9 რჩევა მანიპულაციურ ადამიანებთან ურთიერთობისთვის

"იზოლირება, კონტროლი, გაურკვევლობა, შეტყობინების გამეორება და მანიპულირება  ემოციური არის ტექნიკა, რომელიც გამოიყენება ტვინის დასაბანად.”ედუარდ პუნსეტი.

სანამ ამ 9 რჩევას იხილავთ მანიპულაციურ ადამიანებთან ურთიერთობისთვის, გეპატიჟებით უყუროთ ამ მოკლე ერთწუთიან ვიდეოს, სახელწოდებით "ფსიქოლოგიურად იძალადება ვინმე"

თქვენ შეიძლება დაინტერესებული იყოთ ამ ვიდეოთი «ასე ფიქრობდა სტივ ჯობსი»

9 რჩევა მანიპულაციურ ადამიანებთან ურთიერთობისთვის

იცოდეთ ჩვენი ძირითადი უფლებები

მანიპულაციურ პიროვნებასთან ურთიერთობისას ყველაზე მნიშვნელოვანი სახელმძღვანელო პრინციპია ჩვენი უფლებების ცოდნა და მათი დარღვევის ამოცნობა. სანამ ეს ზიანს არ აყენებს სხვებს, ჩვენ გვაქვს უფლება ავდგეთ და დავიცვათ ჩვენი უფლებები.

ჩვენ გვაქვს უფლება: პატივისცემით ვიქცეთ, გამოვთქვათ ჩვენი გრძნობები და მოსაზრებები, დავადგინოთ ჩვენი პრიორიტეტები, რამეზე უარი ვთქვათ, განსხვავებული აზრით, ვიზრუნოთ საკუთარ თავზე, დავადგინოთ ლიმიტები და ვიყოთ ბედნიერები.

2 გაიგეთ მანიპულაციური ადამიანის მახასიათებლების შესახებ

მათი ქცევაზე დაკვირვება აუცილებელია, რადგან ისინი ყოველთვის არ არიან აშკარა თვალით, მაგრამ ნელ-ნელა შეგვიძლია მათი აღმოჩენა და თუ მოთმინება გვეუფლება, ისინი თავად გამოავლენენ თავიანთ ნამდვილ ზრახვებს.

3 შეეცადეთ შეცვალოთ საკუთარი თავი და არა მანიპულატორი

ჩვენ ყურადღება უნდა გავამახვილოთ იმაზე, რომ მანიპულატორისთვის არ იყოს მოწყვლადი და მარტივი სამიზნეები, ჩვენთვის უფრო ადვილია შეცვლა, ვიდრე მათი შეცვლა.

კიდევ ერთი ცვლილება, რომლის გაკეთებაც შეგვიძლია არის ის დინამიკა, რომელიც დამყარდა ჩვენსა და მანიპულატორებს შორის, ამ დინამიკის შეცვლა მანიპულატორებს აჩერებს კონტროლს და ამით ხშირად უარს ამბობს მანიპულაციურ ზრახვებზე.

4 დაიცავით მანძილი

მანიპულატორის გამოვლენის ერთ-ერთი გზაა იმის დანახვა, მოქმედებს თუ არა ადამიანი სხვადასხვა სახის წინაშე სხვადასხვა ადამიანის წინაშე და სხვადასხვა სიტუაციაში. როდესაც ამ ტიპის ქცევა შეინიშნება, ყველაზე სასურველია ჯანმრთელი დისტანციის დაცვა და ამ ადამიანთან ზედმეტი ურთიერთობის თავიდან აცილება, რადგან სხვაგვარად შეიძლება გავლენა იქონიონ.

5 თავიდან აიცილეთ იგი პირადი

მანიპულატორი ცდილობს გამოიყენოს ჩვენი სისუსტეები, ეს შეიძლება გვაგრძნობინოს არაადეკვატურ ან თუნდაც დამნაშავედ, ამისათვის მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ჩვენ არ ვართ პრობლემა და არც ჩვენ ვართ დამნაშავე, ისინი უბრალოდ ცდილობენ გვაგრძნობინონ თავი ცუდად ან დამნაშავედ მეტი ძალა და კონტროლი ჩვენზე. ჩვენ უნდა ვიფიქროთ იმაზე, არის თუ არა გონივრული სხვისი მოთხოვნები, კარგად ვგრძნობთ თუ არა მას, რომ მასთან ვართ და პატივს გვცემენ.

