«Емдейтін тағамдар», дұрыс тамақтануға арналған кітап

ЕМДЕЙТІН АЗЫҚТАР - Атауы: «Емдейтін тағамдар».

- Авторлар: Патриция Хаусман және Джудит Бенн Херли.

- Қатты мұқаба: 512 бет.

- Бұл кітапты Amazon-дан сатып алуға болады: оны Amazon-да көру үшін осы жерді басыңыз

Бұл кітап кімді қызықтыра алады?

Тамақ дайындағанды ​​ұнататындарға, сондай-ақ сау тамақтануды ұнататындарға.

Кітап пікірі

Бұл кітап керемет. Онда сау тамақтануды үйрену үшін кең ақпарат берілген. Құрамында дәрумендердің жақсы көздері туралы рецептер мен ақпараттар бар.

Бұл сөзсіз болады менің қоректік анықтамалықтарымның бірі бірнеше жыл.

Маған кітаптың ішіндегі ең ұнайтыны

1) Бұл маған артрит, қан қысымы, қант диабеті, стенокардия, тіпті қатерлі ісік сияқты аурулардың алдын-алуға және жеңілдетуге мүмкіндік беретін тағамдар туралы ақпарат берді.

2) Ақпарат менің медбикелер мен дәрігерлерден алған мәліметтерге ұқсас. Осы білімдердің барлығы менің қолымда болуы өте тиімді. Менің бірнеше достарым бұл кітапты менен алдырды және мен оны қашан маған қайтаратындарын білемін

3) Бұл мені қоректік зерттеулерді іздеуде оншақты сағат үнемдеді. Интернетте бұл туралы мыңдаған мақалалар мен бейнематериалдар бар, бірақ бұл кітап барлық ақпараттың толық жиынтығы болып табылады.

Менің ойымша, бұл жерде баға жетпес мәліметтер бар. Неліктен кейбір тағамдар мен үшін және кейбір аурулар үшін ең жақсы болатыны туралы білгенді ұнатамын.

4) Бұл қатты мұқабалы кітап Ол ақпаратты оқуға өте жағымды етіп ұсынады.

қорытынды

Бұл кітап дұрыс тамақтанғысы келетіндер үшін міндетті болып табылады. Кейбір тағамдардың біздің күнделікті рационымыздағы рөлі туралы толық сипаттама берілген.

Менің ойымша, бұл кітап қазына. Рецепттер керемет, ал тамақ жоспарлары - мен қолданатын нәрсе, мен оны ұнатамын!

Оны Амазонда көру үшін мына жерді басыңыз

сандра-дель-риоСандра Ортега, құмар оқырман және Recursosdeautoayuda.com сайтының үлесі

баннер-шолулар


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.