Ресурстар

Бұл азғырудың ең жақсы әдістерінің бірі, ол сізге ұнайтын адамды сізді қатты байқауы үшін пайдалы болады.

Төменде біз барлық адамдарда болуы керек ең жақсы махаббат пен романтикалық фильмдердің тізімін дайындадық ...

Сіз өзіңізді адамға ғашық болатын жағдайлардың біріне тап болуыңыз мүмкін, бірақ ол ...

Сүйіспеншілік - бұл күрделі түсінік, ол біздің өміріміздің өте маңызды бөлігі болып табылады. Сондықтан біз ...

Сүйіспеншілік - бұл жиі шатастыруға болатын ұғым, сондықтан біз ...

Біздің қоғамда, өкінішке орай, көп кездесетін қиындықтар болған кезде, бұл ...

Бит туралы армандаудың мағынасы көп болуы мүмкін, бірақ бәрінен бұрын арманға талдау жасау өте маңызды ...

Біз қазіргі уақытта қол жетімді контрацептивтердің барлық түрлерінің тізімін ұсынамыз, бұл тек қажетті ресурстар ғана емес ...

Біз тізімді дайындадық, оның көмегімен сіз әдемі махаббат фразаларының кең топтамасын таба аласыз, ...

Егер сіз Интернетте қалай флирт жасауды үйренгіңіз келсе, біз сізге көмектесетін бірнеше кеңестер дайындадық ...

Біз жыландар туралы армандаудың мағынасын зерттейміз, өйткені арманымызға маңызды құндылық береміз ...

Егер сіз өрмекшілер туралы армандаудың нені білдіретінін білгіңіз келсе, біз сіздерге бәрін білетін қысқаша мәлімет дайындаймыз ...

Бұл әлемдегі барлық нәрсе кенеттен өзгеруі мүмкін, ал қарым-қатынастар бұл тұрғыдан өзгеше емес. Сізге көмектесу үшін ...

Қызғаныш - бұл адаммен үзіліске әкелетін негізгі проблемалардың бірі ...

Сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызбен рахат алу үшін ерекше күндер дайындауды ойластыратыныңыз анық, сондықтан біз барамыз ...

Біз сіздерге WhatsApp-та флирт жасаудың бірнеше трюктерін ұсынамыз, оның көмегімен сіз бастауға негіз бола аласыз ...

Сіз армандарды басқаруға болатынын кейде естіген шығарсыз, ал кейбіреулері мүмкін ...

Барлық махаббат қатынастарының жақсы және жаман жақтары болады. Кейде біз қиын кезеңдерді бастан кешіреміз (бұл ...

Біз объектілерді құруға, өнім алуға және / немесе шешуге мүмкіндік беретін ерекше қабілеттері бар адамдар бар екенін жиі байқаймыз ...

Көптеген Азия елдері сияқты қоғамдарда сүйісу жағымсыз әрекет деп саналады ...

Армандардың табиғаты мен мәні, оны көрген адамға байланысты өзгеруі мүмкін. Бұл жағдайда олар ...

Армандар әрдайым адамның назарын аударады, өйткені олар тек естеліктерді бейнелемейді және ...

Өкінішке орай, өздерін қалай қабылдамайтын адамдар көп болса (егер олар көп болмаса); оның салдары бар ...

Егер сіз нәресте туралы армандауды қалай түсіндіруге болатындығын білгіңіз келсе, біздің мақалада сізге арманның әр нұсқасы үшін барлық қажетті негіздер мен түсініктер ұсынылады.

Егер сіз әйелді бағындырудың жолын іздесеңіз, келесі мақалада сіз оны тиімді ету үшін ең жақсы кеңестерді көресіз.

Егер сіз ер адамды қалай жаулап алуды ойласаңыз, біз сізге өзіңізге қатты ұнайтын баланы тартуға көмектесетін бірнеше кеңестер береміз.

Бүгін біз бастаушыларға арналған медитация туралы 5 кеңес бергіміз келеді, бұл күнделікті немесе күнделікті өмірдің бір бөлігі ретінде қабылдауды жеңілдетеді.

Сіз ұйықтай алмай қиналасыз ба? Сіз сәттілікке ие болдыңыз, өйткені келесі кеңестермен сіз 30 секунд ішінде ұйықтай аласыз.

