自尊心とバッハの花

私たちが話すとき 尊敬、私たちはほとんどの場合、自分自身に対する評価を参照します。 私たちはその定義や意味をよく知っており、非常に流行している言葉ですが、自尊心について話すとき、あたかもそれが変更できないものであるかのように、肯定的または否定的な評価が行われることがあります。

はい、自尊心は私たちの自己評価であり、私たちが自分自身について考え、感じているすべての結果です。 それは、私たちの意識的・無意識的な思考、信念体系、そして私たち自身の存在との関わり方の結果です。 しかし、それはそれだけではありません。

自尊心、冒頭で述べたように、それは私たちが自分自身をどのように評価しているかについての静的で判決された見方に限定されません。 自尊心はまた、私たち自身に対する私たちの態度、私たちが自分自身を扱い、世話をし続ける方法と関係があります。 明らかに、両方のことが関連しています。なぜなら、自分を大切にするほど、自分の扱い方が良くなるからです。 しかし、それは本当にそうですか？ いいえ、静的ではないからではありません。 したがって、私たちの生活の中には、非常に肯定的な評価を行う領域と、かなり否定的な評価を行う領域がある場合があります。それでも、時間の経過とともに程度が変化する可能性があります。 私たちの自尊心のレベルは、その基盤を構成する信念のために、さまざまな分野で同じではありません。 人間関係に非常に幸運な人は、専門家レベルで深刻な問題を抱えている可能性があります。 同様に、あなたは専門的に非常に成功し、健康を非常に弱めることができます。 それに関与する要因：私たちの信念、予測、罪悪感など。

高いまたは低い自尊心？

私たちの自尊心は常に同じレベルにあるとは限りません。 時間的要因、状況、人生経験がこれに介入します。 私たちがそれを理解するとき、それは私たちの自己受容における重要なステップかもしれません。 私たちの自尊心、私たち自身の評価を決定する多くの要因がありますが、この評価は、経験、環境、信念や思考によって条件付けられることがよくあります。 自尊心はもっとダイナミックなものであり、その前提からアプローチする必要があります。

一方、自尊心は単なる心理的な問題ではありません。 私たちの感情的、精神的、精神的、肉体的な状態がそれを妨げるので、自尊心は全体論的なアプローチを与えることもできます。 これらの条件を分離することはできません。 それらは相互接続され、相互に依存しています。 過去には、自尊心について話すことは、おそらく心理学者への訪問を意味していました。心理学者は、低い自尊心に由来する問題を解決するためのツールや答えを持っている唯一の人であると思われます。 今日、私たちはこれがもはや当てはまらないことを知っています。 自尊心に関連する問題を治療するためのいくつかの方法、分野、治療法があり、そのうちのXNUMXつはバッハフラワーによる治療です。

自尊心は振動の問題であると主張する多くの著者がすでにいます。 Esther＆Jerry Hicksは、引き寄せの法則に関連する多くの本の著者であり、私たちの感じ方が特定の振動周波数に変換されるという事実に多くの言及をしています。 これらの著者によると、各感情は振動スケールの異なるポイントに対応しています。 このように考え、感情を高振動数または低振動数に分類できる尺度を確立することは、特に「測定」できるものではないため、自尊心の問題に取り組むための非常に新しく革新的な方法であることは間違いありません。 多くの人にとってさえ、これはとてつもないように思えるかもしれませんが、私の観点からは、それは間違いではないようです。 もしそうなら、バッハフラワーズは自尊心を治療するための最も効果的で適切な治療法であると言えます。 これらの著者の発言とフラワーセラピーとの間にリンクを確立するのは、まさに振動の言葉が真ん中に入るときです。 この概念を詳しく説明するのに量子物理学者に勝るものはありませんが、真実は、バッハの花は振動療法であり、エッセンスの多くは自尊心に関連する問題を正確に治療するのに役立ちます。 恐らく20以上のエッセンスが恐怖の多くの変種を治療するために使用することができます、そして恐怖とは何ですか？しかし愛の反対ですか？ 愛は恐れの反対であり、信頼と同じです。 自分に対する信頼と愛は、まさに私たちが自尊心と呼んでいるものです。 花のエッセンスが私たちの感情のバランスを取り、恐怖とその変種を信頼と愛に変えているのなら、自尊心を振動の問題と見なすことができますか？

