Pira jinis perasaan manungsa?

Ing artikel iki, kita bakal bisa ndeleng kompleksitas manungsa, nanging luwih dhisik aku nuduhake sampeyan video iki sing nuduhake kepiye kadang kita nutupi perasaan lan emosi ing mburi facade.

Penasaran banget kanggo ndeleng kepiye facade antarane apa sing kita rasakake ing njero lan apa sing sejatine kita tuduhake marang jagad iki ora ana ing kasus bocah (lan segawon) amarga dheweke nuduhake awake dhewe kaya:

Apa rasane

Thanks kanggo kabeh indra sing kita lakoni, wiwit cilik, dheweke menehi rangsangan rangsangan lan emosi saka wong-wong mau. Dadi, nalika semana nalika otak wis nyambung, mula kita bakal ngomong babagan perasaan. Dadi, kita bisa ujar kanthi luwih cetha akibat saka emosi yaiku perasaan. Yaiku, soko saka njero awake dhewe sing menehi informasi yen ana pengalaman sing disenengi utawa sebaliknya.

Saka iki, ana pirang-pirang perasaan sing diterjemahake menyang kahanan pikiran, gumantung saka apa sing wis kita lakoni ing saben wektu. Dheweke bisa wujud minangka sensasi fisik, nanging ora ing kabeh kasus. Amarga raos bisa ana ing endi wae lan kaya ngono, rasa ora nyaman sacara fisik lan emosional bisa manunggal ing macem-macem jinis perasaan. Saben kudu ngadhepi kahanan ing sajroning urip, beda bakal katon swasana ati, sing ora liya yaiku perasaan sing beda-beda.

Apa sing diarani perasaan

Kanggo ngarahake urip

Amarga kabeh perasaan sing bakal dirasakake bakal dadi cara kita dhewe kanggo ndeleng utawa ngadhepi urip. Minangka sesanti kita lan tampilan subyektif, amarga ora kabeh wong ing sekitar kita bakal padha mikir. Kita nginterpretasikake kaya sing dikarepake, saengga bisa dikandhani manawa dheweke bisa ngarahake urip ing pirang-pirang detik.

Iki nuduhake kahanan lan perasaan kita

Iki minangka cara kanggo ngomong kanggo kita. Dheweke ngandhani apa sing kita rasakake ing wektu tartamtu, nanging ora mung nalika tingkat emosi nanging uga sosial utawa biologis lan ekonomi. Wiwit dadi subyektif, kaya sing wis dikomentari, bakal gumantung karo wayahe ngerti. Nanging apa wae, bisa ditampilake amarga raos.

Hubungane karo wong liya

Percaya apa ora, perasaan iki uga ngabung sampeyan karo wong liya ing sekitar kita. Amarga matur nuwun kanggo dheweke, kita bakal bisa nyebutake awake dhewe lan komunikasi supaya wong liya ngerti apa sing ana ing awake dhewe. Kanthi cara sing padha, dheweke uga bakal nggawe kita ngerti, kanggo nyelehake awake dhewe lan mikir kepiye tumindak yen awake dhewe.

Perasaan vs emosi

Ora mesthi gampang netepake perasaan vs emosi. Pramila paling apik sampeyan nindakake kanthi cara sing jelas. Nalika stimulus diwenehake, perkara pertama sing bakal kita rasakake yaiku emosi. Reaksi cekak ing wektu, asil saka kedadeyan sing ora dikarepake. Nalika raos tindakake sawise emosi. Ayo dadi langkah sabanjure nalika mikir babagan kedadeyan kasebut. Saka dheweke, sensasi bakal mbebayani awak lan kita bakal terus ngomong babagan perasaan.

Contone bakal bisa digunakake lan dumadakan, bos kita ngandhani manawa kita ora bisa terus maneh, yen kita dipecat. Wayahe kasusahan utawa wedi lan durung mesthi iku emosi sing asale saka rangsangan saka dipecat. Sawise menit kliwat, kita analisa apa sing kedadeyan, perasaan bakal teka. Amarga kasusahan bakal langsung ngrebut, sanajan wong liya kayata nesu utawa nesu bisa uga katon.

