Мейірімділік сіздің өміріңізді қалай өзгерте алады

мейірімді адамдарды құшақтайды

Олар мейірімділік адамның ең қуатты құралы, өйткені ол бүкіл адамдар қауымдастығын толығымен өзгерте алады дейді. Мейірімділік мейірімділікпен бірге жүреді және қоғамда ол көбейгенде, оны қалыптастыратын адамдар үшін бәрі жақсы болады. Егер сіз жанашыр адам болсаңыз Сіз өзіңіздің өміріңіздегі сиқырдың көмегімен қалай жақсаратындығын біле аласыз.

Жанашырлық

Біз жанашырлық туралы айтқан кезде біз басқа адамның немесе өзінің эмоционалды жағдайын түсіну қабілеті туралы айтамыз. Көптеген жағдайларда оны эмпатиямен шатастыруға болады. Жанашырлықтың тән элементі бар, ол басқалардың азаптарын жеңілдетуді немесе азайтуды қалау ниетінен тұрады.

Эмпатия, сіз білетін шығарсыз, бұл өзіңізді біреудің орнына қоя білу. Жанашырлық пен жанашырлық әр түрлі болғанымен, Біреуге деген жанашырлық басқа адамға деген эмпатияға әкелуі мүмкін.

жанашырлық беру және қабылдау

Бұл ең жаманын қабылдамау дегенді білдіреді

Алдыңғы тармақта айтқанымыз - бұл мейірімділіктің қабылданған анықтамасы, бұл оның не екенін және оның нені білдіретінін түсінуге көмектесетін анықтама. Сондай-ақ, басқа адамға жанашырлықпен қарау олардың орнына өзіңізді қоюдан гөрі көп нәрсені білдіреді, оларды түсінгісі немесе тіпті оларға көмектескісі келетіндер. Бұл сіз басқаларға қалай қарайтындығыңыз туралы басқа көзқараспен қарауды білдіреді.

Мысалы, балаңыздың денсаулығында проблема бар екенін және оны ауруханаға анализге апару керек болғанын елестетіп көріңіз. Сіздің алаңдаушылығыңыз өте жоғары екені анық, тіпті сіз тестілер не айтуы мүмкін екеніне алаңдайсыз. Біраз заттарды жинап алу үшін үйге барып, ауруханаға тез оралып, балаңызбен бірге болуыңыз керек және жолда танысыңызбен немесе досыңызбен кездестіруіңіз керек. Не сіз өзіңіздің ойларыңыз бен мазасыздықтарыңызға беріліп кеткендіктен, ол адаммен әңгімелесуді тоқтатпай, тек сәлемдесіңіз (немесе тіпті олай емес).

Сіз амандаспаған адам ренжіді, содан кейін сіз оған назар аудармағаныңызды көргенде қатты қорланғанын білдіңіз. Ол адам сіздің сұхбаттаспауыңызға жақсы себеп болған шығар деп ойламай-ақ, сіздің ішіңіздегі ең жаман нәрсені тікелей қабылдады. Сізде оны жаман сезіндіргіңіз келмегені анық, сіз жай уайымға салынып, қатты қозған эмоционалды күйде болдыңыз және тезірек балаңыздың қасында болу үшін ауруханаға тез жетуіңіз керек еді. Ол сіздің алаңдаушылығыңызды ескерген жоқ, тіпті сізден не болғанын сұрауға да алаңдамады ... Ол өзін нашар сезінуді жөн көрді. Өкінішке орай, қоғамда мұндай жағдайлар жиі кездеседі, сондықтан олар сізге жанашырлық танытудың және сіз әңгімелесуді тоқтатпаудың жақсы себебі болады деп ойлаудың орнына, олар теріс ойлауды жөн көреді.