自己認識と意識

自尊心を変えたり高めたりするには、まず自分自身についての深い知識を身につける必要があります。 その自己認識がなければ、変える場所はありません。なぜなら、私たちが変えることができるのは、私たちが知っていること、私たちが気づいたことだけだからです。 ほとんどの人が自分の扱い方を改善しない理由は、彼らがまだそれに気づいていないからです。 彼らは、彼らが追加される精神的および感情的なパターンを定義するための十分な視点をまだ持っていません、彼らは彼らの予測、彼らの恐れ、彼らの罪悪感および彼らの行動を自己破壊するだけのその他の恐怖の変種に気づいていません。そしてそれによって多くの人々が苦しんでいる深い苦しみを永続させます。 また、これらのパターンのいくつかは、実際にはほとんどの信念がそこに揺りかごを持っている私たちの幼児期に起源があるため、内部探索のプロセスを開始するのは簡単な作業ではありません。 それらのガイドラインの多くは、私たちがもはや気づいていないほどずっと前に私たちのものとして採用されました。 一方、この内部調査のプロセスは、私たちが無意識の「幹」を取り除いている間、私たちがどのように対処するかについて少しも考えていない感情に自分自身を見つけるという事実につながります。 私たちはそれらを知らないという理由だけで私たちは知りません、私たちはそれらに精通していません。 私たちはそれらを特定または定義する方法を知りません、そしてそれらがなぜそこにあるのかさらに理解していません。 それは自己意識の欠如であり、自己認識の欠如です。 状況を「修正」し始めるには、自分と一人で時間を過ごす必要があります。 内省と自分との時間は、私たちが自己認識のプロセスを開始し、私たちの内部で何が起こっているのかを知るために基本的、不可欠、そして不可欠です。 お互いをもっと知るようになると、私たちは自分のすべての特徴を好きになる必要はありませんが、それらを自分のものとして認識して受け入れるだけです。 さらに、私たちの性格特性は、静的な観点からは否定的とは見なされません。 それらは、程度、文脈、そして私たちが自分自身を見つける瞬間に応じて、ポジティブまたはネガティブです。 それらは、より動的な視点から見る必要があります。 バッハの花は、私たちが私たちの存在に気づき、私たちの精神的および感情的なパターンがどこから来ているのかを特定できるようにするために必要な視点を獲得するのに正確に役立ちます。 しかし、それだけでなく、バ​​ッハ博士の本質を助けてくれます。

問題の起源

低い自尊心を決定するいくつかの精神的および感情的なパターンがあります。 それらのほとんどは、私たちの最も早い年齢である乳児期に生まれ、発達します。 私たちが子供であるとき、私たちの両親や他の参照大人は、彼らの信念体系と彼らの考えに基づいて私たちを教育し、調整していました。彼らはそうしました。彼らの外見、身振り、表現などを通して、彼らの言語と非言語の両方を通して。 子供の頃、私たちは客観的現実と主観的現実を区別する方法を知らないので、私たちが学んだことはすべて「私たち」のものとして採用されます。 私たちの世界の見方は、その形によって条件付けられ、定義されています。 時々、私たちの振る舞い、私たちが本当に感謝したこと、または私たちが望んでいたことは、承認を受けませんでした。 だから私たちの反応は、「私はこれを言うことができない」、「私はそのように考えることができない」、「私はそのようになることはできない」、「私はこれをするべきではない、または他のことを考えるべきではない」のようなものでした。 これらのイベントは、私たちが生まれてから約7歳まで発生し、私たちをマークして定義します。花の用語で最もよく知られている類型状態のいくつかが生まれ始めるときです。

