なぜ私たちは他人を判断するのですか?

私たちのほとんどは、他の人が自分の人生をどのように考え、行動し、感じ、または導くべきかを判断し、意見を持つ権利を自分自身に与えます。 私たちの(狭い)現実は他の世界にも当てはまると思います。 私たちは自分のビジョンに合わないものや理解できないものを批判する傾向があります。

おそらく、以下に表示するビデオは、共感を深め、他の人を先入観させたいという欲求を抑えるのに役立ちます。

あなたが通りで出くわしたその人が何を経験しているのかを私たちが知っていれば、私たちはもっと共感するかもしれません。 私はあなたにこのビデオを残し、あなたに変化をもたらすことを願っています:

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これを行うことにより、他の人の素晴らしい複雑さを不当に減らすだけでなく、その仮定がなされると、私たちは 選択的注意つまり、その個人に関する仮説を裏付けるものに注意を払い、その仮説に適合しないものを破棄するということです。 A)はい、 もう一方の概念はより厳格になります。 たとえば、人が不器用であると信じる場合、私たちはその考えを確認する状況にのみ焦点を当てる傾向があり、反対のことを示す瞬間から抽象化します。 結果的に、 私たちは彼の全体を他の人から奪います そして私達は彼らの個人的な歴史、彼らの信念体系、彼らの文化、彼らの宗教、彼らの家族の背景、彼らの過去のすべての経験などを無視します。

興味深いのは、私たちが他人に向ける批判は、私たちが自分自身に向ける批判と同じくらい厳しいことに気付いたときです。 言い換えれば、外界はどういうわけか私たちの内界を反映しています。 私たちが他人を判断する方法は、私たちが自分自身を判断する方法の延長です。 そして、私たちの何人かは、過度に批判的で自分自身を要求することに慣れていて、それは私たちの認知構造で非常に正常化されているので、私たちはそれに気づいていません。

自分の中を見るのが難しいときは、自分のイメージには受け入れられないと考えられている自分の欲望、感情、または特徴を想定しないように防衛機制を展開します。 この現象は 投影 心理学と それは、私たちが自分のものと見なすことができないものを他の人に配置または投影することで構成されています。 同様に、カール・ユングは「影」という用語を使用して、私たちの性格のそのような容認できない無意識の側面を指しました。

自己認識を高め、内部の対話を変革することができれば、私たちは自分自身に対してより寛容になり、これは他者のビジョンに外挿されます。 それぞれの出会いは、私たちが受け入れるものと受け入れないものを私たちに反映するので、より大きな自己認識を発達させる機会を私たちに与えます。 実際、私たちが自分自身に十分正直であるならば、他人に対する私たちの批判は実際に私たちに他人よりも自分自身についてのより多くの情報を与えることがわかります。 そのうえ、 これらの無意識の反応を意識させることによって、私たちは感情的な電荷が蒸発することに気付くでしょう。

誰かを批判していることに気づいたら、少し立ち止まって、他の人にその反応を引き起こした原因を自問してください。 次は 私たちが一部の人々に経験する腸の反応を説明できるXNUMXつの無意識の防衛機制(予測):

  1. 決して、そしていかなる状況においても、あなたは自分自身の同じ行動や性格特性を容認しません。 たとえば、非常にまとまりのない物忘れの友人がいると想像してみてください。 そして、彼の「欠陥」があなたの人生に直接悪影響を及ぼさないが、それを目撃するだけであなたを深く苛立たせ、その理由がわからないとします。 自分の話を振り返ると、それが関係していることに気付くでしょう。 内面化された家族の神話やルール。 おそらくあなたの家族では、この種の「無責任な」行動は非常に嫌われていたので、あなたは両親を喜ばせるためにあなたの性格のこの側面を強く抑圧し、コントロールしなければなりませんでした。 あなたが何らかの方法でその努力をしなければならなかったという事実は、他の人も同じように行動すべきであるとあなたに信じさせます。
  1. その個人の行動、態度、または身体的特徴は、あなたが過去に悪い経験をしたことがある誰かを無意識のうちに思い出させます。 その悪い経験を詳しく説明することができなかったという事実 あなたが誰かに会うたびに、あなたは無意識のうちにあなたが恨みを抱いているその人と付き合います、 拒絶の感情的な反応が再び活性化されます。
  1. あなたはあなたが同じように行動できることを望みますが、あなたはあえてしません。 あなたが感じる 羨望 そして、その感情を受け入れるのは難しすぎるので、あなたは他の人の中で否定的なものを探して、自分の欲求不満に対処する必要がないようにします。 たとえば、あなたが恥ずかしがり屋で、目の前に特に外向的な人がいると想像してみましょう。 「なんてエッチなんだ、どうやって彼は注目を集めようとしているんだ!」と思うかもしれません。 深く掘り下げたとき、あなたはその流暢さを持ちたいと思うかもしれません。

