Қуатыңызды арттырыңыз
Доктор Дэвид Саймон * Ред. Урано
296 бет * 12,25 еуро
Қуатыңызды арттырыңыз өміршеңдігін қалай арттыруға болатындығын көрсететін кітап.
Өмірге деген құлшыныстың болмауы дене мен рух арасындағы интеграцияның қауіпті екендігінің белгісі.
Кейбіреулер тамақтанудың өзгеруіне, ал басқалары дәрілік өсімдіктерге немесе психотерапияға жүгінеді, бірақ сирек кездеседі проблемаға барлық мүмкін аспектілерден келеді.
Бұл Дэвид Саймонның ар-ождан маңыздылығына ерекше назар аударатын ұсынысы. Жұмыс дамиды өмірлік энергияның 8 кілті, қадамдық стратегия ретінде орналастырылған. Бастау үшін ол өзін-өзі іздеуді дәстүрлі қытай медицинасының қағидаларына сәйкес өзін-өзі дене-конституциясының 7 түрінің бірінен тану арқылы іздеуді ұсынады.
Ол токсиндерді жою (өткенді қорыту), денені тамақтандыру (жанды тәрбиелеу) және қажымас эмоциялардан арылу (махаббатты дамыту) қажеттілігімен жалғасады. Соңғы тараулар табиғат ырғағына бейімделудің және мазмұнды әрекеттерді дамытудың артықшылықтарын талап етеді.
Кітапта сауалнамалар мен нақты ұсыныстар бар.
Бірінші болып пікір айтыңыз