Мотивация

Мотивация - бұл сізді итермелейтін және қозғалатын күш белгілі бір мінез-құлықтарды орындау. Кейбір жағдайларда минималды мотивация қажет, себебі бұл адамның физиологиялық қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін табиғи түрде пайда болады. Басқалары, керісінше, үлкен күш, мотивацияның қосымша дозасын талап етеді.

Бұл өз өміріне өзгеріс енгізгісі келетін адамдармен болады. Денсаулықты жақсарту үшін диетаны өзгерту, фитнесті жақсарту үшін спортпен шұғылдану, жұмыс мүмкіндіктерін жақсарту үшін тіл үйрену және т.б. Мұның бәрі маңызды өзгерісті білдіреді барлық адамдарда жоқ мотивацияны талап етеді.

Бақытымызға орай, бар мотивацияны жақсартуға болатын әдістер мен құралдар. Дәл осы бөлімде сіз көптеген адамдар зардап шегетін аспектіні жақсартудың түрлі тетіктері туралы, әр түрлі жеке аспектілерді жақсартуға арналған әртүрлі әрекеттерді орындауға арналған жеке мотивтер туралы кең және әр түрлі ақпаратты таба аласыз.

Осы бөлімде табылған ақпарат арқылы сіз жақсарту туралы оқиғаларды, сізді шабыттандыратын және ойыңыздағы барлық нәрсені жасай алатындығыңызға сендіретін мотивациялық фразаларды таба аласыз. Сонымен қатар кеңестер мен барлық құралдар түрлері дәрістер, жаттығулар немесе сіздің ерік-жігеріңізді жақсартатын және барлық мақсаттарды жүзеге асыруға қажетті мотивацияға ие болатын танымал әдістер ретінде.

Себебі сіздің қолыңызда жұмыс кезінде де, физикалық деңгейде де өзгерту мүмкіндігі бар. Әрине, сіз өзіңізбен жұмыс жасауды, үнемі спортпен шұғылдануды немесе өзіңіз білмейтін, мысалы, өзіңіз білмейтін нәрселерді жеуді ұсынғансыз. Сіз тұрақтысыз ба немесе керісінше, бірнеше күннен кейін жұмысыңызды тастайсыз ба? Көптеген жағдайларда ерте бас тарту бар, бұл мотивацияның болмауына байланысты.

Әдетте, адамдар өздерін «маған қажет нәрсе жоқ», «мен қалағанның бәрін жасауға уақыт жоқ», «мен қажетті материалды ала алмаймын» деген сияқты сылтаулармен алдауға бейім. Бірақ шындық, көп жағдайда, сізге өзіңіздің қалауыңыздан артық нәрсе қажет емес және сіздің өміріңізде бәрімізге қажет өзгеріспен бастауға сіздің батылдығыңыз.

Спортпен айналысу үшін сізге арнайы киім алудың қажеті жоқ, сізге тек спорттық аяқ киім және күн сайын аздап тырысу мотивациясы. Жеке академиядағы курсты төлеу үшін сізге ақша қажет емес, өйткені Интернеттен сіз бастау үшін көптеген тегін курстар таба аласыз. Сізге көп уақыттың қажеті жоқ, өйткені шындық - дұрыс сәтті табу үшін бар нәрсені жүйелеуді үйрену керек.

Көптеген адамдар өздері қалаған нәрсені тек жоспарлай бастаған кезде жасай алмайтындығымен тоқтатады. Бірақ бұл бұл мотивацияның жоқтығынан туындаған ақтаудан басқа ештеңе емес. Себебі бұл тамаша сәт туралы емес, қалағаныңды жасау үшін кез-келген сәтті табу туралы.

Бұл сіздің сәтіңіз, осы беттерден сіз өзін-өзі бағалау немесе жеке тұлғаны дамыту сияқты негізгі аспектілерді жақсарту үшін қажет нәрсенің бәрін таба аласыз. Оның көмегімен сіз мотивация таба аласыз сізге ыңғайлы емес нәрсені өзгерту үшін қажет, осылайша сіз сәттіліктің кілттерін табасыз. Бірақ егер сіз мұны өзіңіз жасай алмайтыныңызды сезсеңіз, алаңдамаңыз, қажет емес. Біз сізді өмір деп аталатын осы жолмен бірге алып жүреміз және сіз өз бақытыңызға жету үшін бағытты көрсетеміз.