ყურადღება გაამახვილეთ მათზე, საძიებო კითხვების დასმით

გარდაუვალია, რომ ფსიქოლოგიური მანიპულატორები მოგვმართავენ თხოვნით (ან მოთხოვნილებით), რომლებიც ხშირად ფოკუსირდება საკუთარი სურვილების დაკმაყოფილებაზე. ყურადღება უნდა მივაქციოთ გონივრულია თუ არა თხოვნები, ზოგჯერ სასარგებლოა ყურადღება გავამახვილოთ მათზე და ვკითხოთ, შეუძლიათ თუ არა აღიარონ მათი მოთხოვნის დაუსაბუთებლობა, ამით ჩვენ სარკეს ვდებთ, რომ შეძლონ თუ არა მათი განზრახვების ამოცნობა და თხოვნა

7 დრო გაიღე

მანიპულატორები ხშირად პასუხს დაუყოვნებლივ ელიან და ზეწოლას ახდენენ პასუხის მიღების დროის შემცირებით.. მანიპულატორის გავლენისგან თავის დაცილება დაფიქრებაზე პასუხის გაცემამდე, ჩვეულებრივ, დაგვეხმარება უკეთეს გადაწყვეტილებაში ვინაიდან შეგვიძლია უფრო მეტი სიმშვიდით შევაფასოთ დადებითი და უარყოფითი მხარეები.

8 ისწავლეთ დიპლომატიურად „არა“ -ს თქმა

ერთ-ერთი მტკიცებითი კომუნიკაციის შედგენა საშუალებას გვაძლევს უფრო ადვილად გამოვხატოთ ჩვენი სურვილები, ჩვენი გადაწყვეტილების დარღვევის გარეშე. არ უნდა შეგვეშინდეს, რომ რაიმეზე უარს ვამბობთ საკუთარ თავზე და არც დანაშაულის გრძნობა შეგვიძლია სხვისი მოთხოვნების არ დაკმაყოფილების გამო.

9 დაპირისპირება

პასიური და მორჩილი ყოფა ხელს უწყობს მანიპულატორების გავლენას ჩვენზე, რადგან ისინი მათ დასუსტებად ჩავთვლით, ამიტომ ჩვენ უნდა ვიყოთ ძლიერი და დაცულები ჩვენი უფლებების დაცვისას.

ვინმესთან დაპირისპირება უსაფრთხო მდგომარეობაში გვაყენებს და მოწყვლადობისგან გვაიძულებს, რადგან მისი პირისპირ ვხედავთ, რომ მათ აცნობიერებენ მათ მიზანს და მათი მანიპულირების სტრატეგიები შეუმჩნეველი არ რჩება.

წყაროები:

http://www.psychologytoday.com/blog/communication-success/201406/how-spot-and-stop-manipulators

http://www.wikihow.com/Pick-Up-on-Manipulative-Behavior


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

8 კომენტარი დატოვე შენი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო.

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.

  1.   ენი გაუქმება დიჯო

    შესანიშნავი სტატია დოლორესი. ხომ არ დაადასტურეთ, რომ ჩემი ყოფილი პირი, საუკეთესო შემთხვევაში, მანიპულატორია.
    გმადლობთ, წარმატება ხართ !!

  2.   ნენსი ზაპატა დიჯო

    მანიპულატორის განმარტება ძალიან კარგია, მე მყავს 35 წლის ვაჟი, რომელიც ყოველთვის, როცა შეყვარებულთან მთავრდება, მეძახის და შეურაცხყოფას მაყენებს, როგორც მას სურს და მეუბნება, რომ მე ვარ ასკინი, მისი ურთიერთობაც კი დაიწყო და ის მანიპულირებს ჩემთან, ცდილობს თავის ცხოვრებას და მეუბნება, რომ ის უარყოფს მე, როგორც დედას, სიმართლე ის არის, რომ მე არ ვიცი რა უნდა გავაკეთო, ამიტომ აქ ვწერ, რომ ნახონ, როგორ შეძლებენ გამიწიონ. , ის ძალიან წარმატებული პროფესიონალია, მაგრამ მას მისცა ფიქსაცია ან შეპყრობილი გოგონასთვის, რომელსაც არ სურს მასთან გაგრძელება, მასთან საქციელისთვის ათასი მადლობა

