Талап етілетін құқықтар дегеніміз не: қарым-қатынаста маңызды

Әйел еркекпен сөйлесіп тұр

Талаптылық біз өмір сүретін қоғамда қажет, өйткені біз тек соның арқасында біз басқалармен тиімді байланыс жасай аламыз. Іс жүзінде талапшылдық қарым-қатынас пен мінез-құлықтың ең тиімді стилі болып саналады. Бұл бізге ойлар мен эмоцияларды реттеуге, өзімізбен және басқалармен сау қарым-қатынас орнатуға және сақтауға мүмкіндік береді. Талап етуші құқықтар адамдардың қарым-қатынасындағы қажеттілік болып табылады.

Жеке және кәсіби мақсаттарға жетуді жеңілдететін жалпы талап, менталитет және әлеуметтік орта. Оның көптеген артықшылықтары бар, сондықтан да адамдар өздерінің өмір салтын және адамдар арасындағы қарым-қатынасты жақсартқысы келетін дағдылардың бірі болып табылады.  Бұл ойдың тәуелсіздігі, шынайылығы және үйлесімді қоғамда өмір сүру мүмкіндігі.

Адамдардағы талапшылдық

Талаптылық дегеніміз күрделі ойлау қабілетін, эмоционалды реакция жасау және пассивті емес, сонымен бірге агрессивті емес әрекет ету. Талапкер адам өз пікірін ашық түрде айта алады, сонымен қатар өз сезімдерін, қажеттіліктері мен тілектерін өз құқықтарын, сонымен қатар басқалардың құқықтарын құрметтейтіндігін білдіре алады.

Өзіне талап қоюды жақсы сезінетін адам

Мұның бәрі көпөлшемді ұғым ретінде белгілі және осы қарым-қатынас стилінің артықшылықтарын алу үшін адамға көп өлшемді көзқарас қажет. Өз эмоцияларының заңдылықтарын түсіну және осы ішкі эмоцияларды бақыланатын мінез-құлыққа қалай айналдыру керектігі туралы ойлану (рационалды ойлау), вербальды және вербальды емес коммуникация және әлеуметтік қатынастарды жалпы басқару сияқты.

Талаптылықты іске қосыңыз

Талаптылықты жақсарту үшін адамдар оны белсендіруі керек, демек, тәжірибе соғұрлым көп болған сайын, соғұрлым жақсы болады. Талаптылық сіздің қарым-қатынасыңыздың және мінез-құлқыңыздың негізгі стилі болуы керек, өйткені ол сіздің ойыңызды, сіздің де, өзгелердің де көзқарасын қалыптастыруға қабілетті болады. Талапты болу үшін білу қажет сіздің қандай құқықтарыңыз бар, сондықтан сіз оларды өзіңізге қоя аласыз және оларды басқаларға құрметтей аласыз.

Бүгінгі күні талап ету құқықтарының көптеген тізімдері бар, олардың кейбіреулері басқаларына қарағанда ұзағырақ. Бұл итермелейтін құқықтар тұрғысынан анықталған тізім болмағандықтан орын алады, көп жағдайда оны басшылыққа алатын ақылға қонымды. Барлық тізімдер субъективті мәлімдемелер болып табылады, бірақ оларды жеке тұлғаның даму ортасында шын мәнінде күшейтетін нәрсе - бұл талап етудің негізгі принциптерінен шығатындар: заңды бостандық, шынайылық және әл-ауқат табу.

Талаптылық сізге эмоционалды күш береді

Мұның бәрі, басқа тіршілік иелеріне немесе қоршаған ортаға зиян келтірмей, басқаларға құрметпен қарау кезінде. Адамның негізгі және талап етуші құқықтары кейбір ұқсастықтарға ие, бірақ назар аударады соңғысы жеке қарым-қатынас шеңберіндегі коммуникация контексттерінде.

Неліктен талапты болу жақсы?

Өзіңізге сенімді болсаңыз, сіз өзіңізді еркін жеткізе алатын және өз ойларыңыз бен тілектеріңізді сөздер, істер немесе істер арқылы көрсете алатын болсаңыз, өзіңізді еркін сезінесіз. Сіз әрқашан өзіңізді осылай сезінесіз: 'Бұл мен, менің ойымша, қалағаным және сезінетінім'.

