誰かがかつて言った: 「私たちの人生に対する態度が私たちに対する人生の態度を決定します」。 私たちは皆、私たちの態度の力について聞いたことがあります、そしてそれは 私たちが人生でどれだけ成功するかを決定するのは私たちの態度です。
いつものように、このリストを始める前に、私はこれから話すトピックに多かれ少なかれ関連するビデオを載せたいと思います。 ネガティブな態度を変えたいのなら、良い行動で一日を始める必要があります。 あなたは何ができますか? 視力。
良いスタートを切るために毎朝できることがXNUMXつあります。 おそらく、この小さな行動はあなたの目的に役立つでしょう:(彼らがベッドを上げることについて話すとき、彼らは言及します "ベッドを整える")
あなたの周りを見ると、前向きな心構えの人は、不機嫌で、利己的で、悲観的で、敗北者の行動をしている人よりも、人生をより楽しんで、幸せで、問題が少ないことがわかります。 人生に対する私たちの態度は、私たちに素晴らしいことを成し遂げさせることができる原動力です または私はあなたを底なしの穴に押し込みます。
人間は特定の傾向や方向性を持って生まれているのは事実ですが、 私たちの性格と態度は、私たちの関係と経験を通して発展します。 私たちの態度は子供時代に発達し始め、他者との交流や日々の経験を通じて、何年にもわたって絶えず進化し変化します。
あなたが交流するすべての人々はあなたの態度に影響を与える可能性があります。
これらすべての要因により、人生に対する態度が悪くなったり、身近な人に対して攻撃的な態度をとったりしたと思われる場合は、常に変化する機会があるので心配する必要はありません(特定の行動を変える方が簡単ですが)男の子はいつですか)。
その後、 あなたの態度を変えるために何をしますか?
あなたの態度を変えるのを助けることができる10の簡単なステップ
1.何を変更したいかを特定して理解します。
変化への第一歩は 何を変更する必要があるかを明確に理解します。 明確な目標を設定することは、ビジネスの成功の鍵です。 態度の変化に関しては、正直で徹底的な自己評価を行って、どの特性を完全に改善または変更する必要があるかを正確に特定する必要があります。
2.ロールモデルを見つけます。
たぶん、あなたはもっと楽観的で、もっと社交的で、もっと忍耐強くなりたいと思うでしょう。 あなたがしたいような態度を持っている人を見つけて、彼らを追跡してください。 あなたがその人をはるかによく知っているなら。 定期的に(できる限り)彼女に会ってください。
彼が有名人やYoutubeでフォローしている人なら、彼のビデオを見ることができます。 あなたはビデオのオーディオをダウンロードして、あなたが一歩を踏み出しているとき、またはあなたが運転しているときにそれらを聞くことができます(それは私がしていることです)。 車に一人で行くときは音楽を聴きません。 YouTubeでフォローしている人の話を聞いています。
3.態度の変化があなたの人生にどのように影響するかを考えてください。
あなたの態度を変えることは簡単ではありません。 それはあなたの性格に深く埋め込まれている古い悪徳を克服することについてです。 あなたが排除したいその性格特性なしであなたがどのようになるかを視覚化してください。 この想定される変化があなたの人生に何をもたらすことができるかを正確に調べてください。
それはあなたの家族生活、あなたの社会生活、またはあなたのパートナーとの関係を改善しますか? それはあなたの仕事にとってより成功したキャリアを意味しますか? あなたの新しい人生がどのようになるかを毎晩視覚化してください。 それについて考えて眠りに落ちる😉
4.適切な会社を選択します。
彼らが言うように、 「悪い会社はマナーを損なう」。 あなたが変えたいと思うすべての否定的な特徴を持っている人々に囲まれているなら、人生がうまくいくと期待しないでください。
新しい友達を作ることを検討してください。 人生に対して健康的な態度を持っている楽観的な人々を探してください。 このようなタイプの友達がいると、変化への努力が容易になることがわかります。
ボランティア活動は、新しい友達を作るための優れた情報源です。 あなたが住んでいる場所にはどのような種類のボランティアがいますか。
たとえば、私は動物保護施設のボランティアで、捨てられた犬を散歩に連れて行きます。 そこで私は会った 素晴らしい人々。 身体的または精神的に障害のある人々の団体と、赤十字と協力することができます...
別の可能性は、ダンスクラス(サルサを踊ることを学ぶ)、ヨガクラスにサインアップすることです...
5.あなたは変化する能力があると固く信じてください。
多くの場合、私たちの目標を達成する上での最大の障害は、私たち自身または私たちができることを信頼できないことです。 あなたが自分自身を信じていないか、あなたの人生が変わることができると信じていないなら、それは起こりません。 そうでなければ、あなたは決して試しません または、最初の失敗ですぐに終了します.
6.楽しい思い出をよみがえらせます。
幸せな思い出はしばしば記憶に強く根付いており、あなたの態度を素早く変えるのに役立ちます。 あなたの最も幸せまたはおかしな記憶を覚えておいてください。 懐かしいかも…気をつけて! このアドバイスは、パートナーと別れたばかりの人など、すべての人に当てはまるとは限りません。
自尊心が根付いていたり、自分以外の人のことを心配したりする困難な時期を経験したとき、 私の小さな自己を思い出すことは私を大いに助けてくれました。 すぐにあなたは自分自身に対する保護本能を手に入れ、人生で物事がうまくいかなかったときにあなたを助けることができます。
私はこの記事をお勧めします: 自分へのラブレター.
7.音楽に対する態度を変えます。
音楽はあなたにとって大きな助けになります。 あなたはYoutubeでプレイリストを作ることができます 良い時代を呼び起こすそれらの歌で。
8.笑いは最高の薬です。
あなたが本当に動揺し、怒って、欲求不満で、悲しいとき、笑うのは難しいことを私は知っています...深呼吸してリラックスして笑い映画を見てください(グーグルで笑い映画のリストを探してください)。
それもお勧めです あなたを笑わせた動画でYouTube再生リストを作成します。
これがうまくいかない場合は、笑顔で試してみてください。 あなたの顔に笑顔を置くことはあなたの気分を改善することになることを示す研究が行われています。
9.移動します。
叫んだり、歌ったり、ジャンプしたり、踊ったり、走ったり、体を振ったりします。 これはあなたが変えたい態度を解放するのを助けることができます。 運動した後、気分が良くなったことがありませんか? 次に態度を変えたいときは、運動してみてください。
10.常に目的を持って行動します。
あなたの行動はあなたの価値観とあなたが誰であるかと一致している必要があります。 多くの人は、人生の意味を探さずに、茂みの周りを殴りながら、盲目的に人生を歩きます。
目的意識のある生活を送ることをお勧めします。 例えば、 ウォルトディズニーの主な目的は 「人々を幸せにする」.
これらのヒントのいくつかが、あなたがネガティブだと考えるあなたの性格の特徴を変えるのに役立つか、または奨励したことを願っています。
私たちの態度を変えるのに役立つアイデアが他にありますか? コメントを残してください。 よろしくお願いします。
もっと詳しく (英語)。
私は深刻な自虐を持っている人です、これは私に大いに役立つと思います
私は爆発的でネガティブな人間になったことを認め、最悪の場合は自分を信じないというのが真実なので、素晴らしい結果を達成したいと思っています。
あなたのデータをありがとう