自尊心を損なう8つの行動（破壊）

自尊心を損なうこれらの8つの行動を見る前に、YouTubeで実行される最もやる気を起こさせるビデオのXNUMXつをご覧になることをお勧めします。 これは、典型的なナイキ、アディダス、コカコーラのコマーシャルではありません。

このビデオは「世界で最も醜い女性」による講演についてです。 この蔑称的なフレーズで、彼女はインターネット上でカタログ化されました。 しかし、崩壊するどころか、彼はこの会議で私たちに語ったことをしました。

一連のヒントやガイドラインに従って、自尊心を高めることができます。 しかし、自尊心を損なうような行動を避けることもできます。 この記事は後者に焦点を当てています。

次に私はあなたに提示します 自尊心を傷つける8つの行動 そしてあなたが避けるべきこと。

1）先延ばし。

それは、私たちがしなければならないことを遅らせ、私たちの仕事から気をそらし、延期し、今日私たちができることを明日のために残すことを意味します...私たちの義務は蓄積され、最終的には仕事は未解決のままです。

この態度の直接の結果は欲求不満であり、それは必然的に過小評価につながります。 私たちの自尊心は低下します。 決意と熱意を持って私たちの仕事に立ち向かうことは、私たちができる最善のことです。 最終的に、私たちの自尊心は強化されます。

2）自己非難。

私たちの欲求不満は大きくなり、何かがうまくいかないときは自分を責めます。 ウェインダイアーはすでに彼の素晴らしい本でそれを言っています 悪いゾーン その罪悪感は、人間が持つことができる最も無力でばかげた感情のXNUMXつです。

3）共依存：あなたを誘拐するその感情。

自分の性格を吸収した人をそばに置いたことがある人なら誰でも、共依存関係が何であるかを知っているでしょう。 自分の必要を忘れて別の人のために邪魔をするのはその人です。 あなたは他の人の福祉にのみ興味があります。 共依存はあなたの自尊心を完全に破壊する可能性があります。

4）過労：働いている自分を殺さないでください。

私たちは仕事で過負荷になっているので、私たちは苦しみ、家族も苦しんでいます。

5）脅迫されている。

不承認や眉をひそめているという単純な表情で、私たちは他の人が私たちを脅迫することを許します。

6）コントロールされた感じ。

夫婦または結婚のメンバーのXNUMX人は、その人が去りたいことが明らかな場合、もうXNUMX人を彼女と一緒にとどまらせようとします（他の人を独占している人間はいない）。

7）自己破壊的行動：薬物？ 結構です; 私は愚かではありませんよ

薬物は、私たちを魅了する否定的な感情をカバーするために最もよく使用されているため、例として私に思い浮かびました。 多くの人が知らないのは、これらの行動が問題を悪化させるだけだということです。

8）私たちを見下す人々を止めないでください。

多くの場合、許可されるべきではないものを飲み込みます。 軽蔑はつぼみに挟まれる必要があります。 この特定のケースでは、私たちの自尊心は深刻なダメージを受ける可能性があります。