内気は内向性と同じではありません。 私たちが内向性について話すとき、私たちは孤独を楽しんでいる人を指します、そして彼が友達が少ない場合、それは彼が選ぶからです、これは彼が元気で社会的な快適さを見つける方法です。 一方、恥ずかしがり屋の人は、今とは違う友達ができたり、他の人と違う関係を築けるように、もっと社会的なスキルを身につけたいと思っています。 恥ずかしがり屋の子供たちは、もっと友達が欲しいのに方法がわからないので不安になることがあります。
子どもたちは、大人、特に両親が他の人とますます交流できるように指導する必要があります。 このようにして、彼らは成長に伴う健全な友情を持つことができます。 恥ずかしがり屋の子供は一夜にして社交的な存在になることはありませんが、それは助けることができます 社会環境がどのように機能するかを学び、良好な社会的関係を構築する。
あなたの子供は恥ずかしがり屋ですか？
一般的に、恥ずかしがり屋であることには何の問題もありません。 恥ずかしがり屋の子供たちは、学校での聴力が良くなり、問題が少なくなる傾向があります。 恥ずかしがり屋であることは、それが通常期待されることをするのを邪魔するとき、またはそれがあなたの子供を不幸にするとき、問題になります。 あなたの子供が次の場合は専門家のアドバイスが必要かもしれません：
- 学校に行きたくない
- 友達を作るのに苦労している
- 誕生日会やスポーツの心配
- 恥ずかしがり屋になりたがっている
原因
内気はかなり一般的です。 20％から48％の人が恥ずかしがり屋の性格を持っていると推定されています。 ほとんどの恥ずかしがり屋の子供たちは、単にそのように生まれますが、否定的な経験も役割を果たすことができます。 あなたの子供の内気は突然現れましたか？ もしそうなら、イベントがそれを引き起こした可能性があり、彼らはそれを乗り越えるために助けを必要とするかもしれません。
恥ずかしがり屋の性格を受け入れる
恥ずかしがり屋の子供たちはしばしば共通の特徴を持っています。 これらの自然な行動が認識されると、それらに反対するのではなく、一緒に取り組むことができます。 恥ずかしがり屋の子供たちは、自立し、思いやりがあり、共感的であることがよくありますが、新しいことに挑戦することを好まないことがよくあります。 彼らは病気になり、新しい状況に適応するのにもっと時間がかかるかもしれません。
彼らはまた、もっと社交的になりたいと思うかもしれませんが、恐れ、不安、または社会的スキルの欠如から他の人に近づくのは難しいと感じています。 この意味で、 彼らに彼ら自身のリズムを許し、彼らに他の人にもっと開放するように圧力をかけないようにする必要があります。
恥ずかしがり屋の子供を助ける方法
社会的関係を改善したい恥ずかしがり屋の子供たちは、彼らの環境からの助けが必要になります、 プレッシャーなしで、それを達成するために彼らのリズムを尊重します。 彼らはより多くの友達を持ち、より健康的な方法で関係を築くことを学びたいと思っていますが、彼らは彼らを妨げる恐れを感じているので、いつもそうすることはできません。
次に、恥ずかしがり屋の子供がいる場合に、彼が今より社交的になるのに役立つスキルを教えることができるように、いくつかのヒントを紹介します。 より健康的な対人関係を持っています。
- エントリー戦略を提供します。 お子さんが仲間のグループに手を差し伸べて耳を傾けるのを手伝って、みんながお互いに慣れる時間を与えてください。 会話の中断を見つけて、あまり強制されているように見えずに参加するように彼に教えてください。 「ボートも好き」など、事前に話し合いのポイントを提供しましょう。 この時点でのもうXNUMXつのアイデアは、会話のきっかけを与えて、他の人と氷を砕くことができるようにすることです。たとえば、他の人の服装について好きなことについて言及します。 強い対人関係を確立するには、相互作用の間に時間と忍耐が必要です。
- 信頼を築く。 彼が新しい状況にあり、それを乗り越えた時を思い出させてください。 たとえば、誕生日パーティーに行くときは、参加した別のパーティーや、他の子供たちとどれだけ楽しんだかを伝えます。 この意味で、彼らが自分自身を強化する課題を克服し、彼らがそれを再び行うことができる方法を彼らが克服するのを助けることは良い考えです。
- 社会的スキルに取り組みます。 あなたの子供に彼ができるときはいつでも彼の社会的スキルを練習する機会を与えてください。 店で、彼にレジ係に支払うように勧めます。 夕食時に、自分の食べ物を注文するように依頼します。 友達を招待して、子供がクラスメートともっと練習できるようにします。
- 肯定的なフィードバックを提供します。 挨拶したり誰かと話したりするなどの小さなステップで、子供を称賛したり報酬を与えたりします。 彼が誰かの前で立ち往生した場合は、後でそれについて彼と話し、次に彼がそのような状況に陥ったときに彼が何を改善できるかを彼に伝えてください。
- 共感を表明する。 お子さんに、恥ずかしがり屋であることがわかり、時にはそのように感じることもあること、誰かが誰にでも起こることは普通のことであることを伝えます。 時間。 それがあなたに起こった時とあなたがそれをどのように克服したか、そしてあなたが今それについてどれほど気分が良いかについてのあなたの人生からのあなたの子供たちの話を共有してください。
- 発信行動のロールモデルになります。 あなたがあなたの子供に人々に挨拶し、会話し、そして親切にする方法を示すとき、彼らは同じことをすることをより快適に感じます。 とりわけ、あなたが彼らの個性に対するあなたの愛、あなたの受容そしてあなたの尊敬を示すことは非常に重要です。 恥ずかしがり屋でも大丈夫だと彼に知らせてください。 性格を変える必要はありません。それが本当に必要な場合は、現在および将来、気分を良くし、より健康的な友情を築くための戦略を学ぶ必要があります。
- 彼を当惑させないでください。 恥ずかしがり屋であることで彼を当惑させたり、「恥ずかしがり屋」という言葉で彼にラベルを付けたりしないでください。 あなたの子供は彼の性格が彼にとって問題ではないことを感じなければなりません、しかし彼が彼の個人的な関係を改善したいのならそれは彼がそれをしたいからであり、誰も彼に圧力をかけないからではありません。 恥ずかしがり屋であるだけで彼の気分を落ち着かせることは決してありません。むしろ、人々が自分の性格に多くの利点を持っている傾向があることを彼に見せてください。