もっと時間を過ごしてみませんか？ 私はそれが大好きです🙂
私はあなたに一連の 20日XNUMX分を稼ごうとするヒント。 明らかに、私たちの日は24時間20分ではありませんが、これらのヒントを適用することで、時間を有効に活用する方法を学び、少なくとも20分余分に好きなことをすることができます。
1）事前に計画を立て、早めに開始します。
就寝前に10分間計画を立てておけば、時間の効率が上がります。
2）スペースを整理します。
物を探すのに20日どのくらいの時間を費やしますか？ 家を整理しておけば、XNUMX日XNUMX分稼げます。
3）リードタイムを生産的に使用します。
読んで、聞いて ポッドキャスト 興味のあるトピックについては、課題の確認、執筆などが頭に浮かびます。
4）まとめて購入し、まとめて調理します。
食べ物を買って料理するのは私たちの時間がかかります。 このアドバイスであなたはスーパーマーケットと台所へのあなたの訪問を減らすでしょう。 給油するときも同じことが言えます。タンクを満タンにします。
5）XNUMX回の旅行で日常のタスクを実行します。
家を出たら、銀行に行って靴下を買い、スーパーマーケットに行きます。 塩を買うのを忘れたからといって、家に帰ってまた出かけないでください。
6）毎日運動する。
毎日の運動は、私たちの個人的な生産性と認知機能を改善することが示されています。
7）最初にやりたくないことをしなさい。
そもそも、気が新鮮なときに、嫌いなことをするのが一番です。
8）チームワークの力を活用します。
馬は500キロを引きずることができますか？ ええと、2頭の馬が4トン引きずります。 2つの手とXNUMXつの心が複数の可能性があるという比喩。
9）「いいえ」と言います。
私たちは24時間しかないので、他の人に賢く時間を与えてください。 いつでも「いいえ」と言わなければならない場合でも、罪悪感を感じないでください。
10）あなたの人生を簡素化します。
「シンプルさは、必要な荷物だけで、人生の旅をすることから成ります。」