Сезім дегеніміз не?

әр түрлі сезімдер

Біздің бәрімізде сезім, эмоциялар бар ... ішкі тепе-теңдікті табу үшін өзімізді қалай сезінетінімізді немесе өмірімізде бірдеңе жақсарту керек екенін сезінетін тәсілдер. Біз сезінетін эмоциялардың әрқайсысы маңызды деп саналады, олар жағымды деп саналатындар үшін де, жағымсыз деп саналатындар үшін де маңызды.

Бірақ сезімдер дегеніміз не? Сезімдер, эмоциялар, сүйіспеншілік: жылдар бойына осылар олар көптеген философтар, зерттеушілер және дәрігерлер үшін әртүрлі мағыналарға ие болды.

Негіздерден тыс сезімдердің тұтас спектрі бар. Бірақ барлық сезімдерге ортақ бір нәрсе тән: олар эмоцияларға реакция нәтижесінде пайда болады. Эмоциялар мен сезімдер синоним ретінде жиі қолданылады, бірақ олар бірдей емес.

Сезімдер

Сезім - бұл эмоцияның тәжірибесі. «Сезім» термині жанасу немесе ауыру сияқты таза физикалық сезімдерді сипаттау үшін қолданыла алатын болса да, осы мақаланың аясында біз психологиялық құбылыс ретінде сезім туралы айтқымыз келеді. ессіз ғашық болу немесе жай ғана салқын сезіну сияқты.

әр түрлі сезімдер

Сезімдер маңызды, өйткені олар біздің бүкіл өмірлік тәжірибемізге жауап береді. Біздің қуанышты немесе қайғылы, қуанышты немесе көңілсіз екенімізді біздің сезіміміз анықтайды. Мұның бәрі бар сияқты көрінетін, бірақ өзін бақытсыз сезінетін, қанағаттанбаған және депрессияға ұшыраған адамдардың мысалдары жетіспейді. Екінші жағынан, барлық ықтималдықтарға қарсы тұрып, бақытты және бақытты өмір сүретіндер бар. айқын кемшіліктерге қарамастан, мысалы, өте кедейлік немесе мүгедектік.

Бізді істер жасауға итермелейтін біздің сезіміміз:

  • тартымды сезіну үшін жұмыс істеу
  • өзін ақылды сезінуге және / немесе қабылдауға үйрену
  • өзімізді лайықты романтикалық серіктес ретінде сезіну үшін нақты немесе елестетілген кемшіліктерімізді жою үшін өте көп жұмыс істейміз
Тиісті мақала:
Адамның сезімінің неше түрі бар?

Кейбір адамдар ақшаны аз бақытты адамдар үшін емес, өздерін жақсы сезіну үшін береді. Көбіміз өнімді шынымен қажет болғандықтан емес, олар өзімізді жақсы сезінуімізге немесе солай деп үміттенуге байланысты сатып аламыз. Әдемі, талғампаз, бай, сәнді, салқын сезінудің бірнеше мысалы бар.

Заттардың мүлдем таза екенін зияткерлік тұрғыдан түсінгеніне қарамастан, обсессивті компульсивті ауруы бар адамдар жууды тоқтатпайды, өйткені заттар қандай да бір себептермен өздерін таза сезінбейді. Кеңес беру және психотерапия ең алдымен клиенттің сезімін түсінуге байланысты содан кейін сол жерден жұмыс істей алу, әдетте бұл сезімдерді қалай өзгерту керектігін анықтайды.

Егер біз жағымсыз сезімдерді қалай өзгертіп, оларды жағымды сезімдермен алмастыруға болатындығын біле алсақ, өмірдегі тәжірибемізді өзгерте аламыз және оған басқа да түбегейлі өзгерістер қажет емес. Сезіміңізді өзгертіңіз, өміріңізді өзгертіңіз! Біздің әлемге деген сезімімізге өткен тәжірибелер қатты әсер етеді.