Сонымен қатар, сіз кез-келген типтегі немесе деңгейдегі адамдармен, олар отбасы, достар, бейтаныс адамдар, компания менеджерлері, мамандар және т.б. Қарым-қатынас әрқашан ашық, тікелей, шынайы және адекватты есік болады.

Талапты стильге ие адамдар өмірде белсенді бағдар алады, олар нені қалайтынын, оны қашан және қалай қалайтынын білетін болады. Олар істерді аяқтауға тырысады және ойларында болған жай ғана орын алады. Олар әрдайым жеңіске жете бермейтіндігін түсініп, өздерінің шектеулерін қабылдай отырып, жауапты әрекет ету тәсіліне ие болады. Олар өздерінің мінез-құлқының жақсы екендігін және олардың әрекет ету әдісі әрқашан дәлелді себептермен, әрекеттермен және мінез-құлықпен қорғалатынын біледі. Олар өздерін мықты сезінетін болады, өйткені олар Өзгелерді ренжітуге немесе орынсыз жанжалдасуға жол бермей, өз ойын шынайы түрде жеткізе алады.

Талап етуші құқықтардың маңыздылығы

28 Бекіту құқықтары

  1. Құрметтеу және қадір-қасиет құқығы
  2. Сезімге, пікірге ие болу және оларды басқалардың қадір-қасиетін бұзбай білдіре алу құқығы
  3. Өзі туралы шешім қабылдау құқығы
  4. Өзінің мінез-құлқы басқалардың күткендері мен тілектеріне сәйкес келетіндігін немесе біздің мүдделерімізге сәйкес келетіндігін, басқалардың мінез-құлқы бұзылмаған жағдайда шешім қабылдау құқығы
  5. Басқа «жоқ» деп айтуға құқылы екенін біле отырып, сұрау құқығы
  6. Иә деп айтқыңыз келмегенде жоқ деп айтуға құқылы
  7. Сезімдерді сезіну және басқаларға зиян келтірмей білдіру құқығы
  8. Өзгелердің өтініштерін өздерін кінәлі сезінбестен қабылдамау құқығы
  9. Біздің өз басымдықтарымызды белгілеу және өзіміз шешім қабылдау құқығымыз
  10. Ойыңды өзгерту құқығы
  11. Өз денеңізбен, ақшаңызбен немесе уақытыңызбен не істегіңіз келетінін шешу құқығы
  12. Қателіктер жіберу және олардың әрқайсысы үшін жауап беру құқығы
  13. Әрекет етуден немесе шешім қабылдаудан бұрын ойлау құқығы
  14. Дереу жауап бермеу құқығы немесе ешқашан жауап бермеу
  15. Ақпаратты сұрау немесе бір нәрсе қажет болған жағдайда жиі түсінілмеген кезде сұрау құқығы
  16. Өз жетістіктеріңнен ләззат алу және өзін-өзі мақтан тұту құқығы
  17. Нәтижелер мен жетістіктерге қарамастан (жақсы немесе жаман болсын) өзіңізді жайлы сезіну құқығы
  18. Ақшаңызды алу құқығы (мысалы, тамақ жақсы болмаса немесе нашар жағдайда болса, сома қайтарылады немесе ол жақсы күйде басқаға ауыстырылады)
  19. Егер сіз шынымен сезінетін болсаңыз, өзін қатты ұстамауды таңдау құқығы
  20. Жағымсыз эмоцияларды сезіну құқығы, егер олар басқаларға зиян келтірмесе
  21. Оң эмоцияларды сезіну және олардан ләззат алу құқығы
  22. Егер сіз қаласаңыз, жалғыздыққа құқық
  23. Өзіңізді өзгелер үшін ақтамаудың құқығы
  24. Басқа адамдардың құқығы бұзылмаған жағдайда, кез-келген нәрсені жасауға құқығы бар
  25. Бақытты сезіну және бақытты болу құқығы мен міндеті
  26. «Білмеймін» немесе «түсінбеймін» деп айтуға құқылы
  27. Мінсіз болмау құқығы
  28. Тәуелсіз болу құқығы

Талаптылық - бұл жұмыс істеуге және дамытуға болатын эмоционалды интеллект шеберлігі. Егер сіз басқалармен қарым-қатынас жасау әдісін өзгерткіңіз келсе және осылайша қазіргі өміріңізді жақсартқыңыз келсе, сіз жасай аласыз. Оны алу үшін кәсіби көмекке жүгінуден және өзіңіздің сенімді құқықтарыңызды практикада қолданудан қорықпаңыз. 


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.