Медитацияға күнделікті міндеттеме

Медитация Бұл біздің жеке бөлмеміздегі тыныштық жағдайында дами алатын немесе сырттай білім алатын тәжірибе.

Кез келген жағдайда, сіз ешқашан жай үйреніп алмайсыз. Біз әрқашан толыққанды сана мен релаксация жағдайына жете аламыз. Буддизм оны нирванаға жеткен кезде жабуға болады дейді.

Медитация - мистиктерге арналған нәрсе емес. Медитация сонымен қатар «қалыпты» көше адамдары, топ-менеджерлер, саясаткерлер және банкирлермен айналысады, оны күнделікті өміріне енгізіп, олардың орасан зор екенін біледі. пайда.

Медитацияға күнделікті міндеттеме.Медитация арқылы біз өзімізді қоршаған шындық туралы көбірек біле аламыз, оның ұсақ бөлшектерінің сұлулығын бағалай аламыз, жүректеріміз ашылады және басқаларға мейірімді болуды үйренеміз. Мұны олардың өмірінде кім қаламайды?

Біз үшін медитацияны қолдана аламыз ізгіліктерді немесе құндылықтарды дамыту жанашырлық сияқты немесе сіздің өміріңіз үшін қажет деп санайтын кез келген басқа нәрсе. Кемшіліктер кішірейіп, ізгіліктер өз орнына келе бастайды.

Сіз өзіңіздің жеке тұлғаңызда қандай ізгілік немесе құндылық орнатқыңыз келетінін білуге ​​тырысуыңыз керек. Медитация сізге ашуға көмектеседі өмірде неғұрлым тік тұлға болу үшін сізге не жетіспейді?

Бұған жету үшін күнделікті міндеттеме қажет, а пән бұл сіз пайда тапқан кезде күшейтіледі.

Процесс оңай емес. Бізде жақсы күндер де, жаман күндер де болады, бірақ ой жүгіртуді жалғастыра берсек, ақыры біз аламыз толыққанды өмір.

Мұндай тәжірибеге мамандандырылған веб-сайттар бар, тіпті сіздің қалаңызда топтық медитация жасайтын бірлестік болуы мүмкін. Осы сәтте мен сізге айтарым, егер сенуші болсаңыз, сізге бұл оңай: Дұға - бұл медитация жасаудың керемет тәсілі.

Мен сізді күн сайын медитация үшін орын табуға міндеттеуге шақырамын. Ешқандай үлкен дайындық қажет емес. Өзіңіздің бөлмеңізде шуылсыз медитация жасау өте жақсы болар еді, бірақ сіз өзіңізді жұмысқа апаратын автобуста да ой жүгірте аласыз.

Мен сізді әр кеш сайын немесе сіз ең қолайлы деп санайтын күндіз осыған шақырамын, уақытты сақтаңызМен сізге қанша айтқым келмейді, медитациямен айналысыңыз, өзіңізбен бірге жинаңыз, ойланыңыз, ризашылық білдіріңіз ...

Көптеген адамдар бақытты іздейді, бірақ содан кейін оған жету үшін қажетті шараларды қабылдамайды. Бақытты іздеу адалдық пен күнделікті тәртіпті қажет етеді. Сіз оны медитация арқылы аласыз ... бірақ күш-жігермен.

Медитация сізге бере алатын барлық күшті тапқаннан кейін, сіз оны қолданудан ешқашан бас тартпайсыз.

Аяқтау үшін мен сізге мотивациялық бейне қалдырамын:


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.