プロジェクトは人生を意味で満たします。 人間は本質的に落ち着きがありません。 彼はバランスを保つのにちょうど十分な少しのルーチンを必要とします、しかし彼を本当に満たすのは冒険に乗り出し、新しい挑戦に直面しています。
着手できるプロジェクトの数は、その人の想像力と同じくらいたくさんあります。
今日から始める5つのアイデア。
1）友好的または愛情のある関係を開始します。
関係は必ずしも偶然の結果ではありません。 ルーチンは新しい友情を助長しないので、それについて何かをしてください。 他の人に対してよりオープンになり、好ましい状況を探すことが可能です。
2）新しいジョブを開始します。
現在の職業が満足のいくものでない場合は、仕事を見つけるオプションがあります もっとあなた自身の願いに沿って。 完全に着手する前に、週に数時間を新しいプロジェクトに費やすことができます。
3）運動プログラムを開始します。
彼らが知っているにもかかわらず、ほとんどの人は座りがちな習慣を持っています 運動の重要性。 それがスポーツであろうと身体統合技術であろうと、定期的にいくつかの運動の練習を始める時が来ました。
選択した運動が精神的な刺激でもあることが重要です。
4）健康的な食事を始めましょう。
健康を維持するためには正しい食事が不可欠ですが、悪い習慣が蔓延することがよくあります。 ザ・ 健康食品 それらは、そうでないものを置き換えて、少しずつ導入することができます。 一方で、あなたが知っている不均衡や弱点を修正するのに役立つ食品に興味を持っていると便利です。
5）コースまたはワークショップを開始します 自己啓発.
精神は読書や瞑想を通して一人で育てることができます。 ただし、コース内の他の人との接触により、学習はより完全で豊かな経験になります。 あなたは先生からだけでなく、クラスメートの貢献からも学びます。
マヌエル・ヌニェスとクラウディナ・ナバロ パラ 心と体.