Emosi teka saka otak lan ing antarane ana macem-macem komponen kayata fisiologis lan ora sengaja utawa kognitif nalika nyoba ngolah informasi. Pungkasan, kita ora bisa lali karo sing asale saka prilaku utawa prilaku, yaiku nalika swasana swara utawa polah kita ganti. Dadi, ing ringkesan, bisa diarani manawa pangrasa mesthi dadi bagean saka emosi.

Jinis perasaan sing ana

Perasaan sing positif

• Kabegjan: Tanpa mangu-mangu, siji tembung wis bisa ngomong luwih akeh. Kabegjan minangka sesuatu sing digoleki lan bisa ditemokake ing prekara cilik. Ngrasa, sanajan ana kalane, minangka salah sawijining perasaan sing paling lengkap kanggo manungsa, saliyane menehi akeh mupangat ing kabeh level.
• Amor: Iki minangka liyane sing paling penting. Nanging ora mung tresna dadi pasangan, nanging apa sing bisa kita rasakake kanggo kanca, kulawarga lan wong liya. Iki uga bakal mengaruhi cara tumindak lan tumindak saben dina.
• Humor: Wawasan sing paling positif uga kudu dadi bagean saka urip kita. Humor sithik saben dina bisa diterjemahake dadi eseman sing menehi pilihan sing paling optimis kanggo apa sing kita lakoni. Loro kanggo awake dhewe lan kanggo wong liya.
• Euphoria: Punapa a raos karaharjan, kebak sing nuwuhake pemikiran kanthi cara sing optimis banget. Mungkin ora kakehan metu, nanging kadhang kala lumaku kanthi bener, euforia kaget banget.
• Optimisme: Ndeleng samubarang saka sudut pandang liya bisa mbantu urip luwih imbang. Loro-lorone kanggo awak lan pikiran iku penting banget kanggo njaga optimisme ing level sing apik. Iki minangka cara kanggo yakin manawa kabeh tumindak apik lan apa sing bakal kedadeyan bakal padha.
• Kepuasan: Yen ana masalah lan mlaku kaya sing dikarepake, kita bakal ngrasakake raos karaharjan dijupuk menyang level sing luwih dhuwur. Maneh minangka cara positif kanggo nggayuh target sing wis ditemtokake kanggo awake dhewe.
• Syukur: Kita kudu mesthi ngucapke matur nuwun. Ngapresiasi apa sing wis ditindakake wong liya kanggo kita yaiku tumindak sing arupa perasaan positif banget. Ora mung kanggo awake dhewe, nanging uga kanggo pangenalan sing digawe kanggo wong liya.
• Kagum: Bisa ndeleng sisih apik saka siji utawa luwih wong iku dudu perkara sing bakal ditemokake. Mula, iki kalebu salah sijine raos positif sing nyorot kekuwatan kanggo ngurmati kualitas wong.
• Pangarep-arep: Perasaan positif amarga ngasilake perasaan sing paling apik ing wong. Dheweke percaya yen dheweke bakal bisa nggayuh apa sing bakal ditindakake, mula dheweke bakal terus nggawa kita menyang tujuan sing positif. Iki bisa dadi motivasi lan stimulus sing apik kanggo ngadhepi apa sing bakal ditindakake.
• Opening: pangerten, manteb ing ati, dipercaya, grapyak, kasengsem, marem, narima lan apikan.
• Rasa seneng: ngucapke matur nuwun, seneng, seneng, seneng, nyenengake, seneng, optimis.
• Vitalitas: dolanan, wani, semangat, bebas, provokatif, impulsif, rame, bungah, kaget, inspirasi, tekad, antusias, kendel, nantang, duwe pengarep-arep.
• Kamping: tenang, tentrem, ayem, kepenak, semangat, cerdas, anteng, santai, ayem.
• Katresnan: maha, perhatian, tresno, sensitif, lembut, pengabdian, kepincut, semangat, cedhak, tresna, nyenengake.
• Kapentingan: sibuk, terpengaruh, kepincut, nyenengake, nyerep, takon, usil, nyerep, penasaran.
• Saka kekuwatan: mbrontak, unik, ulet, tahan, aman.

