Мен йоги әлемінде жақсы білім алдым, бірақ бұл кітап негіздерді көп қайталамайды. Тікелей өту физикалық және психикалық терапия ретінде йога туралы білуіңіз керек.
А.Г.Мохан және оның әйелі Индра Йогадың терапиялық қолданылуына теориялық және практикалық түсініктеме береді. Бұл толық және оңай қадағаланатын кітап. Мұғалімдер үшін де, йога практиктері үшін де қажет.
Мохан мен оның әйелі әлемдегі ең жақсы мұғалімдердің бірі йога жаттығуларының қиындықтарын достық жолмен жеңілдету.
Йога позалары мен тыныс алу практикасы денсаулықтың белгілі бір проблемаларымен күресу үшін тағайындалуы мүмкін, көбінесе а негізделген диеталық кеңес Аюрведа, Үндістанның дәстүрлі медицинасы.
La «Йога терапиясы» бұл йога мұғалімдері, тәжірибелі практиктер және йоганы терапевтік жолмен қолданғысы келетіндер үшін маңызды нұсқаулық.
AG және Индра Мохан денсаулыққа қатысты әр түрлі проблемалар үшін негізгі аюрведиялық қалыптарды, әдістер мен принциптерді тағайындайды Астма, арқа ауруы, іш қату, жамбас ауруы, тізе ауруы, етеккір проблемалары және сколиоз сияқты жиі кездеседі.
«Йога терапиясы» йога мұғалімдері өз оқушыларына арналған дұрыс йога тізбектері мен тыныс алу тәсілдерін қалай жинау керектігін көрсететін бірнеше кітаптардың бірі.
ҚОРЫТЫНДЫ
Бұл кез-келген йога студентінде болуы керек кітап.
Теориялық және практикалық ақпараттың қоспасы оқырмандарға йоганың күнделікті жұмысы туралы біліп қана қоймай, оның маңызды теориялық негіздерін білуге мүмкіндік береді.
Кітап бізге йога денсаулық сақтаудың тұтас жүйесі екенін еске салады.
Ол жақсы жазылған және суреттелген. Сіз оны сатып алғаныңызға қуаныштымын. Маған өте ұнайды.
Карлос Зубиета, мен оқуды ғана емес, жазуды да жақсы көремін.
Бірінші болып пікір айтыңыз