本質的な動機; 力はあなたの中にあります

運動における本質的な動機

あなたはいつも素晴らしい内面の強さを持っていた可能性がありますが、それが何を意味するのか、その本名が何であるのかわかりません。 その内的な力は本質的な動機である可能性があり、通常、内部の報酬によって駆動される行動があるときに発生します。 個人的なレベルで満足できるので、動機は人の内側からの行動に起こります。 これは、人が罰を回避するため、または外部からの報酬を得るためにのみ行動に従事する場合である外的動機とは対照的です。

本質的な動機を理解する

本質的な動機は、実際にはすべての中で最も強力です。 それは、人々が目標を達成したり、変更を加えたりする動機となるものです。 心理学では、 本質的な動機は、内部と外部の報酬を区別します。 本質的な動機付けは、人が持つ可能性のある外部の報酬について考えずに行動するとき、単に活動を楽しむとき、またはそれを自分の可能性を最大限に探求し、学び、実現する機会と見なすときに発生します。

例えば あなたが精神と心理学についてもっと学ぶためにこの記事を読んでいるなら、あなたは本質的に動機づけられて行動している可能性があります。 一方、学校の仕事に新しい情報を提供したい、そして良い成績を取りたいという理由でこの記事を読んでいる場合は、外的動機に基づいています。

個人的な楽しみの活動を行うときの内部の満足は、通常、すべて本質的に動機付けられています。 たとえば、好きな本を読んだり、物語を書いたり、面白いゲームをしたりするときは... それらはあなたが本質的な動機で行う活動であり、あなたによってそしてあなたのために何らかの方法で報われます。 あなたはそれらが好きだから、それがあなたを幸せにし、あなたがそれについて気分が良くなるので、物事をします。

結果を達成するための本質的な動機

感情的な幸福

本質的な動機付けは、あなたに内面の満足を感じさせ、それゆえ感情的な幸福を感じさせます。 行動に従事するためのあなたの動機は、ある種の外部の報酬(賞品、お金、またはより人気があるなど)への欲求からではなく、完全に内部から来ます。

もちろん、それは本質的に動機付けられた行動がそれ自身の報酬を持っていないということではありません。 これらの報酬には、個人内に前向きな感情を生み出すことが含まれます。

連帯活動に参加するなど、人々に意味を与える活動は、そのような気持ちを生み出すことができます。 また、何か新しいことを学んだり、タスクに熟練したりしたときに、自分の仕事が前向きなことや熟練したことを成し遂げていることがわかったときに、進歩の感覚を与えることができます。

本質的な報酬

実際、外部の報酬または強化が、それ自体が内部的に報酬を与えることができる活動を実行するために提供されるとき、それはタスクを本質的に報酬が少なくする可能性があります。  これは、過剰な正当化として知られています。

活動の本質的な楽しみは、彼の行動の十分な正当化を提供します。 外因性の強化を追加すると、人はタスクを過度に興奮していると感じるかもしれません そして、活動に参加するあなたの本当の動機(外因性対内因性)を理解しようとします。

本質的な動機付けの岩

本質的にやる気のある人はより創造的な人になり、これは職場環境では生産性を高めるために必要です。 その後、給与のボー​​ナスとして外的報酬でモチベーションがさらに高まりますが。 しかし実際には、人はやりがいがあり、面白く、やりがいのあることをするので、行われる仕事の実際の質は本質的な要因に影響されます... このようにして、新しいアイデアや創造的な解決策を見つけることができます。

学習における本質的な動機

本質的な動機付けは教育における重要な問題です。 教師とインストラクショナルデザイナーは、本質的にやりがいのある学習環境の開発に努めています。 残念ながら、 多くの伝統的なパラダイムは、ほとんどの学生が学習を退屈だと感じることを示唆しています。 この意味で、彼らは教育活動において外因的に刺激される可能性があります。

本質的に動機付けとなる活動とは、外部からの報酬を受け取ったり、罰を回避したりすることなく、自分が自分にとって良いことを知っているために人々が行う活動です。 自分の将来に良いことを知っているという理由で主題を研究する学生は、本質的な動機でそれを行うでしょう。

一方、悪い成績、科目の失敗、または悪い成績を取得したことによる家庭での悪影響を回避するために試験のために勉強する学生は、外的動機からそうするでしょう。

教育では、本質的な動機付けがあるために、次のようないくつかの鍵を考慮する必要があります。

  • 課題
  • 好奇心
  • 制御
  • 協力と競争
  • Reconocimiento

報酬に注意してください

専門家は、不必要な報酬を提供することは裏目に出る可能性があると指摘しています。 報酬を提供することは、常に人のモチベーション、興味、パフォーマンスを向上させると思うかもしれませんが、常にそうであるとは限りません。 例えば、 子供たちがすでに遊んで楽しんでいるおもちゃで遊んだことで報われるとき、 それらのおもちゃの彼らの動機と楽しみは実際に減少します。

発的動機づけ

ただし、多くの要因が、外部の報酬を通じて内発的動機付けが増加するか減少するかに影響を与える可能性があることに注意することが重要です。 イベント自体の重要性または重要性は、多くの場合、重要な役割を果たします。

スポーツイベントに出場するアスリートは、受賞者の能力と卓越性の確認として受賞者の賞を見るかもしれません。 賞自体には特別な経済的価値はありませんが。 一方、一部のアスリートは、同じ賞を一種の賄賂または強制と見なす場合があります。 個人がのさまざまな特性の重要性を認識する方法 イベントは、報酬がその活動に参加する人の本質的な動機に影響を与えるかどうかに影響を与えます。

これらすべてを知った後、あなたはあなたの毎日の仕事と責任を遂行するためにあなたを毎日動かすものについて考えるのをやめたかもしれません。 内在的または外因的な動機? 人生には少しすべてがあり、環境に心地よく感じるのはバランスであるというのが現実ですが、それは本当にあなたの内なる力をすべて引き出す本質的なものになるでしょう。 だからあなたはあなたが人生でやろうとしていることを達成することができます。

あなたの内部の目標は、あなたの個人的な満足度の点で本当に違いを生むものになります。 たとえば、あなたがすべての時間を過ごす場合。 お金を稼ぐために働くことによって、あなたは人生の単純な喜びを逃すことができます。 あなた自身の内因性および外因性の動機を実現し、それらのバランスをとることは非常にやりがいがあります…そしてあなたの感情的な幸福のために必要です!


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  1.   ジョルディ・マダーン私は

    私は本質的にやる気のある活動をしているので、そして私が前向きな感情を経験し、自分自身について気分が良くなれば、それが好きです。

    1.    マリア・ホセ・ロルダン

      ありがとう! 🙂

  2.   ジョルジーナ・デル・ロザリオ・ドミンゲス・モラルズ

    あなたの記事のすべてのトピックは素晴らしく、正しく理解されている簡単な方法でよく説明されています。 私はいつも彼らに読みます。 ご挨拶。

    1.    マリア・ホセ・ロルダン

      どうもありがとう! 🙂