衝動的かつ自発的に行動することで、あなたはもっと楽しく見えるかもしれません。 残念ながら、衝動的であることはあなたを困らせる可能性があります。 最初にさまざまなオプションを検討せずに決定を下したことを後悔したことは何回ありますか？ あなたが何度も何度も自発的に行動し、そしてあなたがそうしなかったことを望むなら、あなたは見つける必要があるそれらの人々の一人かもしれません。 落ち着いて行動する前に考える方法。
になりやすい人がいます 行動を起こし、彼の野生の側に夢中になる。 彼らが次に何をするのかわからないので、彼らの周りにいるのは楽しいです。 彼らがばかげたまたはばかげたコメントをしたとしても、彼らはほとんどの場合、彼らが最終的に笑うことを確信しています。 しかし、衝動性は単に楽しみを探すだけではないことがわかりました。
1. 行動する前に立ち止まって考えてください。 ほとんどのアクションでは、たとえ数秒であっても、停止して反映することは悪い考えではありません。 たとえば、急いで「回答」ボタンを押す前に、それが「すべて回答」ボタンではないことを確認してください。 つまり、あなたがあなたのパートナーに腹を立てているならば、考えずに応答しないでください。 すべてのオプションを簡単に確認し、感情を解き放つ代わりに問題を解決する別の方法があるかどうかを確認します。
2. 別の視点からあなたの衝動性を見てみてください。 衝動的だと感じる人は、酒を飲むことでストレスに対処しようとしますが、これは問題を増やすだけです。
私たちの遺伝子は私たちをこの種の行動の素因にしますが、私たちは非常に高度な脳を持っており、それを使って最も本能的な衝動を管理することができます。
3. 楽しく、家出のティーンエイジャーのように振る舞わない方法を見つけましょう。 あなたは、挑戦や挑戦を克服するために必要なことは何でもする準備ができていて喜んでいるという評判があるかもしれませんが、あなたがもっと大人の行動を示し始めれば、誰もあなたを悪く思うことはありません。 あなたはあなたがあなたの創意工夫を通して他人を楽しませることができる自然な方法を見つけることができます、そしてそれの欠如ではありません。
4. あなたの感覚を、新しい経験の継続的な探求から切り離してください。 新しくて楽しい経験をすることは確かにあなたの人生を改善する何かですが、新しい経験を絶えず探すことはさまざまな程度の危険につながる可能性があります。 いつもの体験を本当に楽しむことを学びましょう。新しい体験や異なる体験をするのと同じモチベーションを生み出すことはできないかもしれませんが、それがあなたを幸せにするものです。
5. あなたが知っていて気にかけている人々に、彼らがあなたをどのように見ているかについての考えを得るように頼んでください。 あなたの友人のグループがあなたが後悔する行動をとるように導く考えや態度を持っているなら、彼らはあなたにとって良い仲間ではないかもしれません。 あなたを本当に気にかけているのはあなたに真実を語る唯一の人であり、あなたの行動が適切でないと彼らが見た場合、彼らはあなたを気にかけます。