Аңдалған маймыл (жайлылық аймағының метафорасы)

Біз талдауға тырысатын осы жаңа мақаланы бастаймыз неге біз бір тастың үстінен қайта-қайта сүрінеміз. Мұны айтатын сөз «Адам - ​​бір таста екі рет сүрінетін жалғыз жануар».

Біздің шектеулерімізді, кемшіліктерімізді және проблемаларымызды жеңуге болады. Бір тасқа қанша сүрінсек те, көңілімізді жоғалтпауға тырысуымыз керек. Нейролингвистикалық бағдарламалау постулаттарының бірінде сәтсіздіктер болмайды, тек қажетсіз нәтижелер болады дейді.

Бір тастың үстінен қайта-қайта сүрінуЕгер сіз осында болсаңыз, бұл сіз іздегеніңіз үшін сол мақсатты қалай жеңуге болады қарсыласады. Әрине, бұл қарсылық ерік-жігердің болмауынан туындайды.

Әрине, темекіні тастауға деген сансыз әрекетінен нәтиже шықпаған темекі шегушінің бас тартуға еркі бар, бірақ бас әріппен жазылған «WILL» жоқ. Кімде-кім бір нәрсені шынымен сезінсе, оған мұқтаж болса, оны алу үшін барлық мүмкіндікті жасайды. Қажетті нәтижеге қол жеткізе алмайтын темекі шегуші өмірлік қажеттілікті сезбейтіні анық.

Бір тасқа қайта-қайта сүрінетін адамдар бізде опасыздық жасайтын бейсаналық жағдай бар, бұл бізге өзгеруге мүмкіндік бермейді, бізді саботаж етеді. Жақында мен түсіндіргім келетін нәрсені түсіну үшін аналогия ретінде қызмет ететін оқиғаны естідім.

Аңдалған маймыл

ауланған маймыл

Ақпарат көзі :.

Африканың белгілі бір бөліктерінде маймылдарды ерекше және тапқыр түрде аулайды. Аңшы жержаңғақты тек созылған қолға сәйкес келетін жартастардың арасындағы кішкене шұңқырға қалдырады.

Аңшы кетіп бара жатқанда, көріністі бақылап тұрған маймыл жақындап келіп, ішіне кіреді, оның жаңғағын алады бірақ ол қолын ашудан бас тартып, сыйлығынан бас тартқаны үшін тұзаққа түсіп қалды. Оның қолында оның қымбат қазынасы болғандықтан жабық. Аңшы тормен жақындап келіп, қазынасынан бас тарта алмағандықтан маймылды ұстап алады.

Бізде де осындай нәрсе болады. Біз өзіміздің жайлы аймағымызда орналасқанбыз және белгілі бір өзгертулер енгізгіміз келмейді, себебі оларда бар біз төлеуге дайын емес белгілі бір құрбандықтар.

Азап пен рахат

азап пен рахат

Бір тастың үстінен өтпеудің жалғыз әдісі жоспарымызды өзгертіңіз. Әр түрлі іспен айналысатындар ғана әртүрлі нәтиже алады. Егер біздің ішімізде ештеңе өзгермесе, біз қайта-қайта сүріне береміз.

Бұл біздің ақыл-ойымызды зерттеу және біздің мақсатымызға жету үшін не өзгерту керек екенін зерттеу туралы. Әрине, біз жасай аламыз ләззатты өзгеріспен, ауырсынуды тоқырауымен байланыстырыңыз.

Адам баласы азап пен рахат қағидалары бойынша қозғалады. Ауырсынудан қашып, рахат іздеңіз. Егер біз ауырсынуды қозғалмайтын жағдайға байланыстыра алсақ немесе күшейтсек, онда біздің бейсаналық жағдайымыз бізді қажетті өзгеріске әкелуі мүмкін, өйткені бұл бізге ләззат береді.

Кейс-стади

Мен қойдым практикалық жағдай шабыт ретінде қызмет ететін:

Бір адам бұлшық ет босаңсытқыштарын қабылдай бастады (транкимазиндер) бел ауруы үшін мен ауырдым. Бұл адам транкимазиндердің оған бұрын-соңды білмеген тыныштық бергеніне қатты қобалжыды. Ол адамдармен қорықпай қарым-қатынас жасай алады, өйткені ол босаңсыған. Алайда ол осы қарым-қатынасты жақсы өмір сүргенімен, оның сұхбаттасушылары әңгімелерге тым баяу қарқын тауып, жалықтырды.

Сонымен қатар, транкимазиндерді қабылдау көп темекі шегу.

Ол үшін бұл дәрі-дәрмекті күнделікті қабылдауды тоқтату қиынға соқты, ал егер ол белі ауырмаса да ішті. Оның серіктесімен қарым-қатынас, сондай-ақ көңілсіз болды, өйткені ол күні бойы «бұлтта» болды.

Бір күні ол таблеткаларды қабылдауды тоқтатуға тырысты. Ол басқалармен қарым-қатынаста аздап мазасыз болғанымен, ол басқа адам болған. Ол әсерлі ауызша сөйлей білді және оның әйелімен қарым-қатынасы айтарлықтай жақсарды. Ол сондай-ақ спортпен шұғылдануды және темекі шегуді аз бастады.

Менде рецидивтер болды. Мен оған әрдайым оның қандай пайда әкелетініне назар аударуды айтатынмын Ол таблеткаларды АЛМАҢЫЗ: Мен көбірек уайымдадым, келістім. Бірақ мұны релаксация жаттығулары немесе медитация арқылы басқаруға болады. Сондай-ақ, бұл мазасыздық алдымен күшті болды (таблеткалардың болмауынан туындады), бірақ егер мен шыдамды болсам, бұл жоғалады.

Ол өте белсенді адамға айналды және үйренді барлық күш-жігеріңізді сау және пайдалы іс-шараларға бағыттаңыз.

Ол ләззатты таблеткадан бас тарту фактісімен байланыстырды (әйелімен жақсы қарым-қатынас, аз темекі шегу, достарымен жақсы қарым-қатынас) және егер ол оларды ала берсе, ауырсыну (оның әлеуметтік қатынастарының нашарлауы, көп темекі шегу, отырықшы өмір).

Онда болғандарыңыз үшін және құттықтауларыңыз үшін рақмет, өйткені сіз жеке өзгерісті іздейтін азшылықтың бір бөлігі болып табыласыз.


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.

bool(шын)