10 consigli per aumentare l'autostima nell'adolescenza

L'adolescenza è un periodo difficile, turbolento per il bambino che smette di essere tale per iniziare in un mondo più maturo. È un periodo molto delicato in cui i genitori devono essere presenti per guidare i nostri figli in questo percorso tortuoso. Stabilire dei limiti e rafforzare l'autostima dei bambini sono due cose buone che possiamo fare.

ho trovato un breve video su Youtube Mi sembra che tocchi un tasto chiave in modo che tutti noi, adulti e adolescenti, possiamo aumentare un po 'di più la nostra autostima.

Si tratta di noi che impariamo a conformarci a quelli che proponiamo, che mettiamo da parte le scuse. Si tratta di rispettare i nostri obiettivi. Se proponi qualcosa, fallo o mancherai di rispetto a te stesso:

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In questo articolo ci concentreremo su rafforzare l'autostima nell'adolescenza. Ve ne lascio un po ' Suggerimenti che può aiutare le famiglie in questo compito.

1) Comunicazione sincera.

È attraverso la comunicazione con i nostri figli che offriremo il nostro sostegno. Impara soprattutto ad ascoltare, a essere paziente ea saper dare i consigli che i tuoi figli hanno bisogno di sentire.

Una buona comunicazione tra genitori e figli è la chiave di questo processo di tentativo di aumentare l'autostima durante l'adolescenza. Gli adolescenti spesso "disprezzano" i loro genitori. È compito dei genitori sapere come guadagnarsi la fiducia di questo nuova persona che è apparso a casa tua.

2) Devono essere stabiliti nuovi limiti.

Un adolescente senza limiti, senza regole o norme da seguire, è un adolescente smarrito che finirà per essere frustrato e con la sua autostima a terra.

3) Gli sport di gruppo promuovono l'autostima.

Giocare a calcio o ginnastica ritmica sono solo due esempi di sport in cui interagisci in modo sano con i tuoi coetanei.

4) Fornire sfide impegnative e stimolanti.

Ti piace passare tutto il giorno al computer? Suggerisci loro di scrivere un blog e riceverai ricompense in base ai risultati.

Ti piace passare tutta la giornata con i videogiochi? Crea un videogioco che stimoli la loro creatività. Non tutto sarà girato 🙂 Parte del tempo che dedicano alla console dovrebbe essere dedicato al progresso in questo videogioco creativo.

5) Sapere come rallentare.

Molti genitori tendono a stringere i dadi prima dei cambiamenti improvvisi che si verificano nella fase dell'adolescenza. Anche questo può essere controproducente.

L'adolescente sente di aver bisogno di una grande libertà per realizzare tutto il mondo di possibilità che gli è aperto. I genitori, d'altra parte, tendono a limitare gravemente la loro nuova libertà acquisita. Ciò può comportare rischi sull'autostima dell'adolescente. Abbiamo detto che bisogna porre dei limiti ma non soffocare. Il centro delle cose è giusto.

6) Stai attento con gli amici.

In questo momento, gli amici sono la cosa più importante per gli adolescenti, ma fai attenzione. A volte gli adolescenti vengono "intrappolati" in una cerchia di amici che minano la loro autostima. Offrire loro tutto il nostro supporto e persino cambiare l'ambiente, fare nuove attività in modo che incontrino nuovi bambini può essere la soluzione.

7) Assistenza in scuole o istituti.

Sicuramente vuoi il meglio per i tuoi figli, che crescano in un ambiente adatto che accresca la loro autostima, il meglio di se stessi. Scegli una scuola adatta che soddisfi questi obiettivi.

8) La casa deve essere un ambiente sicuro.

La sicurezza è qualcosa che l'adolescente deve provare. Sappi che c'è qualcuno che ti ama incondizionatamente. La casa dovrebbe fornire questa sicurezza in modo che l'adolescente si senta sostenuto e protetto.

9) Trascorri del tempo con i nostri figli.

Il fatto che siano diventati adolescenti non significa che non possiamo fare attività insieme: fare sport, fare una passeggiata o uscire a cena con tutta la famiglia. Mettere da parte le nostre preoccupazioni e i nostri obblighi per trascorrere del tempo con i nostri figli è qualcosa per cui la loro autostima ci ringrazierà.

10) Evita l'isolamento all'interno della casa.

La casa è un luogo da condividere: gioie, dolori, conquiste, emozioni. Il pranzo e la cena sono sacri. Devono essere familiari e senza televisione in sottofondo. È obbligo dei genitori creare l'ambiente giusto per una comunicazione piacevole, fluente, piacevole, sincera e tranquilla.

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