質の高い睡眠をとる方法(オーディオ)

彼と一緒に働く睡眠障害を専門とする心理学者、フランシスコ・セガラのこのオーディオをあなたに残します エドゥアルド・エスティビル博士 10年前から。 Dr. Eduard Estivillは、不眠症の問題を克服したいすべての人のためのリファレンスです。 質の高い睡眠をとる。

このオーディオでは、FranciscoSegarraが説明しています 質の高い睡眠をとる方法:


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  1.   イエス

    あのオーディオが欲しい

  2.   ホセ・フアン・エソピノサ・ロドリゲス

    最近(6か月)夜起きて眠りにつくのが難しいので、どうすればこの音声を取得できますか?パーキンソン病と脊椎のXNUMX、XNUMX、XNUMXのレベルでの手術があります。仙骨、椎間板ヘルニアがXNUMX枚ありましたが、取り外されたので、体位を変えると痛いです。このオーディオをどうやって手に入れたのか教えてください。 ありがとうございました

  3.   シーラプラセンシアコルテス

    ご協力いただきありがとうございます 。

  4.   シーラプラセンシアコルテス

    高品質の睡眠音声を聞きたいのですが。

  5.   ヨアン

    私はそのすべてのプロレマを持っていますQ私は森に行きますあなたは私がすでに8ヶ月のように持っていることを感謝して私を助けてくれますか

  6.   クリスティーナ

    こんにちは、眠れません、溺れているような気がします、何かが起こっているような気がします、眠ろうとしたときにどうしたらいいのか、どうやってプロクポをするのかわからないので、怖い気がします。心拍を安定させて、目を覚ますと怖いときは、助けてください

  7.   マヌエル

    心理学者に行くと、同じことが起こります。運転しても運転できません。足がチクチクすることがあり、口に上がることがあります。できるだけ早く車を止めなければなりません。砂糖を飲みます。アンプラゾランの錠剤と私は何か良いものを入れましたが、非常にひどく運転できなくなりました。子供たちと一緒に歩くと、それも私に入ります。心理学者、これを持っているすべての人々に多くの励ましが起こり、心理学者の挨拶の手に自分自身を置きます。すべての人にとって大きな抱擁であり、常に否定的であるとは思わない、キス

  8.   グラビエル

    どこからともなく奇妙な感覚を覚え始めました。私が夢中になれると感じるところまで。恐れて、助けてください

    1.    マアンジェレスゴメス

      私は願っています、そしてそこで私が助けを受けたならば、私は私が助けを必要とするのと同じ不安絶望の恐れを感じます私にもアドバイスしてください

  9.   オスカー

    不安で3週間くらいぐっすり眠っていたので、その音声が欲しいのですが、ありがとうございます

  10.   リサネリー

    こんにちは、私は治療で6年間不安があり、薬を飲むのにうんざりしていて、眠りません。炎症、悪夢、喉の圧迫感、多くの症状に加えて、腹痛があります。 そして、気分が良くなる方法が見つからず、夜になると夢中になって死んでしまうような気がします…。

    1.    マリア・ホセ・ロルダン

      こんにちは、あなたはそれらの感情を治療するために心理学者に行ってみましたか?

  11.   ロムロ・サンチェス

    音声なし…コメントなし

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