一生懸命働くことは必ずしも難しい仕事をすることを意味するわけではありません。 それは単に意味します あなたの目標を達成するために適切な時間を使用してください。
私たちの協力者で心理学者のアルバロ・トルヒーリョは、このビデオで、時間を管理する方法を学ぶ方法を示しています。 私たちの目標を達成します。
ビデオの後、あなたは時間の管理を学ぶことについてのより多くの情報を持っているでしょう、しかしその前に、アルバロが言わなければならないことを聞いてみましょう：
[何らかの問題や懸念がある場合、または単にパーソナライズされた方法で時間を管理する方法を学びたい場合は、ÁlvaroTrujilloのオンラインオフィスにアクセスしてください。 ここに]
赤ちゃんがいると想像してみてください。 おむつ交換には多くの時間を費やします。 しかし、それはそれほど難しい作業ではありません。 同じ操作をXNUMX日に何度も繰り返すだけです。
人生には必ずしも難しいことではないが、集合的に必要な多くのタスクがあります 時間のかなりの投資。 あなたがそれらを行うための規律を持っていない場合、あなたの人生は混乱に終わる可能性があります。 買い物、料理、掃除、洗濯、請求書の支払い、家のメンテナンス、ベビーシッターなど、あなたがしなければならないすべての小さなことを考えてみてください。 そして、これは家だけのためです。 それらはやるべきことです。
自己規律には、必要な場所で時間を過ごす能力を開発する必要があります。 やるべきことをするのに時間をかけることを拒むと、多くの問題が生じます。
何をする必要があるかが明確な場合があります。 まったくはっきりしないこともあります。 しかし、混乱を無視しても役に立ちません。 どうしたらよいかわからない場合、最初のステップはそれを実現することです。 これはあなたがあなた自身を教育することを要求するかもしれません。 XNUMXヶ月前にこのブログを始めるために、私は一年の間に一連の知識を習得しなければなりませんでした。 他のブログを読んだり、ブログを最大限に活用するためのさまざまなツールを評価したりして、時間をかけて自分自身をトレーニングしました。 難しいことではありませんでしたが、かなりの時間の投資が必要です。
GESTIONデルティエンポ
解決策が主に時間の投資である人生には多くの問題があります。 あなたの毎日のスケジュールが過負荷の場合、これは難しい問題ではありません。 私はあなたがそれを扱うのに必要な知的資本を持っていることを保証します。 それは時間の問題です。
XNUMX回限りの修正を回避する方法を見つけ、問題を回避または排除するためのより高速またはより良い方法を見つけることができる場合は、それを利用してください。 委任して、時間の負担を取り除くためにできることをしてください。 しかし、それが個人的な時間の投資以外では行われないことであることがわかっている場合は、それを受け入れて実行してください。 文句を言わないで。 文句を言わないで。 あなたはそれをしなければなりません。
個人の生産性を向上させる
時間は一定ですが、個人の生産性は一定ではありません。 一部の人々は、他の人々よりもはるかに効果的に日々の時間を使用しています。 より高速なコンピューターや燃費の良い車を購入するために余分なお金を費やすのは信じられないことですが、個人の生産性の向上にはほとんど注意を払っていません。 あなたの個人的な生産性は、コンピューターや車よりもはるかに多くのことをします。 10年前のコンピューターを時間効率の良いコンピュータープログラマーに渡せば、彼は最新の最先端技術を備えた怠惰なプログラマーよりも、XNUMX年の間にそれからより多くを得るでしょう。
すべての技術にもかかわらず、 ガジェット 私たちが利用可能であり、それが私たちをより効率的にする可能性があること、人々の個人的な生産性は非常に低いレベルに達します。 テクノロジーを使用して生産性を高めないでください。テクノロジーは悪い習慣を隠すのに役立つだけです。 ただし、テクノロジーがなくてもすでに効率的である場合は、さらに効率的になるのに役立ちます。 テクノロジーを倍増する力と考えてください。
あなたの個人的な生産性を開発してみてください。 確かにあなたは最も非生産的な日を過ごすでしょうが、最終的にあなたの忍耐力は報われるでしょう。 多くの人がより生産的になるという考えに惹かれていると思います。 それを知るのに多くの知性は必要ありません 時間をより効率的に使用すると、より多くのタスクを完了することができます、したがって、あなたの人生のあらゆる領域で望ましい結果が倍増します。 個人の生産性により、健康的な食事、運動、一生懸命働き、関係を深め、素晴らしい社会生活を送り、違いを生み出すなど、自分がしなければならないと感じるすべてのことを行うのに十分なスペースを人生に作り出すことができます。 高いレベルの個人的な生産性がなければ、おそらくあなたにとって重要な何かをあきらめなければならないでしょう。 あなたは健康と仕事、仕事と家族、家族と友人の間で対立するでしょう。 適切な時間管理により、これらすべてを楽しむことができるため、仕事か家族か、またはその逆を選択する必要がなくなります。 あなたは両方を持つことができます。
この投稿は、自己規律に関する一連の6つの記事の第XNUMX部です。 パート1 | パート2 | パート3 | パート4 | パート5 | パート6