Programmazione Neurolinguistica, l'arte di riprogrammare mente e linguaggio

Sapevi che la mente e il linguaggio possono essere riprogrammati? Questo viene fatto da Programmazione Neuro-Linguistica, agire sul corpo e sulla mente degli esseri umani in modo che si possa raggiungere il massimo potenziale per il raggiungimento degli obiettivi nei settori del business, delle relazioni, delle emozioni, dello sport, ecc. Questo è il motivo per cui è conosciuta come la scienza dell'eccellenza umana.

Negli ultimi tempi ha avuto un boom, forse a causa dell'interesse per il comportamento umano, NLPPer il suo acronimo non è formato in base a teorie, è totalmente pratico, visualizza il comportamento in tutti i suoi aspetti e cerca di spiegare come funziona il nostro cervello e gli schemi che abbiamo, questo ci permette di conoscerci in profondità.

Conoscendo i nostri meccanismi cerebrali e le risposte che emettiamo alle circostanze possiamo, con alcune tecniche, trasformare ciò che non ci piace o ciò che possiamo migliorare noi stessiS. Impariamo l'uso corretto della comunicazione al fine di aumentare l'efficacia nelle relazioni interpersonali.

Sin dal suo inizio, la programmazione neurolinguistica è stata utilizzata per trattare una vasta gamma di problemi, tra cui: ansia, fobie, stress post traumatico, panico, problemi di comunicazione, personalità borderline, deficit di attenzione e iperattività, depressione, dipendenza, ossessioni e compulsioni.

Questa disciplina è suddivisa come segue:

Programmazione: per la cibernetica e la matematica, poiché i suoi sviluppatori Richard Bandler (informatico e psicoterapeuta) e John Grinder (professore universitario di linguistica) assicurano che siamo programmati dai nostri ricordi e apprendimento, nonché dalle esperienze e credenze che generano modelli di comportamento.

Neuro: dalla neurologia, che studia la mente e le reti neurali, perché possiamo disattivare questi programmi e attivarne altri più positivi.

Linguistica: Permette di determinare in profondità chi è la persona attraverso l'uso del linguaggio.

Come possiamo capire meglio le altre persone

Ci sono spesso difficoltà di comunicazione, questo accade per vari motivi, ma soprattutto si tratta di non essere sulla stessa linea dell'altra persona. Per capirlo meglio: ognuno ha modi diversi di percepire le informazioni, anche se usiamo tutti i sensi per assimilarle, ce n'è sempre uno che prevarrà sull'altro, questo si chiama sistemi rappresentativi:

visiva: c'è un gruppo di persone che presta particolare attenzione ai dettagli visivi dove i ricordi prendono la forma di immagini. Queste persone meritano il contatto visivo del loro interlocutore. Tendono a parlare velocemente e di solito lo fanno velocemente saltando fuori tema. (Sistema circolare).

Uditivo: sono quelle persone che ricordano meglio parole e suoni, vedendo il proprio linguaggio influenzato dai termini uditivi. (Sistema lineare).

Cinestetico: È qui che entra il gruppo dove i loro ricordi sono focalizzati sulle sensazioni, siano esse corporee, gustative, olfattive, tattili, per loro il contatto fisico è essenziale. (Sistema di rete).

Allora, Se vogliamo capire meglio le altre persone, è essenziale capire quale sistema rappresentazionale stanno usando, così possiamo adattarci alla tua lingua in modo che tutto abbia una maggiore fluidità.

Usa la programmazione neuro-linguistica per migliorare le tue relazioni

E se te lo dicesse tutto quello che vuoi nella tua vita è nelle tue mani? Ebbene, è così, utilizzando strumenti di Programmazione Neuro-Linguistica possiamo ottenere cambiamenti significativi nelle nostre vite, questo è strettamente legato alla Legge di Attrazione.

Ci sono una serie di esercizi che possono essere svolti sia per raggiungere obiettivi personali come quelli che hanno a che fare con una relazione interpersonale. Cominciamo prima da noi stessi. Uno degli esercizi da eseguire si chiama: Fare clic su Pattern, la sua funzione principale è quella di sostituire un'immagine mentale negativa con una positiva.

Pensa per un momento a quell'aspetto della tua vita in cui non sei produttivo o che ti scoraggia, ad esempio andare a lezione o studiare, guarda l'immagine che ti viene in mente, la pigrizia e il disprezzo ti invadono, probabilmente Immagina di diventare povero risultati del test.

Ora nella tua mente cambia l'immagine e pensa a quello che vorresti provare andando a lezione o studiando, ad esempio immagina te stesso nell'emozione di frequentare, salutare colleghi e amici, visualizzare te stesso in quell'ambiente piacevole e pensare anche a quello che hai senti quando ricevi un buon voto, rendi quella rappresentazione mentale il meglio che puoi. Essere contenti della tua rappresentazione, fai una pausa e torna all'immagine originale, quella dello scoraggiamento, visualizza un punto al centro o in uno dei suoi angoli, quel punto rappresenta l'immagine positiva, ora il più velocemente possibile con un suono di lo snap espande il punto fino a riempire l'intera immagine negativa e viene sostituito con l'immagine positiva.

Fai questo esercizio finché non è più uno sforzo, ma non dimenticare di sostituire l'immagine negativa posizionando il punto ed espandendolo fino a riempire l'intera immagine. Questo esercizio cambierà in modo significativo l'immagine che avevi ogni volta che dovrai andare a lezione o studiare. Puoi farlo anche con un altro aspetto della tua vita in cui hai un problema. In questo modo riprogrammi ciò che la tua mente ti dice di quel particolare.

D'altra parte, se il nostro obiettivo è generare una buona armonia e connessione durante la comunicazione con un'altra persona, possiamo usarla il rapporto, che si occupa di un collegamento tra due o più, alla melodia che è garantita in modo che possano verificarsi cambiamenti in una qualsiasi delle parti. È quindi uno strumento che, basato sull'uso di aspetti come: gesti e posture del corpo, il tono e la velocità della voce, la respirazione, i sistemi di rappresentazione, tra gli altri, può ottenere un'influenza sull'altra persona. Questa operazione viene eseguita in due fasi: calibrazione e stimolazione.

La prima cosa è calibrarci fisicamente, livellando il nostro respiro a quello dell'altro, tenendo conto dei suoi gesti e delle sue posture; Inoltre, come accennato prima, dobbiamo determinare quale sistema rappresentazionale utilizza.

Quando abbiamo queste informazioni, è il momento di procedere, questo deve essere fatto con sottigliezza, osservare i movimenti e i comportamenti della persona. Usando il proprio sistema rappresentativo e sollecitandolo ad adattarsi, a sua insaputa, a noi. Per verificare se funziona possiamo fare un leggero movimento per vedere se lo fa anche l'altra persona.

Pertanto, con queste e altre alternative offerte da Programmazione neurolinguistica o PNL Possiamo migliorare alcuni aspetti della nostra vita, anche se sono già stabiliti nella nostra coscienza. Ricorda che la mente può essere riprogrammata.


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