Alcune delle grandi barriere che dobbiamo superare sono contrassegnate da noi stessi. Se non siamo in grado di avere fiducia in noi stessi, tutti i nostri obiettivi diventeranno molto più difficili da raggiungere. In questo articolo faremo un compendio di tutti quegli aspetti che possono aiutarci a sentirci più sicuri.
Prima di esporre questi 10 modi efficaci per aumentare la tua fiducia, ti invito a guardare questo breve video in cui riassume i punti più importanti per avere una vita migliore, essere più felici e, quindi, aumentare la fiducia in se stessi.
Il video è semplice, diretto, non rivela alcun segreto. Ci rivela solo che non esistono trucchi per ottenere una vita più piena:
fiducia in noi stessi è il primo pilastro per la costruzione di una buona autostima che ci aiuti ad affrontare le circostanze della vita.
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Non siamo supereroi, quindi anche le situazioni difficili ci influenzano. Questo è il motivo per cui dobbiamo coltivare la nostra fiducia affrontare con coraggio e decisione tali situazioni quando si presentano.
Se coltivi una buona fiducia in te stesso, otterrai una vita più piacevole a tutti i livelli: personale, familiare ed economico.
Adesso si presentano 10 modi per aumentare la tua fiducia:
1) Visualizza la persona che vuoi essere
Una tecnica efficace per iniziare a migliorare la tua immagine di te stesso è l'uso della visualizzazione. Trascorri qualche minuto ogni giorno immaginando la persona che vuoi diventare. Se vuoi essere un eccellente oratore, immagina di tenere migliaia di seminari in palcoscenici affollati. Se vuoi essere uno scrittore di successo, immagina di firmare centinaia di libri.
2) Diventa una persona integra
La fiducia in se stessi significa sentirsi bene con chi sei. Se sei un imbroglione e un bugiardo, ti sentirai bene con te stesso?
Assicurati che la tua coscienza sia pulita. Un forte tessuto morale porta a un carattere forte, ci mette sulla strada giusta nella vita e ci aiuta a prendere le decisioni giuste.
3) Migliora le tue abilità
Scopri in cosa sei bravo e se puoi migliorarlo. La dedizione a un compito è ciò che separa un professionista da un principiante.
4) Lascia andare il passato e vai avanti
È molto difficile avere un atteggiamento positivo su chi siamo quando ricordiamo sempre a noi stessi i nostri errori e fallimenti passati. Non possiamo tenerci lontani dal bagaglio negativo del passato se vogliamo andare avanti e progredire nella vita.
Metti da parte gli errori del passato, il risentimento e tutto ciò che ti trattiene. Tutti commettiamo errori, quindi usa queste esperienze di apprendimento per crescere e maturare.
Se hai intenzione di concentrarti sul passato, guarda cosa hai realizzato e cosa sei orgoglioso.
5) Informati e diventa un esperto
Chiunque può diventare un esperto nel proprio campo con sufficiente dedizione all'apprendimento. In effetti, tutto ciò di cui hai bisogno è ore 10.000 studia, della dedizione, della lettura, per diventare un esperto in una materia. Quali sono 10.000 ore nella tua vita?
Abbiamo una fonte inesauribile di informazioni grazie a Internet. Approfittane.
6) Stabilisci una piccola serie di obiettivi raggiungibili
Un ottimo modo per aumentare la tua fiducia è guarda il successo e i risultati che stai ottenendo. Stabilisci piccoli obiettivi che sei in grado di raggiungere.
Man mano che raggiungerai questi nuovi obiettivi, ti sentirai più fiducioso e ottimista riguardo al futuro. La tua fiducia aumenterà e ti renderai conto di essere in grado di ottenere molto di più di quanto credevi in precedenza. Da quel momento in poi, puoi iniziare a fissare obiettivi più grandi e significativi.
7) rimani in salute
Quando sei malato non sei in un buon momento emotivo. Questo ha un enorme impatto sulla tua autostima. Dormi a sufficienza, fai esercizio fisico e assicurati di seguire una dieta sana.
Una parte importante di tutto questo è non consumare quantità eccessive di alcol o caffeina.
8) Guarda il tuo linguaggio del corpo
Molte persone non si rendono conto che il linguaggio del corpo è in sintonia con il modo in cui ci sentiamo. Assicurati di mantenere il file testa alta, petto in fuori, vestiti in modo appropriato ...
9) non aspettarti di essere perfetto
L'unico modo per essere completamente umani e per ottenere l'autoaccettazione è accettare le tue imperfezioni. Una volta accettati i tuoi difetti, emergerà un mondo di opportunità. Sarai più disposto a provare cose nuove e interagire in modo più autentico con gli altri.
10) sviluppa relazioni di supporto
Trova il supporto di persone disposte a incoraggiarti. Circondati sempre di persone più intelligenti di te e che queste persone siano positive.
Scappa dalle persone negative, quelle che passano tutto il giorno a criticare e lamentarsi di tutto, perché prima o poi finiranno per criticarti.
ti aiuto, io ti aiuto
Ottimi consigli. Questo mi aiuterà sicuramente. Grazie mille 😉