    1.    ანონიმური დიჯო

      თუ ის ამბობს, რომ თავის მოკვლას აპირებს, უთხარით გადახტომა აივნის მეოთხე სართულიდან, მაგრამ დარწმუნდით, რომ მანქანას არ დაეცემა, რადგან დაზიანებული მანქანის საფასურის გადახდა მოუწევს, თუ არა, პირდაპირ გადადით მაღალი ძაბვის კაბელები და ის თავს ისვრის, მაგრამ მას უნდა ჰქონდეს ზუსტი მიზანი, რადგან ის თავს დააზარალებს ფეხის გარეშე დარჩენისას, რადგან ის მოტეხილობა იქნებოდა ან თავის ან პირის ღრუს მთელი სიცოცხლის განმავლობაში ჰქონდა მონიშნული ... მაგრამ თუ ამას აკეთებს არ დაიღუპოს ელექტროენერგიით, ისინი მას საგიჟეთში მიჰყავდნენ მორონიკისთვის, რაც სიკვდილის უმარტივესი გზაა და დაინახავენ, რომ მე არც კი მიცდია ,,,,, თორემ თუ აბების მიღებას აპირებ, რა დაგემართება მუცელი გაჟღენთილია და სკალპელი უნდა გაჭრათ და ნაწლავის პერფორირებული ნაწილი უნდა გაჭრათ და ის ძალიან სასაცილოდ არ გამოირჩეოდა, როდესაც თავის მეგობარ გოგონასთან დაეძინა, ასე რომ, ის ირჩევს თუ რომელი ხერხი უხდება მას.

      1.    კარლანგასი დიჯო

        ტაში, შენ ჩემი დღე მოაწყვე !!!!
        მსგავსი რამ ვუთხარი ყოფილს, რომელიც ხიდიდან გადახტუნით იმუქრებოდა, თუ მას დავტოვებ.
        Ვუთხარი…. დამირეკეთ თუ ამის გაკეთება გჭირდებათ ბიძგი და მოტივაცია.

  3.   ჯავიერა დიჯო

    სამწუხაროდ, ჩემს ცხოვრებაში ორი მანიპულატიური ადამიანი შემხვდა და ეს საშინელი გამოცდილება იყო, რადგან მათ იციან, როგორ უნდა აგრძნობინონ თავი და მე იმ ადამიანთა რიცხვში ვარ, ვისაც არ მოსწონს ხალხის ტკივილის მიყენება, მაგრამ მეორედ მე მსგავს ვიღაცას ვხვდები, მსურს მასაჟის გაკეთება, რადგან არ ვაპირებ რაიმე ზიანის მიყენება, უბრალოდ მინდა, რომ ის გამჟღავნდეს, როგორც სინამდვილეშია

