自己規律を達成するためのテクニック
この記事では、自分を奮い立たせ、目標を達成するために必要な自己規律を達成するための 5 つのテクニックと、最後にナポレオン ヒル自身による優れたビデオを紹介します。
やる気を維持する方法は？
規律を身につける、あるいは維持するのに苦労したことがあるなら、モチベーションの欠如に苦しんでいるかもしれません。 モチベーションがなければ規律を保つことはほぼ不可能であるため、モチベーションと規律は通常密接に関連しています。
規律とは、必要なことを実行する意志とコミットメントです。 規律がなければ、私たちの生活は混沌とした状況になります。 あなたが毎日または毎週行うこと、そしてあなたがあなたの人生を適切に維持する必要があることを考えてください：家事、個人衛生、請求書の支払い、睡眠...これらすべてがなければ、あなたの人生はどのようになりますか？
持っていない場合 自己規律 あなたの人生は巨大な混乱になる可能性があります。 根深い悪い習慣と規律のない精神は、あなたがあなたの夢を達成するのを妨げる可能性があります。 ある種の内的または外的な動機がなければ、あなたはあなたが必要とする規律を発達させることはありそうにありません。
モチベーションを高めるための5つのアイデア
この負のスパイラルから抜け出し、強い自制心を養うには、モチベーションを維持する必要があります。 いくつかの方法がありますが、まずは次の 5 つのアイデアをご紹介します。
1. メリットに注目します。 あなたが受け取る利益のためにあなたがする各タスクについて数分間考えてください。 やる気を引き出し、維持するためには、何らかの報酬を念頭に置くことが重要です。
2. 現実的かつ具体的な目標に向かって取り組みます。 目標を小さなステップに分割し、毎日それに集中します。 作成した手順を完了しないと、目標を達成できないことに注意してください。
3. 視覚化を使用します。 あなたが主人公である映画を彼らが映し出す大きな映画スクリーンを想像してみてください。 映画の中であなたはすでにあなたの夢を達成していて、あなたはあなたがどれほど幸せに感じ、それがあなたにもたらす利益をあなたの肘掛け椅子から賞賛します。 映画を非常に詳細に再現します。
4. インスピレーションを得る。 偉大な巨匠によるやる気を起こさせる本を読んだり、刺激的な映画を見たりしてください。 あなたの目標を共有している、またはすでに目標を達成している人々とつながるようにしてください。
5. 毎日、自分のモチベーションと目標を見直してください。 あなたが日記を始めて、あなたの目標に関連するすべてを書き留めるならば、それは良いでしょう。 あなたの希望、夢、疑い、そして勝利を記録してください。
成功の要因のXNUMXつは自己規律です。 やる気のない自己規律は非常に難しいことを忘れないでください。
最後の仕上げとして、この素晴らしいものを残しておきます のビデオ ナポレオンヒル、モチベーションの偉大な第一人者：