Йога туралы 35 мотивациялық дәйексөз

Көптеген адамдар үшін олар йогаға лайықты маңыз бермейді. Шындығында, адамдар оны қолданып көргенде және осы тәртіптің өмірге не әкелетінін түсінгенде, оны бұдан әрі тоқтата алмайтын адамдар бар. Мұның бәрі үшін, Біз сізге йога туралы мотивациялық дәйексөздер туралы айтып береміз.

Осылайша, сіз осы тәртіпті және оның сізге әкелетін барлық нәрсені түсінуіңізге болады. Сіз осы сөз тіркестерінің арқасында ой елегінен өткізіп, ой жүгірте аласыз және йога тек кейбір адамдар жасайтын «нәрсе» ғана емес, сонымен бірге дене мен ақыл-ойды байланыстыратын пән болып табылады. Бұл дененің бұлшық еттерін жұмыс жасағанда спорт деп саналады.

Йога

Бұл тіркестер дене мен жанның арасындағы тепе-теңдікті табудың маңыздылығын білдіреді, өйткені екеуі де байланысты және біреуіне қамқорлық жасау үшін, екіншісіне қамқорлық жасау керек. Бұл денені жаттықтыруға көмектеседі, сонымен қатар көңіліңізді босаңсытыңыз. Адам ағзасының дұрыс жұмыс істеуі үшін маңызды нәрсе.

Йога сіз үнемі спортпен шұғылданған кезде сізге үлкен пайда әкеледі, өйткені бұл тек спорт емес, жақсы нәтижеге жету үшін ол сіз үшін өмір салтына айналуы керек. Осылайша сіз өз болмысыңызға келесіз.

Шын мәнінде, йогамен айналысу үшін сіз қалыптарды немесе асаналарды дұрыс жасай білуіңіз керек, сонымен қатар сіз оның тыныс алу және физикалық және психикалық релаксация принциптерін ұстануыңыз керек. Сонда ғана сіз өзіңіздің ішіңізде жасырған барлық ақыл-ой күштерін таба аласыз.

Сіздің өміріңізде осындай маңызды тепе-теңдік болады. Сіз бұл тыныштықты осы мыңжылдық жаттығудың арқасында таба аласыз. Неліктен бұл мыңжылдық? Бұл Үндістанда XNUMX ғасырда қолданылғандықтан. BC және әрқашан бақытты іздеді.

Йога туралы фразалар

Бұл тіркестер сізге тәртіптің кейбір қағидаларын еске салады, мысалы, егер сіз бақытты болғыңыз келсе, алдымен ішкі білімнен өтуіңіз керек. Сіздің ойларыңыз бен эмоцияларыңызды саралай отырып, алғышарттарды немесе алдын-ала болжамдарды жою.

Сондықтан, бұл жаттығу әртүрлі қалыптарды жасау ғана емес, сонымен қатар сіздің ақыл-ойыңыз сіздің денеңіздің басты кейіпкері екендігіңізден тұрады. Мұның бәрі үшін, біз сізді келесі сөйлемдерді оқуға шақырамыз, өйткені сізге йога ұнайтын болса, сізге ұнайды, егер сіз бұған дейін ондай жаттығумен айналыспаған болсаңыз, олар сіздің әлеміңізде жаңа есік ашады.

