Қиын кезеңдерден өтуге көмектесетін 4 шабыттандыратын TED әңгімелері

Барлығымыз сәтсіздік, жалғыздық, көңілсіздік және т.б. Кейде бізде зейін, тыныштық немесе позитив жоқ.

Келесі кезекте мен сіздерге 4 TED дәрісін оқимын, олар сізді жұбатады және жігерлендіреді. TED Talks көрерменді өз өміріне өзгеріс енгізу үшін қажетті қадамдарды жасауға итермелейді.

Қиын кезеңдерде біз әрі қарай қалай жүру керек екенін білмей абдырап қалуымыз мүмкін. Уақыт бөліп, осы Ted Talks-тің кейбірін көріңіз.

1. Егер сіз өзіңізді қатты сезінсеңіз, сізге аталған техниканы қолданудың пайдасы бар «Күніне 10 минут».

Бұл Энди Пуддикомбтың ақыл-ойының сау болуын түсіндіретін керемет бейне. Оның оң техникасы күн сайын 10 минут ішінде ештеңе жасамауды қамтиды. Қарапайым, ия?

Пайдасы өте зор. Сіз өзіңіздің өміріңізде үлкен тыныштық сезімін сезінесіз, әсіресе өзіңізді қатты сезінсеңіз.

Сіз өмірде болатын кез-келген кішкентай нәрсені өзгерте алмайсыз. Алайда, Эндиді тыңдағаннан кейін өмірлік тәжірибені қалай өзгерту керектігін білетін боласыз.

2. Егер сіз өзіңізді сәтсіздікке ұшырағандай сезінсеңіз, сіз бұл маңызды нәрсені білуге ​​дайын болуыңыз мүмкін табысқа жетудің кілті.

Осы 6 минуттық бейнеде, Анджела Дакворт жетістікке жетудің кілті ақылды болуды қажет етпейтіндігін түсіндіреді. Сәтсіздік тұрақты жағдай емес. Сізге жаңадан бастау керек, бірақ бұл жолы батыл түрде.

3. Егер сіз өзіңізді жалғыз сезінсеңіз, өміріңізде не маңызды екенін анықтауға тырысуыңыз мүмкін.

Кэнди Чанг сүйген адамынан айырылғаннан кейін оған өмірдің мәні туралы қысқаша әңгімелейді. Ол көптеген адамдарға келесі сөйлемді ұсынды: «Өлім алдында мен қалаймын ...» ойландыратын жауаптар алды.

Сіздің өміріңізде ең маңызды нәрсе туралы ойладыңыз ба? Көрсетілетін бейне.

4. Егер сіз өзіңіздің әдеттегідей ұсталып қалсаңыз, сізге осы әдісті қолданған ұнайтын шығар.

Осы TED әңгімесінде, Мэтт Каттс 30 күн бойы жаңа нәрсені сынап көру техникасын егжей-тегжейлі баяндайды. Көптеген адамдар қиын жағдайдан шығу үшін керемет. Мэтт бізді өмірімізде кішкене тұрақты өзгерістер жасауға шақырады. Сіз өзіңізге деген сенімділікті осы техниканың көмегімен арттырасыз.

30 күн - мақсатқа жету үшін ақылға қонымды уақыт аралығы.

Егер сізге осы мақала ұнаған болса, оны жақын адамдарыңызбен бөлісуді қарастырыңыз. Қолдауларыңыз үшін көп рахмет.[mashshare]


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Пікір, өз қалдыру

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.

  1.   Марко Торрес дижо

    30 күн жаңа нәрсе жасауға болады, ал менің ойымды бос қалдыруға 10 минут уақыт керек, мен қазірдің өзінде бастадым, рахмет, сіз өте жақсы адамдарсыз және керемет сөз сөйлейсіз