  4.   რამონი დიჯო

    რამე დამეხმარება რჩევებს, მეზობელი მყავს, მრავალი წლის განმავლობაში. მაგრამ მისი თქმით ჩვენ მეგობრები ვართ. ახლა კი, როცა სახლში უფრო მეტი დრო მაქვს, რადგან უმუშევარი ვარ და აგარაკზე ვცხოვრობ. ზოგჯერ ის მაჯერებს, რომ შემწვარი მაქვს. წარსულში ბევრი მომენატრა. კონტროლერის მიერ GETA MANIPULATOR და FANTASMON. ის ისე მიდის, როგორც ფილმის მთავარი გმირი. ამ ბოლო დროს მას შვილი დარჩა. და მე მხოლოდ მაშინ მაქვს მშვიდობა, როდესაც ისინი იქ არ არიან. ან მათ სძინავთ. მას უკვე აღარაფერი ვუთხარი. ეს კედელთან საუბარს ჰგავს და სიმართლე ის არის, რომ როდესაც მას სურს და შეუძლია დამეხმაროს ჩემს სახლში, რომ ეს მოხუცი ქალია, მაგრამ ეს ბასის დრამივით მიქნევს თავს, მუსიკით იზოლირებას ვაკეთებ, რომ არ გავიგო, ის თითქმის საუბრობს ყოველდღე ტელეფონზე ხმამაღლა. არ მაინტერესებს. ისინი ყველა თავს იწონებენ.
    ყოველ შემთხვევაში, ყველაზე კარგი ის არის, რომ არ გადახტუნა. რა მსურს გაქცევა. იმიტომ, რომ მე ძალიან პირდაპირი ვარ და არ მაინტერესებს ცუდად ყოფნა. მაგრამ მე ეს მომწონს. როგორ ვუპასუხე მის ზარს და მაბრუებს. მე ვფიქრობ, რომ მას თავს არიდებს. ეს რთულია, რადგან ის ჭკვიანია. მთელი ცხოვრება აქ ვყოფილვარ და ის, როგორც ჩანს, უკვე ყველას იცნობს. მე უფრო მორცხვი ვარ. ყოველ შემთხვევაში, მე საკმაოდ დამნაშავე ვარ. მაგრამ მე არ ვარ ისეთი ტოქსიკური
    უფა მაქვს პანიკა. რადგან ის მომგებიანია. მე ვაპირებ პაელას გაკეთებას მეგობრებისთვის და უკვე დაცვაში ვარ. მასთან ერთად მე პანიკა ვარ და ვეტყვი, რომ ეს არის ჩემი სახლი და ვარსკვლავი. დაე სახლში გააკეთოს, მაგრამ მე მინდა უფრო მეტი ვიყო. დიპლომატიური. მე ვარ გამჭვირვალე და ეს ფუფუნებიდან მოდის. ვფიქრობ, ეს უფრო ყალბია. ცოცხალი ციხეები ჰაერში. მღალავს !!! .. მაგრამ მე ჩემს სახლში ვარ. ისე მე ანგელოზი არ ვარ. მადლობა, რომ დამეხმარეთ, დავწერე, რაღაც დამამშვიდა
    თუ გსურთ მომეცით რაიმე გზა. აკონტროლეთ ჩემი ინერცია, რომ ის გაგზავნოთ… .. მე არ შემიძლია ჩემი მეზობელი ვიყო. სხვებმა არც კი იციან რომ არიან. ეს დამღლელია. მაგრამ მე უნდა ვიყო ბრძენი. გმადლობთ, რომ გამიშვით. ჰა. მე არ მითქვამს, რომ მეტნაკლებად იმავე ასაკის ვართ და მარტო ვცხოვრობთ. Მაინც
    უკეთესად ცუდი ცნობილია, ვიდრე კარგი ცოდნა. მაგრამ თუ ის წავიდა. ეს კაცი წავა ვიმეორებ გმადლობთ. და მაპატიეთ, რადგან შეიძლება ავადმყოფი მე ვარ. თქვენ არ უნდა იყოთ აკვიატებული. ყოველ შემთხვევაში, ეს ყოველთვის შეიძლება ბევრად უარესი იყოს. .მადლობა

