Бұл ерекше болмысқа қалай көмектесуге болады

Қол ұстасып Менің досым бар, ол менімен жақында байланыста болды және ол депрессиямен ауырады, бастысы ол мен үшін күшті нәрсені сезінеді, бірақ мен онымен сәйкес келе алмаймын, себебі мен қазірдің өзінде өзіме әсер етіп жатырмын.

Мен оған әрдайым қолымнан келгенше қамқорлық жасаймын, мен оны менімен бірге болған кезде ол белгілі бір «тыныштықты» сезінетінін мойындайтындай етіп оны алаңдатуға тырысамын.

Ол дәрігерге, психиатрға, нақтырақ айту үшін барады, ол бұрын оған жұмыс істеген әртүрлі емдеулерде болған, бірақ қазір олар бірдей әсер етпейтін сияқты және ол қазірдің өзінде шарасыздықтан қолын кесіп өлгісі келеді, бұл мені қатты мазалайды, мен оның келесі кездесуінде дәрігермен бірге жалғыз өзі болмауы үшін баратынымды айттым, мен оны шын жүректен бағалаймын және оның қалай азап шеккенін көруге шыдамым жетпейді және бұл маған әсер етеді ол менің оған деген қаншалықты жаман екенімді түсініп, ол әр адамның өмірінде тек кедергі деп ойлайды және ол қызмет ететін жалғыз нәрсе - мені жаман сезіну деп ойлаймын деп қорқамын.

Мен кез-келген жауаптарды алдын-ала бағалаймын және олар маған көмектеседі деп үміттенемін.


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

2 пікір, өз пікіріңізді қалдырыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.

  1.   Тони Марторелл дижо

    сәлем,

    Біріншіден, бізбен байланысып, өз ісіңізді бізге түсіндіргеніңіз үшін сізге үлкен алғыс білдіргім келеді.

    Менің ойымша, сіз өзіңіздің назарыңызды досыңызға аударғаныңызбен, өзін-өзі көрсету тәсіліне байланысты терапевтік жұмыстың үш бағыты орындалуы керек.

    Ең алдымен, және сізді мазалайтын нәрсе - досыңыздың көңіл-күйі. Сіздің қолдауыңыз өте маңызды және бұл оның алға жылжуына зор ықпал ететіні сөзсіз. Депрессиялық көңіл-күй біздің өмірімізде болып жатқан барлық нәрсені теріс түсіндірумен сипатталады, егер ол сіздің қатысуыңызбен өзін жақсы сезінеді десе, бұл шынымен де бұл қолдауға үлкен мән бергендіктен. Өзіңіздің көңіл-күйіңізді емдеу үшін психиатрға барғаныңыз өте жағымды, бірақ егер сіз қалпына келе алмай жатсаңыз, онда маман ауыстыру туралы ойлану қажет болуы мүмкін. Кейде барлық мамандар әркімге қызмет ете бермейді және бір терапевтен екіншісіне қарапайым өзгеріс керемет жасай алады.

    Менің ойымша, шешуге маңызды екінші аспект - бұл сіздің жеке көңіл күйіңіз. Депрессиялық көңіл-күйде біреумен қарым-қатынасты сақтау және әрдайым позитивті болу өте қиын, бұл үнемі назар аударуды қажет ететін адамдардың қамқоршыларының күйіп қалу синдромына өте ұқсас. Біздің барлық сүйіспеншілігімізді өз еркектерімізге ұсына білу үшін ақыл-ой гигиенасын сақтау және жеке өзіңізге мұқият болу өте қажет, әрдайым оң қолдаушы болу шаршатады және егер мұны көрсек, үмітсіздікке түсу оңай. біздің ынталандыру жөніндегі жұмысымыз нәтиже бермейді. Сондықтан мен сізді өзіңізге қамқорлық жасауға, өзіңізге қамқорлық жасауға және сонымен бірге досыңызға жақсырақ көмектесуге шақырамын.

    Үшінші аспект сіздің қарым-қатынасыңызға қатысты. Сіздің айтқаныңыз бойынша, сіздің араңызда өте қатты құрмет бар сияқты және бұл сіздің досыңыздың эмоционалдық проблемаларымен байланысты, өйткені сіз оларды бір жағынан оған көбірек сәйкес келу немесе оған қалай екеніңізді көрсету үшін тежегіш ретінде қарастырасыз. сезіну (егер сізге эмоционалды әсер еткеніңізді көрсеңіз, оған зиян тигізуден қорқыңыз). Сізге сіздің қарым-қатынасыңыздың сізге оң әсер ететінін және бірге болудың жақсы жақтарын бөліп алудың, сондай-ақ эмоционалды әсер етудің жағымсыз жақтарын жеңудің жолдарын зерттеу үшін сізге бірлесіп жұмыс жасау керек деп ойлаймын.

    1.    Лаура дижо

      Уақыт бөліп, маған жауап бергеніңіз үшін көп рахмет, сіздің жауабыңызды оқып үлгермедім. Мен оған әлі де досыммен шайқаста екенімді айтамын, бірақ кейде бұл одан сайын нашарлайды деп ойлаймын /: және мен оның бір нәрсе істеп, оны мәңгілікке жоғалтып алуынан қатты қорқатынымды мойындаймын. Дәрігерлік пікіріңізді өзгерту және басқа дәрігерге жүгіну туралы мен сізге айттым, бірақ мәселе сіздің отбасыңызда ресурстардың өте аз екендігінде және олар шамасы келгенін істейді. Уақытыңыз үшін тағы да рахмет.