Жадты жаттықтырудың бірнеше әдісі бар. Алайда Питтсбург университетінің бұл тәжірибесі бізге жадыны жақсартудың қарапайым әдісін көрсетеді.

Менің әрдайым жылына бір жұлдызды өнімім бар, мен бар назары мен күш-жігерін сол өнімді жүзеге асыруға жұмсаймын. Біз бүгін бұл туралы басталатын 2013 жылға арналған мақсаттарға қалай жетуге болатындығы туралы сөйлесеміз.

Осыған орай біз сіздермен білім элементтерімен, оның сипаттамаларымен және негізгі тілдегі негізгі функцияларымен бөліскіміз келді.

Мен сізге ойын ұсынамын. Мен сіздің өміріңізді керемет өзгерте алатын жеті әдетті ашқым келеді. Онсыз ...

Денсаулық - өмірдің жақсы сапасын сақтаудың басты құндылықтарының бірі, әлеуметтік қауіпсіздік - бұл ...

Егер біз терімізге жақсы күтім жасағымыз келсе, біз «сұлулық рәсімі» деп атайтын кейбір әдеттерге ие болуымыз керек. Осы күнделікті әрекетті біртіндеп орындаңыз.

Сіздің болмысыңызға сәйкес келетін әдісті таңдаңыз, бірақ медитация үшін ешнәрсе қажет емес екенін есте сақтаңыз. Жай отырыңыз, көзіңізді жауып, тынысыңызға назар аударыңыз.

Егер сіз өз жүрегіңізбен бөлісетін адам сізді сіз күткендей сүймесе ше? Егер сіз қатты сүймейтін адам болсаңыз ше?

Эмоцияны меңгеру қиынға соғуы мүмкін. Осы 13 қарапайым кеңестер арқылы деструктивті эмоцияларды қалай жеңуге болатындығын көрейік.

Егер сіз Роберт Кийосакидің «Бай әке, кедей әке» бестселлері туралы оқыған болсаңыз, онда бұл екі баланың әңгімесі екенін білесіз ...

Сіз бір жобамен қалып қойдыңыз ба және оған басқаша түр бергіңіз келе ме? Сіз дұрыс жердесіз, өйткені мен бара жатырмын ...

Ұлылықтың құпиясы бар ма? Тарихтағы ең табысты адамдарды біріктіретін сипаттама бар ма? Жауап қарапайым: иә, және ол ...

Қайғы-қасіреттен бақытқа көшу үшін жарық түсіретін дана тибет ламасымен сұхбат.

Бірдеңе сізді қатты мазалады және сіз өзіңізді басқаруды жоғалта бастайсыз. Сіз бұл эмоцияны білесіз, иә? Бұл ...

Гарвард университетінде жүргізілген зерттеулер медитацияның жаңа пайдасын анықтады: медитация сіздің миыңызды кеңейтеді.

Рухани ояну - бұл кез-келген адам кез-келген уақытта кездестіретін нәрсе ...

Сіз өзіңіздің ұйқыңызды, демек, өмір сүру сапасын қалай жақсартуға болатындығын білгіңіз келе ме? Осы толық мақалада (ВИДЕО қамтылған) біз сізге қалай жақсы ұйықтай алатындығыңызды айтамыз.

Марио Алонсо Пуиг (терапевт, хирург және спикер) - әсерлі спикер. Ол шешендік сөзінде көп сабырлылықты жеткізеді және идеяларды тамаша жеткізеді.

Техас Техникалық Университетінің психологтар тобы медитацияның темекі шегуге деген ықыласты азайтуға немесе жеңілдетуге қабілетті екенін анықтай алды.

Матио Рикардтың медитация және оны біздің күнделікті өмірімізге қалай енгізу туралы бейне.

Зерттеулер жеткілікті ұйқының болмауы бірқатар мәселелерге әкелуі мүмкін деп болжайды.

Мұнда біз қарапайым және қарапайым медитацияны көреміз. Біз сізге оңтайлы релаксация жағдайына көмектесетін 11 қадамнан тұратын жинақ жасаймыз.

Төрт жыл бұрын аспирантураға түскеннен бері мен өзімді үнемі өзімнің зерттеулеріммен айналыспайтындай сезіндім.