бір-бірін аяушылықпен құшақтайтын қыздар

Екінші жағынан, егер біз әңгімедегі адамға ашуланудың немесе қорлауды сезінудің орнына мейірімділік көбірек болса, ол досына немесе танысына бірдеңе болады деп ойлайды және егер ол тоқтамаса , оны жасамауға жақсы себеп болар еді. Кейінірек ол сізге жақсы ма, әлде бірдеңе дұрыс емес пе деп қоңырау шалып, әрине қажет болса көмектесетін (егер ол адам мейірімді болса). Мұндай жағдайда оның досы онымен көбірек байланыс орнатып, олардың қарым-қатынасы жақсаратын шығар. Әйтпесе, қарым-қатынас қарастырылмағандықтан бұзылады.

Мейірімділік терапия ретінде

Жанашырлық өзі үшін де, өзгелер үшін де болуы мүмкін. Өзі үшін бұл «өзін-өзі аяушылық» деп аталады. Көптеген адамдар адамның өзіне деген мейірімін сезінгенде, бұл олардың өміріндегі құрбан рөліне бекінгендіктен, ал шындықтан алшақтық жоқ деп санайды. Ақиқатында, адамдардың өмірін жақсартатын және жанашырлықпен байланысты терапия бар.

жанашырлықпен қысылатын қолдар

Бұл адамдардың жағдайын жақсарту және олардың ішкі азаптарын жеңілдету үшін жанашырлық қолданылатын терапияның бір түрі. Өзін-өзі бағалауы төмен немесе өздеріне шамадан тыс сын көзімен қарайтындар немесе басқаларға ұнайтын адамдар терапияның осы түріне қолайлы адамдар болуы мүмкін.

Мейірімділікті үйренуге және үйретуге болады, және оған қол жеткізген кезде ми өзгеріп, жақсарады. Адам жанашыр болса, олар сабырлы, байсалды, бақытты және күнделікті өмірде жақсартуға ынталы болады.

Терапияда мақтаныш сезімі пайда болады (бұл өмірді жағымды және жағымды жағынан сезінуге мүмкіндік бермейді) және жаттығу дағдысы ретінде мейірімділікке назар аударады. Басқаларға олардың орнын толтыруды қалау үшін азапты сезінетін қабілет. Бұл сонымен қатар, бәрінен бұрын, өзіне бағытталуы керек. Өзіңді аяу дегеніміз өзіңді аяу немесе өмірлік жағдайлардың құрбаны болу дегенді білдірмейді ... әңгіме өз қателіктерің үшін басқаларды кінәламауды үйрену болып табылады.

Біздің қоғамда бәсекелестік пен сәттілікке назар аударатын және бізді шынымен адам ететін нәрсені ұмытатын адамдар көп: жанашырлық. Мейірімділік терапиясының көмегімен жақсылық адам баласының ажырамас бөлігі ретінде қалпына келтіріледі.

Өзіңіздің жанашырлығыңыз және әл-ауқатыңыз

Өзгеге деген аяушылық сезімнің өкінуге еш қатысы жоқ. Басқаны аяған кезде сіз өзіңізді басқа адамға қарағанда жоғары деңгейде сезінесіз, сондықтан олардың арасында әлеуметтік немесе психологиялық теңсіздік болар еді.

Мейірімділік өз адамыңызға көлденең сезінетін басқа адамның амандығын қалаудан тұрады. Басқадан жоғары сезінетін жерде ойдан шығарылған баспалдақ жоқ. Адамдар өздеріне тиесілі деп саналатын әлеуметтік мәртебеге қарамастан тең құқықты қарым-қатынаста болады.

жанашырлықпен басқаға көмектесетін адам

Адам өзінің жанашырлығы оны эмпатияға итермелегендіктен, басқаларға альтруистикалық түрде көмектескісі келетінін сезеді. Басқа адам бастан кешіп отырған эмоцияны немесе жағдайды сотсыз түсініп алыңыз. Сіз басқалардың ауырсынуын жеңілдеткіңіз келеді.

Жанашырлық таныта отырып, басқаларға жомарт болыңыз! Басқаларға және өзіңізге көмектесіңіз!


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.