әр түрлі сезімдер

Бұл тұрғыда біздің сезімдеріміз заттарды немесе оқиғаларды қабылдау болып табылады. Орта жастағы, жас және кәрі, бәрімізде өмірде әртүрлі жағдайлар болған; біз әртүрлі мәдениеттерден бола аламыз; кейбірімізде басқалар білмейтін білім мен тәжірибе бар; бірдей оқиғаларға әр түрлі реакциялар жасауымыз заңды. Біздің әрқайсымыз өзіндік қабылдау сүзгісін қарап, соған сәйкес сезінеміз.

Сезімдерге қарсы Эмоциялар

Сезімдер мен эмоциялар әр түрлі және бұл айырмашылықты білу сіздің сәттілік пен өзін-өзі жетілдіру үшін өте маңызды. Кейбіреулер эмоциялар сезімдерден бұрын болады деп сенсе, басқалары керісінше деп санайды. Кейбіреулер сезімдерді физикалық, ал эмоциялар психикалық дейді, басқалары бұған керісінше деп сенеді. Ұмыт. Сезім мен эмоция арасындағы айырмашылық туралы бірыңғай пікір жоқ, және егер біреуі болса, екі терминді бірдей қолдана беруге болады, өйткені бәрібір адамдар осылай жасайды. APA Психология сөздігіне сәйкес, сезім - бұл эмоцияның саналы субъективті тәжірибесі.

Ой мен сезім арасындағы байланыс

Біздің ойлар сезімімізге қатты әсер етеді; біздің сезімдеріміз мінез-құлқымызға әсер етеді; және біздің мінез-құлқымыз нәтижелерімізге жауапты. Біздің ойларымыз бен сезімдеріміз өмірлік тәжірибенің маңызды бөліктері болып табылады.

Мысалы, егер сіз қайғылы сезінсеңіз, онда ойлар да, сезімдер де қайғылы болу тәжірибесінің бөлігі болып табылады. Жақсы жаңалық - ойлар мен сезімдерді дәлдікке шақыруға болады, ал егер дұрыс емес деп тапса, оларды әдейі неғұрлым пайдалы нәрсемен ауыстыруға болады.

Сезімдер, гормондар және миға арналған химиялық заттар

Егер бұл жай ғана дұрыс ойлау болса немесе бәрі қарапайым болса егер біз өзімізді әрдайым қажет деп ойлауға мәжбүр етсек. Кейде біз жасай алмаймыз. Шындығында, бұл өте жиі кездеседі. Барлық құпияларды біле тұра, армандаған өміріңіздің орнына әлі де күресуіңіздің себебі осы. Біздің денсаулығымыз, гормондарымыз және миға арналған химиялық заттар біздің сезінуімізге үлкен әсер етеді! Міне, олардың кейбіреулері:

  • тестостерон
  • эстроген
  • прогестерон
  • норадреналин
  • адреналин
  • серотонин
  • допамин
  • окситоцин

Ішек сезімі

Сезім мен эмоция ұғымы өзінше қызықтырады, бірақ ең қызықты бөліктерінің бірі - ішек сезімі құбылысы. Ішек сезімі бейсаналық, иррационалды және интуитивті.

әр түрлі сезімдер

Бұл жағымды да, жағымсыз да болуы мүмкін - сіз біреуге шынымен білмей сене алатыныңызды сезінуіңіз мүмкін немесе ақылға қонымды түрде қорқуға негіз болмаған кезде қауіп төндіретін шығарсыз. Ең таңқаларлық жері - біздің кейпіміз кейде дұрыс болып шығады.

Түйсікті немесе инстинкті түсіндіруге көптеген әрекеттер жасалды. Кейбіреулер мұны біздің өткен тәжірибелерімізбен түсіндіруге болады дейді: сіз белгілі бір аймақта қаншалықты ұқсас тәжірибе алған болсаңыз, сіздің ішкі түйсігіңіз сол салаға қатысты сенімді болады. Бұл кенеттен сіздің барлық біліміңіз сияқты және тәжірибе сіздің күш-жігеріңізсіз көрінеді.

Сіз өзіңізді бір нәрсені білгендей сезінесіз, бірақ қалай білетініңізді түсіндіре алмайсыз. Бұл, әрине, толық мағынасы бар. Мұны айтып, Сіз өзіңіздің дұрыс түйсігіңізді алдыңғы тәжірибелермен түсіндіруге болмайтын уақыт туралы ойлауға болады.


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.