お互いをよりよく理解できるとき だけでなく、私たちの長所と短所の両方を受け入れます 私たちは自分自身に対してだけでなく、一般的に他者に対してもより大きな思いやりを育みます。 他人を判断する方法をより意識的にすることは、私たちがもはや好みを持っていないことを意味しません。 すべての人と平等にうまくやっていけないのは普通のことであり、いくつかの性格や行動は私たちをそれほど惹きつけません。 私たちが関係したくない人がいます。 しかし、それを正当化するのに十分な合理的な理由がないのに強い感情的な反応を経験するとき、それはそれが有害になるときです。 私たちの無意識が私たちに伝えようとしている未解決の何かがそこにあります。 否定的な感情を養う代わりに、私たちの内部で何が起こっているのかを自問し、内省する方がはるかに生産的です。 私たちの精神がどのように機能するかを理解するという事実は、私たちが成長することを可能にし、したがって幸福と成功に近づくことを可能にします。

ジャスミン・ムルガ


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  1.   マキシモドミンゴラット

    優れた、啓発的で説得力のある、、、シンプルで直接的な言葉、私たちの»I»、感謝の気持ちを表すM.Rattoを探して私たちを導きます

    1.    ジャスミン・ムルガ

      コメントありがとうございますM.Ratto!

      敬具、

      ジャスミン

  2.   IreneCastañeda

    影のカール・ユングがすでに言っていたこと...特にこの拒絶が正当化されない場合、私は完全に同意します。 私たちが明白な動機で判断する場合がありますが、問題は、実際には理由がなく、一般的に「暴力的」または不適切な方法で誰かを判断する場合です。 それらは私たち自身の特徴であり、私たちが拒否し、現在他の人には受け入れていません。 私は自分の周りでこれに気づき始めました、そしてそれは私がこの否定的な側面を変えるのに大いに役立ちました。 今、誰かを批判したいと思うときはいつでも、私はそれを振り返り、その人の中に何かが私を悩ませていることに気づきます:私は彼らがしていることをやりたいのですが、あえてしません、または私が去ったとしても私が決めたのでそうしないで、今は彼らに同じように行動してもらいたい。 みんながこれを振り返り、お互いを理解しようとすれば、世界はもっと美しく健康になります。

    1.    ジャスミン・ムルガ

      こんにちはアイリーン、

      確かに、関連する感情的なトーンが不均衡であり、それを説明するのに十分な正当な理由がない場合に問題が発生します。 私たちはストーリーの要素を合理化または配置して良心に受け入れられるようにするのが非常に得意なので、注意する必要があります。

      あなたの貢献とあなたの経験を共有してくれてありがとう!

      よろしく、

      ジャスミン

  3.   父のように

    非常に素晴らしいですが、ほとんどの人は自分自身を教育し、この有毒なタイプの投影にインストールされて生きることを気にしません。
    政治、家族、教育の世界は必要な努力をしていないので、私たちは羨望、名誉毀損の関係に関与し続けています...有毒であり、自分自身を知る仕事をした人は誰でも羨望から免除されるだけではありませんと否定的ですが、それは「優れている」ことによって彼らを引き付けます。

  4.   ルーカス

    とてもいい言葉です…初めて見た時からご近所ごめをされた方のご容赦を賜りますようお願い申し上げます。 私は読んだことを実践するつもりです...上記、XNUMX年後に私は自分の教室でそれを持っています。 私はそれを避けるために最善を尽くしますが、それは不可能です。

  5.   グリスオリヴァーレス

    あなたの情報は素晴らしいです! 心からのご挨拶を差し上げます…ありがとうございます

  6.   マルガリータ

    なぜ判断されるのが痛いのですか? 先日、多くの人が私を裁いてくれたのを知りましたが、彼らが誰なのかさえわからず、とても醜く感じました。裁かれたという事実は私を失望させました。