  5.   ანონიმური დიჯო

    შეხედე, შენ უპირატესობა გაქვს. არაფერი სცდება იმას, რაც არ სურს, თუ ასე ძალიან გაღიზიანებს, ნუ უშვებ მას, რომ დაგეხმაროს შენს ძველ სახლში. თუ მას კლავიშები მიანიჭეთ, დახვეწილად ითხოვეთ ისინი ან წაიღეთ გასაღების ბეჭედი და მოხსენით თქვენი კლავიშები, თუ მოჩვენებით ჩამოვა იმ დროს, მას ისეთი შეგრძნება აქვს, თითქოს ეს სასტუმროა თქვენს შესასვლელ კართან, განათავსეთ სეიფი შიგნით და კარგი slllon არ შეუძლია წინადადება. თუ ტელეფონი დარეკავს და ხედავთ, რომ ეს საუკეთესოა, ჩუმად ჩადეთ და შემდეგ გადახედეთ ზარებს, რომ ის არ გაგაოცოთ ... მნიშვნელოვანი ზარები გიბრუნებთ მათ, მაგრამ არა ის, ვინც თავბრუსხვევას გიქმნით, ნუ გააკეთებთ ამას. .. თუ ის ფიქრობს ვინ არის ადონისი, დატოვე ტელეფონი ჩუმად და წადი, თუ რას აპირებს ნაწლავის დატრიალებას, რომ შენ მას არ უპასუხებ. არ მისცეთ მას უფლება შევიდეს თქვენს მაცივარში და თუ ის სთხოვს თანამშრომლობას და თუ ის არ მიდის და არ ჭამს გარეთ 15 დღის განმავლობაში მაშინაც კი, თუ ეს არის პური სოდათი ... როდესაც ის ვერ ხედავს, რომ თქვენს საჭმელს მიდის საკუთარ თავს რომ ეთქვა რომ .... არ არსებობს უარესი ადამიანი, რომელიც გრძნობს ყურადღების ცენტრში ყოფნის გარეშე ... ჰკითხეთ, თუ რა ინტელექტუალურ ადამიანს შეუძლია საათობით გაატაროს ფეისბუქზე ... ფუჭი დროა, როდესაც gamas აღადგენს მას და უთხარით, რომ facebook- მა მას დრო მისცა თავისი უზუფრუქტისთვის. .. იქნებ გავუგზავნო ატმის კოლოფი ან კილოგრამი ხორცი. ეს ბიჭი ტოქსიკურია და ტოქსიკოსები არ ეთანხმებიან ურთიერთობაში, რადგან შენ ყოველთვის იქნები ცუდი მეზობელი და ის შეშფოთებული მეზობელი.

  6.   სესილია ჰერნანდესი დიჯო

    დილა მშვიდობისა, გუშინ გადავწყვიტე დედაჩემის შეჩერება, ჩემი მეუღლე შეერთებულ შტატებში მიემგზავრება სამუშაოდ და ის ზოგჯერ თან ახლავს მას და შესაძლებლობას აძლევს ჩამოიტანოს ნივთები, რომელთა გაყიდვისთვისაც მისცეს well. თავიდან ჩემი ქმარი ბედნიერი იყო ამის გაკეთება, მაგრამ ახლა ეს გახდა სავალდებულო წყალობის შემდეგ და არამარტო დედაჩემი, არამედ ჩემი ბიძაშვილიც და ყველა შაბათ-კვირას ეკითხებიან, აპირებს თუ არა თქვენი ქმარი წასვლას? იმიტომ, რომ მე უნდა წავიდე და მინდა პარასკევს წასვლა იმიტომ, რომ უნდა დავიბანო და დავბრუნდე კვირას ნაშუადღევს, როდესაც ჩემი მეუღლე პარასკევს ვერ მივა, მაგრამ შაბათს და კვირას დაბრუნდება, ასე რომ დავბრუნდები გუშინ თემის დასაწყისში დედას ვუთხარი, რომ ჩემი მეუღლე აპირებდა წასვლას, მაგრამ ჩემს ბიძაშვილს ვუთხარი, რომ ამდენი ტანსაცმელი არ ჩაიცვი, ფულით ითანამშრომლე მოგზაურობისთვის და რომ კვირას ჩემი მეუღლე დილით წავიდოდა, რადგან ის არ მითხრა მმ, ყველაფერში, რაც მე მას ვკითხე და ამან ძალიან მტკივა, რადგან ვგრძნობ თავს გამოყენებულს და რომ სხვა რამის მნიშვნელობა არ აქვს მისი ნივთების მოტანა, თუ მის სახლში არ მივდივარ მის სანახავად კვირაში ერთხელ, ის არ ცდილობს ნახოს მე და ეს მტკივნეულია, რადგან ის დედაჩემია, კვირას ჩემს სახლში შევხვდით და რადგან ის არ მოვიდა, მას დავურეკე და მან მითხრა, რომ შენი და მოვიდა და მე ვუთხარი მას, რომ არ აქვს მნიშვნელობა რა არ შემიძლია თავს დამნაშავედ ვგრძნობ იმის გამო, რაც მე ვკითხე და ასევე როგორ არ მოქმედებს ეს ჩემზე, თუ არ გინდა რომ დამინახო ყოველთვის, როცა შენს უგულებელყოფას გავაკეთებ? იმიტომ, რომ 40 წლის ასაკში უნდა გავმწიფდე და გავზარდო, როგორც ადამიანი, გმადლობთ პასუხისთვის და დახმარებისთვის.