4 Pidato TED sing menehi inspirasi kanggo mbantu sampeyan ngatasi wektu angel

Kabeh kita kudu ngatasi perasaan gagal, kesepian, frustasi, lsp. Kadhangkala kita ora fokus, tenang, utawa positip.

Sabanjure aku bakal menehi 4 ceramah TED sing nyenengake lan menehi semangat. TED Talks menehi motivasi kanggo pamirso supaya njupuk langkah-langkah sing dibutuhake kanggo nggawe pangowahan.

Ing wektu sing angel, kita bisa bingung babagan carane nerusake. Luangake wektu kanggo mriksa sawetara Ted Talks kasebut.

1. Yen sampeyan rumangsa kewalahan, sampeyan bisa entuk manfaat saka nggunakake teknik sing diarani iki "10 menit sedina".

Iki video Andy Puddicombe sing apik sing njlentrehake kebutuhan supaya pikiran sehat. Teknik positife yaiku nindakake apa-apa babar pisan sajrone 10 menit saben dina. Sederhana, ya?

Mupangate gedhe tenan. Sampeyan bakal ngalami rasa tenang sing luwih gedhe sajroning urip, luwih-luwih yen sampeyan krasa kewalahan.

Sampeyan ora bisa ngganti kabeh prekara cilik sing kedadeyan ing urip sampeyan. Nanging, Sawise ngrungokake Andy, sampeyan bakal ngerti cara ngganti cara ngatasi pengalaman urip.

2. Yen sampeyan rumangsa gagal, sampeyan bisa uga siyap sinau sing penting kunci sukses.

Ing video 6 menit iki, Angela Duckworth nerangake manawa kunci sukses ora kudu nyakup pinter. Gagal dudu kahanan permanen. Sampeyan mung kudu miwiti maneh, nanging wektu iki, kanthi luwih wani.

3. Yen sampeyan rumangsa kesepian, sampeyan bisa nyoba njlentrehake apa sing paling penting ing urip sampeyan.

Candy Chang menehi ceramah babagan apa tegese urip sawise kelangan wong sing ditresnani. Dheweke menehi ukara ing ngisor iki kanggo akeh wong: "Sadurunge aku mati aku pengin ..." lan nampa sawetara tanggapan sing bisa nyebabake pemikiran.

Apa sampeyan wis mikir babagan apa sing paling penting ing urip sampeyan? Video sing bakal dipikirake.

4. Yen sampeyan rumangsa kepepet ing rutinitas, sampeyan bakal seneng nuruti teknik iki.

Ing pirembagan TED iki, Matt Cutts rinci babagan teknik nyoba sing anyar sajrone 30 dina. Apik banget kanggo metu saka rut, akeh wong sing nemokake. Matt nantang kita nggawe pangowahan berkelanjutan cilik ing urip. Sampeyan bakal nambah kapercayan awak dhewe kanthi teknik iki.

30 dina minangka jangka wektu sing cukup kanggo nggayuh tujuan sampeyan.

Yen sampeyan seneng karo artikel iki, coba waca karo sing cedhak karo sampeyan. Matur nuwun kanthi sanget kanggo dhukungan.[mashshare]