Pangrasane negatif

• Sedhih: Yen raos negatif luwih kuwat tinimbang sing positif, bisa nyebabake kita ngalami penyakit. Iki kedadeyan kanthi sedhih, amarga minangka reaksi negatif kanggo ilang, kuciwa, utawa gagal. Dadi bakal nyebabake kita ora nyaman.
• Ira: Yen wong rumangsa diapusi utawa dikhianati, rasa nesu bisa muncul. Iki minangka tanggepan kanggo gangguan utawa gangguan sing penting banget.
• Wedi: Sanajan bisa dadi emosi nalika wayahe, iki uga bisa dadi perasaan nalika dipasang ing urip kita. Yaiku a sinyal weker, sing awak lan pikiran ora duwe cara kanggo reaksi lan digawa lunga. informasi luwih lengkap.
• Sengit: Yen ngrasakake ditolak tumrap wong liya, kita bakal nyebutake kanthi perasaan sing luwih kuat lan iki bakal dadi gething.
• Dendam: Wayahe kita rumangsa butuh nglarani wong, sing sadurunge nate nindakake, rasane dendam muncul. Sejatine ing pungkasane ora mesthi kita lakoni, sanajan kita rumangsa kepengin ngrampungake.
• Frustasi: Nalika wong nyoba netepi kekarepan lan target sampeyan nanging dheweke ora sukses, mula ana rasa frustasi sing gedhe. Iki biasane asale saka pangarepan sing biasane digunakake ing kabeh tumindak.
• Cemburu: Biasane curiga yen wong sing ditresnani ngapusi kita, kanthi cara utawa cara liyane. Ora mesthi dibayangke ing pasangan nanging uga ing kanca utawa antar sedulur.
• Dengki: Iki uga rumangsa sedhih uga nesu, amarga ora duwe apa-apa sing diduweni wong liya. Informasi liyane
• Nyalahke: Ing rumangsa luput Asale saka nurani sing ala utawa saka rasa getun sing bisa muncul ing awake dhewe. Jinis beban nalika diwatesi watesan, kanthi sukarela utawa ora kanthi sukarela.
• Saka nesu: jengkel, nesu, misuh, moyoki, lara, pegel, sengit, ora nyenengake, nyerang, pait, agresif, nesu, nesu, nesu, nesu.
• Kebingungan: pegel, mangu-mangu, ora yakin, ora yakin, bingung, isin, gojag-gajeg, isin, goblok, kuciwa, ora percaya, ora percaya, ora curiga, curiga, ilang, ora aman, gelisah, pesimis.
• Saka helplessness: ora sanggup, lumpuh, lemes, ora ana gunane, rodok olo, ringkih, kosong, kepeksa, gojag-gajeg, nekat, frustasi, anguished, dominasi.
• Saka preduli: ora sensitif, bosen, ora peduli, netral, cadangan, kesel, ora minat.
• Medeni: wedi, medeni, curiga, kuwatir, kuwatir, gugup, wedi, kuwatir, isin, goyah, gelisah, ragu-ragu, ngancem, goyah, ati-ati.
• Karusakan: disiksa, lara, disiksa, sedih, ditolak, cilaka, tersinggung, nandhang kasusahan, korban, tiwas, medeni, diremehake, disiksa, dipisahake.
• Sedhih: nangis, sedhih, susah, sepi, nekat, pesimis, ora seneng, sepi, nuwun sewu, kaget, kuciwa, pundung, isin, sengsara.

Raos netral

Sanajan ngrasakake semangat banget kaya sing sadurunge, sejatine dheweke ora bakal nyebabake pemicu sing positif nanging ora negatif.

• Welas asih: Gegayutan karo empati, amarga liwat sampeyan sampeyan bakal rumangsa padha karo wong sing lagi kesusu. Kita bakal nyoba kanggo ngerti dheweke lan pengin nambah swasana.
• Kaget: Minangka aturan umum, umume ana gegayutane karo sing apik, nanging bisa uga nuduhake kedadeyan sing ora kaduga. Yen katon cepet, dheweke ora mesthi tetep karo kita, mula ora positif utawa negatif.