バッハフラワーエッセンス

バッハフラワーは振動レベルで作用し、精神的、感情的、精神的、物理的なフィールドの振動周波数を調和させるのに役立ちます。 人間は全体として考えられ、別々の部分で構成されていないので、それらは全体論的な性質であり、症状を取り除くのではなく、その意味と最も深いメッセージを理解するためにそれを聞く方法を教えます。

私たちの自尊心を癒す治療に非常に良い結果をもたらすいくつかのフラワーエッセンスがあります：リンドウは私たちがより前向きな考えを持ち、より楽観的になるのを助けるエッセンスです。 白い栗は、解決策を見つけることなく、問題や心配事を回避することを防ぎます。不安、焦り、ストレスに対するインパチェンス、または私たちが認識している恐れに対する刺激。 これらは、適切な治療の枠組みに統合されて、私たちに多くの助けとなるエッセンスのほんの一部です。なぜなら、それらは私たちに理解と明快さを与え、私たちにより多くの意識を与えるからです。 キンミズヒキのような他のエッセンスは、私の観点からは、自尊心に関連する問題について考慮すべき主要なエッセンスのXNUMXつです。 自己認識と自己受容は、私たちの感情を認識して表現するだけでなく、良い自尊心の基礎であり、このエッセンスは感情表現を正確に促進します。 センチュリーは、自尊心がゼロ以下のポイントに達する人格の状態に対応するエッセンスです。 他人への服従の度合いは非常に高く、ノーと言って制限を課すことができないことは事実上存在しません。 彼の空間、世界での彼の存在を否定し、彼自身をほぼ完全に無効にするという事実は、この状態の人が苦しむことができる低い自尊心を示しています。 センチュリーパーソナリティには、それ自体のニーズに対応する能力がありません。 あなた自身を治療するためのより悪い方法はありますか？ カラマツは、ネガティブな状態がネガティブなメンタルプログラミングに関連しているエッセンスです。 「できない」、「役に立たない」、「能力がない」、「十分ではない」というタイプの否定的な肯定は、人の無意識の中に鉄と火が刻まれ、彼らの役に立たないことを彼に納得させます。彼らはこのエッセンスを取ることで克服することができます。 根絶するのが難しい罪悪感に対処するために、無意識のうちに継続的に自分を罰し続ける人々のためのパインの本質があります。 すべての罪悪感は罰を求め、罰は痛みを生み出します。

自己愛を促進し、私たちの自尊心を高めるために非常に重要な他のエッセンスがあります。 それらは、ヘザー、クラブアップル、セラト、チコリ、スクレランサス、ロックウォーター、ブナ、クレマチスです。 低い自尊心に関連するすべての感情は、フラワーエッセンスを通してバランスを取り戻すことができます。 批判や自己批判、恐れ、罪悪感、怒り、恨み、嫉妬や嫉妬、自信の欠如、繰り返される否定的な考え、心配、精神的な硬直やストレス、不寛容や焦りなどのパターンはほんの一例です。 これは、前述のフラワーエッセンスとそれらの自尊心との関係についてのより深い知識への招待です。

学習と変化

フラワーエッセンスは、受け入れ、ケア、感謝という最も重要なものを提供することで、自分自身をよりケアし始める人々に大きく貢献します。 バッハの花をとることで、私たちは自分自身を実際のように見ることができます。 彼らは私たちがトラウマを克服し、私たちの信念に疑問を投げかけ、私たちの本質にアクセスすること、私たちの本当の「自己」を見ること、私たち自身を人生に値する人間としてもっと愛し、評価し、尊重することを妨げる恐れを相対化して根絶するのを助けます喜び、幸福、健康に満ちています。
自尊心はまた、スキルを開発し、学び、自分自身とのより愛情のある関係を可能にするツールを探す能力でもありますが、これはおそらく子供時代には与えられませんでした。 私たちは、私たちが思っている通りではありません。 私たちはそれ以上のものです。 あなたはただ知る必要があります。

Artur Jose Lopes
SEDIBACの認定を受けたプロのフローラルセラピスト
自尊心ファシリテーター-ヘイ認定教師
arturjoselopes@gmail.com
www.arturjoselopes.blogspot.com