– タイトル： 「癒される食べ物」
-著者： パトリシア・ハウスマンとジュディス・ベン・ハーレー。
-ハードカバー： 512ページ。
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この本に誰が興味を持ってもらえますか？
料理を楽しみ、健康的な食事を好むすべての人に。
本の意見
この本は素晴らしいです。 それは私たちが健康的な食事を学ぶことができるように広範な情報を提示します。 ビタミンの良い供給源についてのレシピと情報が含まれています。
きっとなる 私の栄養参考書のXNUMXつ 数年間。
この本で一番好きなこと
1) 彼は、関節炎、高血圧、糖尿病、狭心症、さらには癌などの病気を予防および緩和できる食品についての情報を私に与えてくれました。
2) 情報は私が看護師や医師から受け取ったものと似ています。 その知識をすべて手に入れることは非常に実用的です。 私の友人の何人かは私からこの本を借りました、そして私は彼らがいつそれを返すかを常に知っています
3) 栄養学の研究を探すのに何十時間も節約できました。 インターネット上にはそれに関する何千もの記事やビデオがありますが、この本はそのすべての情報の詳細な大要です。
私の意見では、それは貴重な情報を持っています。 特定の食品が私や特定の病気に最適である理由を学ぶのが大好きです。
4) それはハードカバーの本です それは読むのに非常に快適な方法で情報を提供します。
結論
この本は健康的な食事をしたい人には必見です。 特定の食品が私たちの毎日の食事で果たす役割について詳しく説明します。
私の意見では、この本は宝物です。 レシピは素晴らしく、食事の計画は間違いなく私が使用するものです🙂私はそれが大好きです！
サンドラオルテガの熱心な読者であり、協力者でもあります。 Recursosdeautoayuda.COM
