今週、私は教師向けのビタミンの広告に非常に面白がっていました。
スローガンによると、「彼らはあなたがそれを必要とするときにあなたを活性化する」。 それが本当なら、それは確かに私には素晴らしい発明のように思えます。 だが 私は毎日、エネルギーがあなたの中にあると確信しています。 エネルギーは私たち一人一人にあり、外部の資源にはありません。
確かに、私たちがダウンしているときのために、専門店やスーパーマーケットで毎日より多くのエナジードリンクやサプリメントを見つけています。
私は彼らに反対することは何もありませんが、実際にはエドガー・トーレスが断言しているように、それ自体ではまったく効果がないように思われます。 「医学は患者の気をそらす芸術であり、自然は患者を癒します」。 私が愛し、それが私が力強い真実と考えるものを明らかにするフレーズ。
薬には奇跡的な効果はないので、これらの薬を服用する人の態度と決意は、彼らの改善と治癒の過程において不可欠です。
しかし、私たち全員が持っているエネルギーと可能性を、落ち込まないように開発する方法を知ることは非常に難しいと言う人もいます。 私が答える：落ち込んだニュースキャストのプレゼンターを想像できますか？ クイズ番組をやっている人たち、どうしていつも笑顔で幸せなのを見ているのですか？ したがって、可能であれば、私たちもそうすることができます。 それは実践と決意の問題です。 これを達成するための一連のアイデアを提案します。
1.-内部対話。
それは基本です。 お互いに耳を傾け、私たちの気持ちと対話する瞬間を持つことは非常に重要です。 それは私がいつもする提案です：あなたの気持ちと話してください。 あなたが幸せなとき、なぜ尋ねますか？ 彼らが悲しくて落ち込んでいるときも同じです。 私たちの内面性の弱点と強みを特定すれば、いくつかを強化し、他を排除することができます。
2.-マントラ、射精またはジェスチャーを持っています。
何かがおかしいことに気付いたときに繰り返さなければならない、短く一貫したフレーズでなければなりません。 それは私たちを助ける前向きなフレーズでなければなりません。 これは、「ハードドライブに」そのファイルを削除するように指示する方法です。 個人的には、私はコンピューティングが大好きなので、空中やテーブルの上にあるキーボードを想像するのが好きです。ファイルに対してこれを行うと、ご存知のように、キー«Ctrl + alt + del»を押します。ごみ箱を経由せずに完全に削除します。 それは、私が取り除きたいと思っている、どこにも通じない思考、感情、しつこい会話を排除する方法です。
3.-トレーニング。
すべてに努力が必要です。 今日の明日のために彼の仕事が得意な選手やプロはいない。 ポジティブであること、良いエネルギーを持っていることは、XNUMX日で達成されるものではありません。 それには訓練と規律が必要です。 だからこそ、私たちは毎日「幸せ」を身につけなければなりません。 したがって、良い治療法は微笑むことです、それが鏡の前にあるならば、より良いです。 私たちの精神を高め、それらを使用するのに役立つ一握りの曲を持って、それがほんの短い時間であっても、私たちが本当に好きなことをしてください。
4.-有毒な人を避けてください。
最初は、私たちに良い雰囲気を与えない人々、前向きなことを何も貢献しない人々、常に機嫌が悪い人々から逃げなければなりません。 確かに、家族や同僚であるため、完全に避けられないこともあります。 しかし、少し距離を置いて、後で「最大限に」エネルギーを得ると、その関係に戻ることができます。
5.-子供たちを見てください。
彼らは幸せです。 彼らはほとんどまたはまったく楽しみを持っていません。 彼らは透明で、幸せです。 彼らはいつも幸せでエネルギーに満ちているために何をしますか？ 彼らの態度を観察し、模倣してください。彼らは素晴らしいエネルギー源です。 彼らと一緒に時間を過ごして楽しんでください。あなたが子供の頃に持っているものを自分の中で見つけて、それを強化しようとします。
しかし、私はビタミンサプリメントやエナジードリンクに反対していません。 私はそれらを取りません。 しかし、私はこのテキストが始まった私の宝石職人のためのフレーズを思い出すことを許可します： 「医学は、患者が治癒している間、患者を楽しませる芸術です」。 したがって、私たちの態度は、複合体、飲み物、または薬が多かれ少なかれ効果があるかどうかを決定するものです。
エネルギーは私たち一人一人にあります。 エネルギーはあなたの中にあります。
によって書かれた記事 イエス・マレロ。 私のブログ. 私のツイッター.
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