1. Жақсы әдеттердің тұқымын дереу себіңіз, ол біртіндеп өседі.
2. Сыйлық беру бізді кедейлендірмейді және байытуға мүмкіндік бермейді.
3. Депрессияға ұшыраған, көңіл-күйі төмен, психикалық құлдырауға жақын адамдар үшін йога рухты көтереді.
4. Жақсы ойлармен медитация жасаған сайын, сіздің әлеміңіз де, жалпы әлем де жақсарады.
5. Нағыз медитация - бұл барлық нәрсеге, соның ішінде ыңғайсыздық пен қиындықтарға толығымен қатысу. Бұл шындықтан қашу емес.
6. Сіздің ақылыңыздың, тәніңіздің және жаныңыздың әлеуетін ашу үшін алдымен қиялыңызды кеңейтуіңіз керек. Заттар әрқашан екі рет жасалады: алдымен ақыл шеберханасында, содан кейін шындықта.
7. Ғаламмен үйлесімді өмір - бұл қуанышқа, сүйіспеншілікке және молшылыққа толы өмір.
8. Дене - мекеме, мұғалім - іште.
9. Асана кемелділігіне қол жеткізбей, энергия ағып кете алмайды.
10. Йога сізге сынған бөліктерді қайта біріктіруге тырысқандай сезінбестен, өмірдегі қанағат сезімін қайта ашуға мүмкіндік береді.
11. Махаббатсыз тепе-теңдік болмайды, тепе-теңдік болмаса махаббат болмайды.
12. Йога жүректің ақылымен бірге бастың ақылымен де жасалуы керек.
13. Шектелген түсінік басқаларға шектеулі білімді ғана ұсына алады.
14. Сөздердің жоюға және емдеуге күші бар. Егер сөздер шынайы және мейірімді болса, олар әлемді өзгерте алады.
15. Йога - сіздің кім екеніңізді білуге ​​тамаша мүмкіндік
16. Есіңізде болсын, позаға қаншалықты терең енгеніңіз маңызды емес. Ол жаққа жеткенде кім екенің маңызды.
17. Йога - аяғыңды ұстау емес, жол бойында үйренгенің.
18. Сіз йога жасай алмайсыз. Йога - бұл табиғи жағдай. Сіз не істей аласыз - бұл сіздің табиғи күйіңізге қарсы болған кезде білуге ​​болатын йога жаттығулары.
19. Демді ішке алғанда, сіз Құдайдың күшіне ие боласыз. Дем шығарған кезде, бұл сіздің әлемге көрсететін қызметіңізді білдіреді.
20. Өмірді артқа қарау арқылы ғана түсінуге болады, бірақ оны болашаққа үмітпен қарау арқылы ғана өмір сүруге болады.
21. Өздерін жоғары деңгейде дамыған адамдар санайтындар үшін және өздерін мақтан тұтатындар үшін йога эготизмді жояды.
22. Йога өзгертеді. Бұл біздің нәрсені көруімізді өзгертіп қана қоймай, оны көрген адамды өзгертеді.
23. Йога ешқандай жағдайда қандай да бір мәдениетке қатысты дін немесе догма емес.
24. Сіз білуге ​​ұмтылған кезде, үйренгендеріңізге құлақ салыңыз.
25. Бостандық қорқыныш пен қалаулар тізбегінен босатылады.
26. Дене сіздің темпіңіз. Онда тұратын жан үшін оны таза және таза ұстаңыз.
27. Йога бізді қазіргі өмірге, өмір бар жалғыз орынға жеткізеді.
28. Медитация мен рухани жолдың қағидаларының бірі - егер сіз өзіңіздің кім екеніңізбен байланыста болсаңыз, онда сіз тыныштықта боласыз.
29. Практикамен айналысатын кез-келген адам йогада жетістікке жете алады, бірақ жалқау емес. Тек тұрақты жаттығулар ғана сәттіліктің құпиясы болып табылады.
30. Өзгеріс біз қорқатын нәрсе емес. Керісінше, бұл біз тойлауымыз керек нәрсе. Себебі өзгеріссіз бұл дүниеде ештеңе өспейді немесе өркендемейді және бұл әлемде ешкім тағдырға жазылған адам болу үшін алға баспайды.
31. Йога әлемде бар, өйткені бәрі бір-бірімен байланысты.
32. Жануарлар ретінде біз жерді қоныстандырамыз. Құдайдың болмысын жеткізушілер ретінде біз жұлдыздардың қатарындамыз. Біз адамдар ретінде өмірде неғұрлым тұрақты және терең нәрсеге ұмтылған кезде өмірімізді қалай өткізуге болатындығы туралы парадоксты шешуге ұмтыламыз.
33. Көлдің тыныш сулары оны қоршаған сұлулықты көрсетеді. Ақыл тыныш болған кезде, онда Меннің сұлулығы көрінеді.
34. Өзіне деген сенімділік, айқындық пен жанашырлық - мұғалім үшін маңызды қасиеттер.
35. Рухани іске асыру - бәрімізде бар және бізді Құдайдың өзегін іздеуге итермелейтін сағыныш.