Ақылдың күші

ақыл-ойдың күші

Бізде барлығында ақыл күші бар, тек көптеген жағдайларда жақсы нәтижеге жету үшін қалай күшейту керектігін білмейміз. Сіздің ойыңыздағы күш туралы білгеніңіз маңызды, осылайша сіз оны арттыра аласыз және өміріңізді барлық аспектілерде жақсартасыз.

Ақыл күшіндегі нейропластика

Нейропластика - бұл мидың үнемі жүйке жолдарын жасау қабілеті. Біз игеруге тырысатын дағдыларды қайталаған кезде, біз сол әрекетті білдіретін нейрондық желілерді күшейтеміз. Дәл сол нәрсе миды физикалық түрде орындайды, біз әрекетті жасасақ та, жай көзге елестетсек те: миыңыз сіз жасаған әрекет пен көзге елестеткен іс-әрекет арасындағы айырмашылықты ажырата алмайды.

Гарвард университетінде жүргізілген зерттеуде еріктілердің екі тобына белгісіз фортепиано музыкасы берілді. Бір топ музыканы және пернетақтаны алды, оған жаттығу жасау керектігі айтылды. Басқа топқа музыканы оқып, оны ойнауды елестету тапсырылды. Олардың ми белсенділігі тексерілгенде, екі топта да моторлы қабығында кеңею байқалды, екінші топ ешқашан пернетақта ойнамаса да.

ақыл-ойдың күші

«Білуден гөрі қиял маңызды» деп айтылған Альберт Эйнштейн өмір бойы көрнекілікті қолданды. Неге мидың икемділігі туралы білетінімізге сүйеніп, керемет презентация ұсыну сияқты сіз игеруге тырысып жатқан барлық нәрсеге дайындық шеңберінде көрнекілік қосуға уақыт бөлмеске?

Ақылдың күші қандай?

Миды тамақтандырып, ынталандырған кезде сіз ойыңызды кеңейтесіз. Біз адамның миы мен ақылына таңқаларлық және шабытпен қарауымыз керек. Миды адамның супер компьютері деп түсінеді. Бұл өте күрделі, адам жасаған кез-келген компьютерден әлдеқайда көп және оның қуаттылығын арттыру сәттілікке жету үшін өте қажет.

Сіздің ақыл-ойыңыздың күшін басқаратын сіз - сіз. Сіз өзіңіздің ойлауыңыз, сезуіңіз және іс-әрекетіңізде анықталатын барлық іс-әрекеттеріңізге қатысатын және басқаратын командирсіз. Төменгі жол: сіздің миыңыз жұмыс қабілеттілігі жоғары болған кезде, ол сізге ең жақсы болуға мүмкіндік береді, өйткені сіз қалғандарын басқарасыз.

Миға оның қалай жұмыс істейтінін және оның қаншалықты дамитынын анықтайтын кейбір негізгі әсерлер, соның ішінде гендер, өздігінен сөйлесу, өмірлік тәжірибе, стресс және зерттеу бар. Бұл заттар миға әсер еткенімен, олар оның қаншалықты алысқа кететінін және не үйрене алатындығын анықтамайды. Басқаша айтқанда, сізде ақыл-ойдың күшімен қалағаныңызша баруға керемет мүмкіндік бар.

Біздің қолымызда осындай үлкен құралдың көмегімен көптеген адамдарға оның мүмкіндіктерін сезінуге не кедергі? Кейбір қарапайым кедергілер бар, егер сіз бұған рұқсат етсеңіз, сіздің біліміңізге нұқсан келтіруі мүмкін, бірақ сіз оларды жеңе аласыз. Бұл кедергілерді бұзудың кілті - керісінше әрекет ету.

Ақылдың күшін қалай қолдануға үйренуге болады?

Сіз өзіңіздің ақыл-ойыңыздан барынша әлеуетті алу үшін бар күшті пайдалануды үйренуіңіз керек. Осы себепті біз сіздерге ақыл-ойдың күшін өз ойларыңыздың күші арқылы қолдануға үйрену үшін бірнеше кеңестер береміз. Мұның бәрінде ойлар шешуші рөл атқарады және сіз олардың иесісіз, сіз өз ақылыңыздың күшін сезінуге батылсыз ба?

