チャーリー・ウォンブルとジャッキー・マギーは1981年から一緒に踊り続けています。 彼らは数多くのダンス競技会 (300 以上の競技会) で見ることができ、そして何よりも素晴らしいことに、彼らは 12 年間無敗を続けています。 どちらのカップルもその基準を超えていません。
彼のダンス スタイルは非常に「スイート」で、繊細でリラックスしたタイプのスイングです。 特定のスタイルは次のように呼ばれます 「キャロライナ・シャー」。 彼らが踊るのを見るのはとても楽しいことであり、それが彼らがこのブログに登場する理由です。 この素晴らしいフットワークを見ると、思わず笑みがこぼれます。
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ダンスは身体活動であり、ウォーキング、自転車、水泳と同じ身体的健康上の利点がすべてあります。 さまざまな研究により、ダンスには次のような多くの利点があることがわかっています。
1) 心血管と肺の改善。
2) 筋肉の緊張が高まりました。
3) 有酸素能力の向上。
4) それは重量を制御するのに役立ちます。
5) 骨粗鬆症のリスクを軽減します。
6) 調整力、機敏性、柔軟性が向上します。
7) バランスと空間認識力を向上させます。
8) 精神機能を改善します。
9) 全体的および心理的幸福を改善します: ストレスを軽減し、セロトニンレベルを増加させます。
10） 自尊心を高めます。
11） 社会的スキルを向上させます。
ダンスはあらゆる年齢層に適したアクティビティでもあります。 なぜなら、フィットネスや能力のレベルに応じて強度を変えるのが非常に簡単だからです。 噴水
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