時間を無駄にする10の行動

やりたいことをすべてやる時間がないことに気づいたことがありますか? これはおそらく、私たちが獲得した可能性のある特定のパターンまたは否定的な行動に従っているためであり、私たちは取り残そうとしなければなりません。

時間を無駄にするこれらの10のアクションを見る前に この「無駄な時間」についての短いビデオをご覧ください。

先延ばしが何であるかを美しくしかし大雑把に示す芸術的なビデオ:

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私たちが時間を無駄にする10の行動をあなたに示すつもりです:

1.早起きしない

成人は6〜8時間睡眠する必要があります。 その時間を超えて寝てしまうと、気分が悪くなるだけでなく、やろうと思ったことをすべて行うための時間が減ってしまいます。 早起きすることを学び、他の人が起き始めたら、自分の仕事は終わっているでしょう。

2.マルチタスクに注意してください

同時にたくさんのことができると思いますが、誰もが限界を持っています。 タスクの完了に集中する価値があります。タスクが完了したら、次のタスクに進みます。 このようにして、すべてがうまく行われ、私たちは圧倒されることはありません。

3.利用可能な時間を測定しない

タスクを実行するのにかかる時間を正確に計算することが重要です。 このようにして、私たちはクライアントにより良い時間を提供し、時間を最適化するための作業タスクを整理することができます。

4.整理されていない

組織化することは、最高のパフォーマンスを発揮できるようにするための鍵です。 このようにして、必要なツールがどこにあるかを正確に知ることができ、ツールを探すときに時間を無駄にすることはありません。 あなたのスペースを整理することを学びなさい、そして私はあなたが多くの時間を節約することをあなたに保証する。

5.優先順位を付けることを学んでいない

少し待つことを気にしないクライアントと、今のところ物事を望んでいるクライアントがいると想像してみてください。 あなたの仕事と私生活の両方で、これらの時間枠をどのように扱うかを知ることは重要です。 他のタスクよりも重要なタスクがいくつかあり、それらに優先順位を付けることを学ぶ必要があります。

時間を無駄にする

6.気を散らすのは簡単

私があなたに与えることができる最高の秘訣のXNUMXつは、宿題を始めた瞬間に、気を散らす可能性のあるあらゆる種類の干渉から自分を解放することです。 携帯電話の電源を切り、外のことは忘れて、目の前にあるものだけに集中してください。

7.日常生活に従う

組織の一員になりましょう。 あなたが仕事に行く決まった時間を設定し、それらに順応できるように、常に可能な限り努力してください。 このようにして、プロジェクトを実行するのに非常に役立つルーチンに集中することに慣れることができます。

8.非常に速く動きたい

この人生のすべてのものには、関連する時間があります。 もっと速く行こうとすると、期待どおりの結果が得られない可能性があります。

9.スケジュールを正常にチェックしていない

スケジュールや議題を確認することは、今日何をしなければならないかを知るための鍵です。 事前に行っておけば、思いもよらなかった不測の事態に備えることができます。

10.態度が悪い

悪い行動や悪い態度(あなたとあなたのクラスメートの両方)は、グループ全体がはるかに多くの時間を無駄にするだけです。


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  1.   パブロガルシア-ローレンテ

    私が最も適用しなければならないのは、朝を最大限に活用するために「早く起きることを学ぶ」ことです。 今日の私の主な問題は、主に仕事の後に妻との時間を利用するために、遅く寝ることです。 抱擁、パブロ

  2.   クラウディアメンドーサ

    私は10の行動を順守します。

    1.    ゲラベガ

      どうあるべきか🙂