Сізге медитация жасаудың жаңа әдісі қандай екенін айтпас бұрын, мен бұл жаңалықты контекстке келтірейін ...

Осы демалыстағы Франциядағы оқиғалар сізді осы сұрақты қоюға шақырады. Кейбіреулер талап еткендіктен емес ...

Ұйықтай алмаймын? Ұйықтау таблеткалары және тыныш ұйқыны жақсартудың ең жақсы әдістері туралы білуіңіз керек нәрсе.

Caritas үкіметтік емес ұйымы - мен төменде орналастырғалы отырған осы керемет әрі тәрбиелік роликтің авторы. Болжам бойынша ...

Бақыт жеделдетуге кері пропорционалды. Біз көбінесе оның пайда болуына себеп болатын бос орынды толтыру үшін өмір сүреміз ...

Ұйқысыздықпен күресудің осы 9 кеңесін көрмес бұрын, мен сізді «Қалай ұйықтау керек...

Барлығы әрдайым эмоционалды интеллект (EI) туралы айтады, бірақ бұл нақты не? Маңызды аспект ...

Тура 21 граммға аз. Доктор Дункан МакДугал XNUMX-ғасырдың басында жанның ...

Шығармашылық өте аз адамдар қол жеткізе алатын қазына болып саналады. Бұл мақалада біз ...

Барлық адамдарда ұйықтауға бірдей жағдай жоқ. Кейбіреулер мұны істей алады ...

Бұл жеке тұлғаны дамыту туралы блог, сондықтан мен келесі бейнені әкелемін. Туралы…

  Бірнеше күн бұрын біз медитация мидың физикалық өзгерістерін қалай жасайтыны туралы әңгімелестік: бұл сұр заттарды көбейтеді ...

1) Ежелгі дәрігерлер біздің дененің әр түрлі мүшелері белгілі бір ақыл-ой күйлерін басқарады деп сенген. Үшін…

Біздің өзгелерге тигізетін әсерімізді және тіпті одан да аз теріс әсерді білу оңай емес.

Жағымсыз көңіл-күйден шығу үшін осы 8 кеңесті көрмес бұрын, мен сізді осы ақпараттық жобаны көруге шақырамын ...

Суицид - бұл күрделі және нәзік мәселе. Және одан да көп, егер бұл туыс болғанда немесе ...

«Егер түстің психологиялық әсері тікелей болса ... немесе бұл ассоциацияның нәтижесі болса, ол даулы. Жан…

Біздің мәдениетімізде көзқарас негізгі болып табылады, өйткені ол вербальды емес тілдің шешуші бөлігі болып табылады және бізге ...

«Шындық туралы өзінің көзқарасы - бұл жалғыз шындық деген сенім, ең қауіпті ...

Біздің армандарымызды қалай талдауға болады? Бұл сұраққа тап болған адамдар поляризацияланған позицияларды ұстануға бейім. Кейбіреулер бұл идеяны мүлдем жоққа шығарады ...

«Үлкен демалу – кінәсіз болу. Маркус Туллиус Цицерон Біздің мәдениетімізде кінә - бұл сезім...

Ұйқының көптеген кезеңдері бар, есте сақтаудың көптеген түрлері, оны кодтау және консолидациялау бар. Көптеген зерттеулерге сәйкес және ...

«Адамзаттың нағыз тиімді қаруы бар: күлкі» Марк Твен Күлкі - бұл...

«Адамның қиялынан артық ештеңе жоқ». Дэвид Хьюм Біздің қаншама адамдарда ойдан шығарылған дос болған емес ...

«Зеркіру қызығушылықпен емделеді. Қызығушылық ешнәрсені емдемейді ». Дороти Паркерге деген қызығушылық қажет ...

«Ерте ме, кеш пе, барлық саналы қайғы-қасіреттен аулақ болғандар, әдетте, депрессия түрінде құлдырайды». (Дж. Боулби) Аль ...

Музыка - бұл географиялық және мәдени шекараны білмейтін және шығармашылық әртүрлілігі іс жүзінде шексіз болатын әмбебап құбылыс.

Адамдардың басым көпшілігі ашуды негативті, бақыланбайтын және өркениетті емес эмоция деп санайды. Y ...

