-orang

Berinteraksi dengan klien, dengan rekan kerja Anda dan dengan siapa pun di lingkungan Anda. Gangguan ini dapat memberi Anda pengetahuan yang berharga dan menyegarkan pikiran Anda sehingga Anda dapat melanjutkan pekerjaan Anda.

10) Kendalikan waktu Anda

Buat agenda atau buat rencana mental tentang apa yang akan Anda lakukan. Cobalah untuk mengikuti jadwal ke huruf dan Anda akan melihat bagaimana Anda mengatur untuk meningkatkan kinerja Anda.

11) Hindari kesempurnaan

Jangan mencoba mencapai kesempurnaan, coba lakukan yang terbaik. Tidak ada yang bisa membuat segalanya sempurna. Begitu Anda memahaminya, Anda bisa mengabdikan diri pada apa yang benar-benar penting.