する方法があります 個人の生産性を向上させる 代替の非常に興味深い作業プログラムを使用します。
それは、XNUMX週間の集中的な仕事と、それに続くXNUMX週間の休暇または個人的なリラクゼーションを交互に行うことで構成されます。 この方法はあまり知られていませんが、世界中で最も成功している商業エージェントによって一般的に実践されています。 ナポレオン·ヒル 彼の本の研究をしながら多くの成功した人々からこの方法を学びました 考えて金持ちになる しかし、彼はそれがなぜそれほど効果的であるかを理解していなかったので、それを彼の本に統合しませんでした。
この方法には多くのバリエーションがあります。 XNUMX週間働き、その後XNUMX週間リラックスする人もいます。 他の人は、XNUMX週間のハードワークとXNUMX週間のリラクゼーションを交互に行います。 基本的な概念は、XNUMX〜XNUMX週間以内のかなり短い激しいバーストで作業し（ほとんどの人にとってXNUMX週間が限界のようです）、その後に少なくともXNUMX週間のリラックス期間が続くというものです。
激しい作業期間
40週間、あなたの焦点は仕事だけになります。 60時間に制限することもできますが、もっと長い時間を試してみることをお勧めします。 その週の間に80、100、または最大XNUMX時間の作業を行うようにしてください。 満腹感で一日を終えましょう。 気晴らしを延期します。 後でテレビを見たり、インターネットをサーフィンしたりできるようになります。 たった一週間、本当にたった数日です。 プロジェクトに没頭すると、時間があっという間に過ぎてしまいます。
この間、あなたの仕事に執着することをお勧めします。 他のすべては待つことができます。 友達や社交的な外出は待つことができます。 個人的なタスクは待つことができます。 できれば汚れた服はリサイクルしてください。 覚えておいてください、それはたった一週間です。
リラクゼーション期間
このリラクゼーション期間は、怠惰な週を過ごすことと同じではないことを明確にしておきます。 それは個人的な更新と楽しみのための時間の週です。 本当に生きる時です。 外に出て人生を楽しんでください。 今週は休暇の週と考えてください。 あなたが仕事の週をするのと同じくらい真剣にそれを扱うのは良いことです。 ただし、仕事に集中するのではなく、個人的な生活のXNUMXつ以上の側面にすべての注意を向けてください。
この期間中に他の都市を知るようになります。 新しい体験を楽しんでください。 新しい本を読んでください。 外に出て、友達と何時間も過ごします。 ワークショップやセミナーに参加してください。 踊ることを学ぶ。 あなたの人生を豊かにする何かをしてください。
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