«Интуиция: ақыл-ой әрекеті, ол арқылы біз бірден, анық және ерекшеленетін шындықты көреміз ...

Мен осы мақаланы сұхбаттасушыдан туындаған сұрақтардың біріне жауап беру үшін арнағым келеді, нәтижесінде ...

Бізде жағымсыз және жоққа шығарылған сезімді ояту үшін сөзді оқу жеткілікті. Қызғаныш емделеді ...

«Ер адамдар мені жынды деп атады; бірақ ессіздік немесе ... деген сұрақ әлі шешілген жоқ.

Полиция жолаушылар орнынан көлік жүргізіп, тіпті жүк көлігін басып озған адамды анықтау үшін азаматтардың ынтымақтастығын сұрады.

Копенгаген университетінің ғалымдарының айтуынша, төртінші түсік түсірудің бірін «әйелдің өмір салтын өзгерту арқылы болдырмауға болатын».

Өзіңіздің ғана емес, өзгенің мәселесін шешсеңіз, өзіңіздің шығармашылығыңызды арттыра алатыныңызды білдіңіз бе? Біз мұны қалай жасауға болатындығын түсіндіреміз. Бейнені жіберіп алмаңыз.

Шығармашылық пен психикалық аурудың арасында байланыс бар ма? Бұл мақалада біз осыған байланысты жасалған зерттеулерді талқылаймыз.

Сарапшылар С гепатитінің соңы Совалди (софосбувир) деп аталатын препаратты жасаудың арқасында жақындағанын мәлімдеді.

Колорадо Университеті жүргізген зерттеуге сәйкес, сіз жай ғана жақсы ұйықтадыңыз (және оған сеніңіз) деген сөз арқылы көңіл-күйіңіз жақсарады.

Фармацевтика алыбы Pfizer Inc ойындардың когнитивтік айырмашылықтарын анықтай алатындығын тексеру үшін бейне ойындар жасаушы компаниямен бірігіп жұмыс жасады.

Сонымен, неге оларға тыйым салғысы келеді? Корольдік дәрігерлер колледжі электронды темекіні қауіпсіз балама ретінде қолдайды

Тохоку университетінің жаңа зерттеуіне сәйкес, теледидарды көп көру баланың ми құрылымын зиянды жолмен өзгерте алады.

Сынақ пациенттің тінін деректер базасынан алынған маталармен салыстыру арқылы жұмыс істейді. Ертерек диагноз қою арқылы өлім санын азайтуға болады

Зерттеушілер тұрақты медитация (зейін) мазасыздықты, ауырсынуды және стрессті (депрессия белгілері) жеңілдететінін анықтады.

Жақында жүргізілген зерттеулерге сәйкес, ашулану - бұл дәрі-дәрмектермен, кейбір жағдайларда тіпті аспиринмен емдеуге болатын медициналық жағдайлар.

Жаңа зерттеу кейбір пациенттердің жақындарының бейнелеріне эмоционалды реакциясы болуы мүмкін екенін анықтады.

Эмоционалды интеллект маңызды, бірақ оның қараңғы жағы бар. Адамдар эмоционалдық дағдыларын жетілдірген кезде, олар манипуляциялау шеберлігіне ие болады.

Жаңа психология біздің сапамызды жақсарту үшін эмоциялар мен сезімдерді басқаруға баса назар аударады ...

Зерттеушілер DCC генін анықтады; сонымен қатар «жасөспірім гені» деп аталады. Бұл ген жасөспірім кезіндегі допаминдік байланысты басқарады.

Жақсы уақытты еске түсіру жаңа зерттеуге сәйкес қолайсыз адамдардағы когнитивті қызметті жақсартады. Нақтырақ айтсақ, ол IQ-ді жақсартады.

Көптеген зерттеулердің қорытындылары мынандай: жазаның бұл түрі когнитивті дамуды тежейді, қоғамға жат мінез-құлық пен қылмыстық мінез-құлықты арттырады.

Ең оптимистік адамдар жағымсыз адамдарға қарағанда жақсы көңіл-күй мен денсаулыққа ие. Қазіргі заманғы медицина және соңғы зерттеулер бұл фактіні көрсетеді.