ақыл-ойдың күші

Сенімдеріңізді өзгертіңіз

Көптеген адамдар білуге, білімді игеруге немесе «ақылды» бола алатыныма сенбейді. Бұл көптеген адамдар үшін терең нанымдар, және ақыр соңында, егер біз жай ғана сенбейтін болсақ, онда біз жетістікке жете алмаймыз. Сондықтан сенімдеріңізді өзгертіңіз. Оны алу сіздердің қолдарыңызда.

Мұны істегенде сіз жаңа әлемдер ашасыз, сөзбе-сөз! Ақыл-ойыңызды сеніміңізді өзгертетін ақпаратпен тамақтандырыңыз. Шындық - сізде ақылға сыймайтын, білім қабілетіне ие керемет ақыл бар. Сіз бұған сенуіңіз керек. Мұны жасаған кезде сіз ақыл-ойыңыздың әлеуетін ашасыз.

Дұрыс білімді іздеңіз

Кейбір адамдарға білім алуға кедергі болатын нәрсе - ол білімге қол жеткізбеуді немесе оған қол жеткізе алмауды таңдау. Білім тәжірибелерден, кітаптардан, адамдардан және басқа «білім берушілерден» туындайды. Біздің қолымызда бар сол білімді пайдалануымыз керек.

Егер олар дұрыс болмаса, сөздердің мағынасы болмайды. «Мен оны кітаптан оқимын» деген сияқты сөздер айтуға болады, бірақ содан кейін өзіңізге сұрақ қойыңыз: бұл шындық па? Біреудің айтуы немесе жазуы оның шындық екенін білдірмейді. Сіздің міндетіңіз - ақпарат пен білімді іздеу, содан кейін оны растап, оны жақсарту және сіздің табысқа жетуіңіз үшін сіздің өміріңізде дұрыс қолдануға болатындығын тексеру үшін талдау және талдау. Дұрыс білім алу үшін үйренгенді өлшеп, өлшеу керек. Сіз мұны жасағанда, сіз ақыл-ойыңыздың әлеуетін ашасыз.

Күн сайын біліңіз және мұны ұнататындығыңызды біліңіз

Кейбір адамдарда білуге ​​деген құлшыныс жоқ. Олар жалқау болуы мүмкін немесе оқудың оларға тигізетін оң әсерін көре алмауы мүмкін. Олардың бойында білім алуға итермелейтін құмарлық жоқ.

Оқуға деген құштарлық жұмыс жасауды қажет етеді, бірақ мұның жалғыз жолы - сіздің өміріңізге бірден әсер ететін нәрселер туралы білуді бастау. Ақша табуға немесе қарыздан құтылуға көмектесетін жаңа қаржылық тұжырымдама туралы естігенде, сіз толқып кетесіз. Отбасыңызбен сау қарым-қатынас жасау және қарым-қатынасыңызды жақсарту туралы білгенде, бұл сізге шабыт береді. Білім алуға құштар болыңыз. Мұны жасаған кезде сіз ақыл-ойыңыздың әлеуетін ашасыз.

ақыл-ойдың күші

Көңіл-күйіңізді жақсарту үшін күлімсіреңіз

Бет туралы кері байланыс гипотезасы эмоцияны білдіретін мимика сіздің денеңіздегі нақты эмоцияны сезінген кезде пайда болатын өзгерістерге түрткі болатынын көрсетеді. Мысалға, сіздің миыңыз жалған күлімсіреу мен шынайы күлімсіреуді ажырата алмайды.

Жалған күлімсіреу физиологиялық тұрғыдан шынайы күлімсіреу сияқты ләззат пен бақыттың реакциясын тудырады. Сіздің бет бұлшықеттеріңіз сіздің миыңызға осы жағымды эмоцияны сезінетіндігіңізді білдіреді. Осыны ескере отырып, бұл ақпарат сіздің бет-әлпетіңізді басқару арқылы кейбір эмоционалды реакцияларды реттеуге қалай көмектесетінін қарастырыңыз ... Бұл жағдайда сіз өзіңіздің ақыл-ойыңыздың күшін басқаратын боласыз.

Келесіде көңіл-күйіңіз нашар болған кезде байқап көріңіз: жағымсыз көңіл-күйді күшейтетін қабақтың орнына күлімсіреу туралы ойланыңыз. Осылайша, сіз жағымды көңіл-күйді сезінетіндігіңізді көрсетті.


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.